Toolbar
Pravilnik foruma
Burek marketing
Najčešća pitanja
Posetite Burek Prodavnicu
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

Zatvori
ConQUIZtador
banner
BUREK marketing
*
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 27. Maj 2026, 00:38:31
 nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 7 gostiju pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
1 ... 49 50
51
52 53 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Fitnes i bodibilding  (Pročitano 1428298 puta)
Tema opcije Oceni temu
Uboje
Poruka #500 21. Avg 2006, 09:02:27
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 922
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
Citat: Apolon84 21. Avg 2006, 02:52:11
moj drug je valjda neki Arnoldov film gledao, znam da mi je nesto pricao. jel gledao neko to, jel valja? Smile

da nije Pumping Iron  ??
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Pochetnik
Poruka #501 22. Avg 2006, 13:25:53
Hronicar svakodnevice

Zodijak Taurus
Pol Muškarac
Poruke 911
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
Хтео би да вежбам ( теретана је у питању) али рано ујутро па ме занима колико раније морам устати пре тренинга и да ли смем да једем пре тренинга.Ајд ако неко зна нешто више нека да неки савет,захваљујем.
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Uboje
Poruka #502 22. Avg 2006, 16:47:38
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 922
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
3 sata pre teretane treba da ustanes tako da bi zavrsio sa doruckom negde do 2 sata pre treninga , evonpr. ja treniram u 10:00  ustajem oko 7:00  jedem i zavrsim do 8:00 i u 10:00 sam na treningu
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Pochetnik
Poruka #503 22. Avg 2006, 17:00:49
Hronicar svakodnevice

Zodijak Taurus
Pol Muškarac
Poruke 911
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
А рецимо кад би ја хтео да почнем да вежбам у 7h да ли то значи да треба да устанем у 4h(мислим то не би ни радио).

Да ли могу да устанем у 6h да поједем нешто протеински неку рибу или тако нешто и да почнем у 7h, а кад завршим тренинг да нормално доручкујем.
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Uboje
Poruka #504 22. Avg 2006, 20:28:24
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 922
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
moras 2 sata pre treninga da jedes 
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Falzone
Poruka #505 22. Avg 2006, 23:36:08
Moderator
Jet set burekdzija


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 9126
Zastava Srem
OS
Windows 98
Browser
Opera 9.00
mob
Samsung i5700 + D880
Bog te maz'o,pa ja jedem neposredno pre treninga,samo sto mi sad treba pola sata da strignem do teretane,ukrali mi bicikl Smile Znaci,to ne valja...

Nego,Uboje,rece mi neko da nije lose odmah posle treninga uneti neki protein sa dekstrozom.Ja ne unosim nista,a jedem tek 30-45 minuta posle treninga,zavisi kad stignem kuci(par komada belanaca i neku curetinu skoro uvek).E,sad,za nas sa jeftinijim ulaznicama - sta unositi ako se trenutno nema za proteine u prahu ?
IP sačuvana
social share



I sta sad mi nindze da radimo?
Pogledaj profil WWW Skype
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Uboje
Poruka #506 22. Avg 2006, 23:40:19
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 922
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
ne valja na pun stomak vezbati , treba krv da ti je u misicima a ne u crevima

posle treniga belanca(umesto wheya) i suvo grozdje (umesto dekstroze )
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Apolon84
Poruka #507 23. Avg 2006, 05:13:41
Jet set burekdzija


7th son of a 7th son

Zodijak Cancer
Pol Muškarac
Poruke 6046
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
mob
HTC one s
ja posle treninga odmah pojedem 5 bonziti i popijem oko 1L gustog soka, a vecera mi je pola sata kasnije.
a koliko i da li je bolje vezbati ujutro? ja vezbam oko 17-18 uveche?
a sto se tice filma ne znam da li je taj sto ti kazes, znam samo da mi je spominjao Arnoldov film i odmah je dosao pun saveta na trening Smile
« Poslednja izmena: 23. Avg 2006, 05:15:36 od Apolon84 »
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Uboje
Poruka #508 23. Avg 2006, 08:49:31
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 922
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
pa nema najboljeg vremena za vezbanje , po meni je najbolje u 10:00 jer imas dovoljno vremena da uneses potrebne UH i proteine do spavanja  a ako vezbas u 18-19 onda trebas posle treninga uneti dosta UH a to bas i nije dobro ako lezes ranije , mislim ako ne lezes u 5 ujutru vec tamo do 24h
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
nedo99
Poruka #509 23. Avg 2006, 09:49:53
Hronicar svakodnevice


YO!

Zodijak Taurus
Pol Muškarac
Poruke 512
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.01
mob
Nokia N95
kako da  dobijem iskljucivo na misicnoj masi a da pri tom ne umanji mi se kondicija eksplozivnost  i skok, brzina. volio bih da samo mi naraste (poveca) gornji dio(ramena, ledja,trapez). da li iko zna sta trebam raditi i kako.trebam li jesti posebnu hranu ili nesto slicno?
IP sačuvana
social share
Sve sto je lijepo kratko traje!
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Idi gore
Stranice:
1 ... 49 50
51
52 53 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 27. Maj 2026, 00:38:31
 nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.
web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Nova godina Beograd :: nova godina restorani :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Sudski tumač Novi Beograd

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.052 sec za 13 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.