Evo kako izgledaju ti steroidi o kojima polemisete !! Nabavljaju se na crno!! Moj savet klonite se toga ! ni jedan pro bilder to ne guta na svoju ruku! On se prevo konsultuje sa DOKTOROM, pa onda zna sta da guta i koliko da guta i uopste da li sme da guta ta sranja ! Ima dosta kopija steroida!!

Tableta anadrola moze da se nabavi za oko 100 din, kutija naposima ya oko 1000 din, a deca durabolin za 10 evrica! Tako da steroidi dodju jeftiniji od proteina, kreatina, glutamina, amino kiselina i ostalih "prirodinih" preparata! A pilece belo meso se krece od 350-400 din/kg,  1 jaje od 5-8 din srednje klase, tunjevina 70 pa navise din u zavisnosti od kilaze! 3 opcija jeste najskuplja, ali je i naj zdravija! Odprilike treba unositi 2 g proteina po kilogramu nase tezine! Tako da covek od 100 treba da unese odprilike 200 g proteina, a moze i vise ako hoce! Ako ima neko drugacije misljenje neka pise, zanimaju me ostala misljenja!!
Do tada evo neke slike Arnolda !!!

doktori narocito nasi nemaju pojma o steroidima , dosta bodibildera zna vise o steroidima od njih

belo meso je 269 u C marketu
tuna ima za 50 din

treba unositit 3,3-4,4g po kg telesne tezine

U novom merkatoru je do nedavno bila skuplja piletina, nego u ostalim radnjama! A ne znam tunjevinu koja kosta 50 din, ja sam napisao cenu za najprodavaniju "la perla" tunjevinu, ima zlatna i plava!

Ako budete hteli jos neke slike, pisite, ja cu vam okaciti!!

La perla tunjevina je i u Mitrovici 70 dindzi,a belo meso je 330-350...Ja uzimam i  neku kao pohovanu curetinu od nekih madjara po 350,al' je bruka dobra 

I opet,kad sve saberem,uzimam oko 100 grama proteina dnevno,tako da i dalje spadam vise u fitnes kategoriju nego u bodibilding  ,ali s obzirom da idem tek dva "prava" meseca,ima nade da dodjem do planiranih 193cm/~95kg,jos jedno godinu i po,bez "kljukanja"

A mozes to malo da ubrzas sa proteinom i kreatinom!! Citao sam na jednom sajtu, da se cak i preporucuje 5 grama kreatina dnevno!! S druge strane cuo sam da je u nekim zemljama zabranjen!!!

Mnogo mora da se jede, da bi se unela potrebna kolicina proteina...SMOR !!

Ronnie Coleman! Ne znam da li je fake, mislim da nije!!

Ni fifti nije smesan!

Ljudi,koliko puta u teretanu nedeljno???3 puta,svaki dan?>??Sta je najbolje.Pozz svim sportistima i ljudima koji drze do sebe

Зашто је нека туњевина преко сто динара(рио маре) а друга педесет,исте су тежине?
Да ли је битно коју једем (што се тиче протеина)?