Toolbar
Pravilnik foruma
Burek marketing
Najčešća pitanja
Posetite Burek Prodavnicu
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

Zatvori
ConQUIZtador
banner
BUREK marketing
*
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 27. Maj 2026, 00:38:39
 nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 7 gostiju pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
1 ... 50 51
52
53 54 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Fitnes i bodibilding  (Pročitano 1428299 puta)
Tema opcije Oceni temu
Uboje
Poruka #510 23. Avg 2006, 14:39:45
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 922
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
power clean i snatch radi i naravno unosi dovoljno proteina
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
dulee_nbg
Poruka #511 23. Avg 2006, 17:32:05
Ucesnik diskusija


Qlen

Zodijak Sagittarius
Pol Muškarac
Poruke 198
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.01
mob
Samsung D820
Citat: Falzone 22. Avg 2006, 23:36:08
Bog te maz'o,pa ja jedem neposredno pre treninga,samo sto mi sad treba pola sata da strignem do teretane,ukrali mi bicikl Smile Znaci,to ne valja...

Nego,Uboje,rece mi neko da nije lose odmah posle treninga uneti neki protein sa dekstrozom.Ja ne unosim nista,a jedem tek 30-45 minuta posle treninga,zavisi kad stignem kuci(par komada belanaca i neku curetinu skoro uvek).E,sad,za nas sa jeftinijim ulaznicama - sta unositi ako se trenutno nema za proteine u prahu ?
pa mozes i sat vremena pre teretane, ako pojedes nesto lagano, a ako se prejedas ko svinja, onda 2 cuke!!
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Pochetnik
Poruka #512 23. Avg 2006, 17:46:42
Hronicar svakodnevice

Zodijak Taurus
Pol Muškarac
Poruke 911
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
Citat: Falzone 22. Avg 2006, 23:36:08
Ja ne unosim nista,a jedem tek 30-45 minuta posle treninga,zavisi kad stignem kuci(par komada belanaca...

Јел се мисли на беланца од јајета мислим природна,шта да радим са жуманцима?
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Falzone
Poruka #513 23. Avg 2006, 18:06:44
Moderator
Jet set burekdzija


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 9126
Zastava Srem
OS
Windows 98
Browser
Opera 9.00
mob
Samsung i5700 + D880
Da,prirodna belanca. Sa zumancima radi sta ti volja,ja sam cuo da ne valja uzimati vise od 1-2 dnevno..

Citat: Uboje 23. Avg 2006, 14:39:45
power clean i snatch radi i naravno unosi dovoljno proteina

Prevedi na "naski" Smile I,da li uopste ima sanse izvlaciti ~200 grama proteina dnevno bez da se uzme whey? Kladionica mi u poslednje vreme vise uzima nego sto daje Smile Daj neki predlog...Trenutno jedem jaja,pa neku curetinu sa brokolijem iznutra,to je kao dobro,pilece grudi i slicno,ali ne verujem da prelazi 100 grama dnevno..
IP sačuvana
social share



I sta sad mi nindze da radimo?
Pogledaj profil WWW Skype
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Uboje
Poruka #514 23. Avg 2006, 20:24:12
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 922
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
pogledaj na netu kako se radi , i da ti prevedem neces znati , najbolje googlaj

pa imas tablice hrane pa izracunaj koliko uneses , ja ti tu nista ne mogu pomoci , takva nam je ekonomska situacija i ja se cimam , sve zavisi od coveka , onome ko nije do sada unosio ni 50g proteina dnevno 200g ce biti mnogo
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Uboje
Poruka #515 23. Avg 2006, 20:24:48
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 922
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
Citat: Pochetnik 23. Avg 2006, 17:46:42
Citat: Falzone 22. Avg 2006, 23:36:08
Ja ne unosim nista,a jedem tek 30-45 minuta posle treninga,zavisi kad stignem kuci(par komada belanaca...

Јел се мисли на беланца од јајета мислим природна,шта да радим са жуманцима?

neka pojedes druga bacis
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Uboje
Poruka #516 23. Avg 2006, 20:25:51
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 922
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
Citat: dulee_nbg 23. Avg 2006, 17:32:05
Citat: Falzone 22. Avg 2006, 23:36:08
Bog te maz'o,pa ja jedem neposredno pre treninga,samo sto mi sad treba pola sata da strignem do teretane,ukrali mi bicikl Smile Znaci,to ne valja...

Nego,Uboje,rece mi neko da nije lose odmah posle treninga uneti neki protein sa dekstrozom.Ja ne unosim nista,a jedem tek 30-45 minuta posle treninga,zavisi kad stignem kuci(par komada belanaca i neku curetinu skoro uvek).E,sad,za nas sa jeftinijim ulaznicama - sta unositi ako se trenutno nema za proteine u prahu ?
pa mozes i sat vremena pre teretane, ako pojedes nesto lagano, a ako se prejedas ko svinja, onda 2 cuke!!


pa ako uneses 30min pre teretane nema sanse da se svari
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Apolon84
Poruka #517 24. Avg 2006, 02:29:45
Jet set burekdzija


7th son of a 7th son

Zodijak Cancer
Pol Muškarac
Poruke 6046
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
mob
HTC one s
@Uboje
ja te tablice ishrane nikada nisam gledao, tj. nisam ih se pridrzavao. uvek sam pio sve odprilike. mozda sam i zato dobio stomak posle ciklusa proteina i kreatina, mozda sam previse unosio. jesam ja tada dobio 6kg, ali i mali stomak sam nabacio. ali srecom jako lako smrsam pa sam se resio stomaka
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Uboje
Poruka #518 24. Avg 2006, 13:42:21
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 922
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
Citat: Apolon84 24. Avg 2006, 02:29:45
@Uboje
ja te tablice ishrane nikada nisam gledao, tj. nisam ih se pridrzavao. uvek sam pio sve odprilike. mozda sam i zato dobio stomak posle ciklusa proteina i kreatina, mozda sam previse unosio. jesam ja tada dobio 6kg, ali i mali stomak sam nabacio. ali srecom jako lako smrsam pa sam se resio stomaka
pa ni ja ne brojim , trudim se da unesem sto vise proteina , ekonomska situacija , ali znam otprilike kolko gde ima proteina  i UH
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Apolon84
Poruka #519 25. Avg 2006, 02:25:52
Jet set burekdzija


7th son of a 7th son

Zodijak Cancer
Pol Muškarac
Poruke 6046
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
mob
HTC one s
da li neko od vas koji idete u teretanu radi nekada trening na vreme? tj umesto 12-14 ponavljanja ja stavim nesto manje tezine od uobicajenih i 20 sec bez prestanka samo pumpam. znaci 20 sec radim i 20 sec pauze dok drug uradi i tako ceo trening. danas sam bas to radio. razvalio sam se, mislio sam da ce mi grudi i biceps puci
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Idi gore
Stranice:
1 ... 50 51
52
53 54 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 27. Maj 2026, 00:38:39
 nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.
web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Nova godina Beograd :: nova godina restorani :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Sudski tumač Novi Beograd

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.046 sec za 13 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.