Toolbar
Pravilnik foruma
Burek marketing
Najčešća pitanja
Posetite Burek Prodavnicu
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

Zatvori
ConQUIZtador
banner
BUREK marketing
*
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 21. Avg 2026, 00:45:08
 nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 2 gostiju pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
1 ... 362 363
364
365 366 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Fitnes i bodibilding  (Pročitano 1468928 puta)
Tema opcije Oceni temu
Belgrade
Poruka #3630 26. Maj 2008, 18:23:23
Veteran foruma
Superstar foruma


Life iz simple, make choices and don't look back

Zodijak
Pol
Poruke 50236
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.14;
on the ground and give me 10.... (porkchops  Smile ) quick  Smile
IP sačuvana
social share
Od kada su fenicani izmislili novac pitanje zahvalnosti je za mene reseno
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
milton43
Poruka #3631 26. Maj 2008, 21:47:57
Jet set burekdzija


Џукеле ће ме докусурити...

Zodijak Aries
Pol Muškarac
Poruke 5780
Zastava Beograd
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.11;
mob
Alcatel OT 800 Tribe
Citat: Belgrade 26. Maj 2008, 18:23:23
on the ground and give me 10.... (porkchops  Smile ) quick  Smile
Smile
IP sačuvana
social share

Speed kills, drive 2cv and live forever.
Pogledaj profil WWW
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Dr.Lift
Poruka #3632 26. Maj 2008, 22:43:37
Prijatelj foruma
Jet set burekdzija


Zodijak Capricorn
Pol Muškarac
Poruke 6483
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.13;
mob
HTC HD2
drug zivotinja  Smile

IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Fahrenheit
Poruka #3633 27. Maj 2008, 00:05:38
Prijatelj foruma
Krajnje beznadezan


Tako, tako, tako ... samo plivaj !

Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 10648
Zastava Leva strana kreveta
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.14
mob
Nokia N97
Da znash da jeste ...  Smile Smile
IP sačuvana
social share
"Brian: You're drunk.
Stewie: You're sexy."
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Sle Jr
Poruka #3634 27. Maj 2008, 08:33:10
Prijatelj foruma
Krajnje beznadezan


Zodijak
Pol
Poruke 11340
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.12;
drug zivotinja od 11.5 kila. . . on se u stvari ne dize gore . . vec se vraca dole drzeci se za zemlju  Smile

Al realno su ono najjaci sklekevi ikad
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
cheguevara88
Poruka #3635 29. Maj 2008, 15:54:08
Svakodnevni prolaznik


Javier ernesto CHE Guevara

Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 369
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.14;
mob
Nokia 5200
fitnes idem kad imam pauzu inace treniram fudal vec dugo vreme treneri su mi savetovali da trebam da dobijem josh nekih 5 kg
sad ja sam se vec predhodno iso u fitness kako bi poveco nece grupe misica koje su neobhodne za fudbal.Koristio sam obicne proteine,kreatin.......kasnije nitrix mada cini mi se daje kreatin vise pomagao moj licni osecaj.Jedem 5 puta na dan od prilike pazim da su to vitamini minerali i naravno beljakovine(jaja,meso....)

evo josh sliku imam problem shto mi najteze ide razvijanje ramena i ruka





Fajlovi prikačeni uz poruku (kliknite na slike za punu veličinu)

*
23610187-62175537.jpg (0 KB)
« Poslednja izmena: 29. Maj 2008, 19:18:02 od cheguevara88 »
IP sačuvana
social share
Sunce koje przi, ko da kaze da izdrzim,
vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti,
Po Beogradskom asfaltu te legende nastaju,
ne cvetaju k'o tikve dok u najbolje ne stasaju,
Kroz pukotine nikle u svakom gradskom naselju,
do zvezda su se digle ali pamte sve odakle su,
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
chewuns
Poruka #3636 29. Maj 2008, 20:47:49
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 935
OS
Windows XP
Browser
Internet Explorer 6.0
mob
Nokia e51
uzeh danas od druga pola boce amino fuela od twinlaba, njemu se vise ne pije
a posto za dobru svinju nema lose pomije, ja sam uzeo to u svoje ruke Smiley
interesuje me iskustva sa ovim preparatom i da li cu dobiti nesto ako budem rokao samo to jedno mesec dana ili da cekam da skupim pare za whey i jos neke stvarcice pa da lepo frikombinujem sve to?  Smile Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Milan_NS_87
Poruka #3637 29. Maj 2008, 21:21:22
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 597
Zastava Novi Sad
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.14
mob
Nokia N70
Pa bolje ti je naravno da skupis i za protein.
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
chewuns
Poruka #3638 29. Maj 2008, 22:06:43
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 935
OS
Windows XP
Browser
Internet Explorer 6.0
mob
Nokia e51
ali to se nece desiti skoro  Smile

probao amino fuel, na prvi mah, dobar, dobar... izdrzljivost u onom zadnjem ponavljanju, kada vise nema sanse da uradite jos jedno ponavljanje odjednom ruke same urade i ubace u trecu brzinu Smiley
« Poslednja izmena: 29. Maj 2008, 23:08:58 od chewuns »
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Falzone
Poruka #3639 30. Maj 2008, 00:48:12
Moderator
Jet set burekdzija


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 9126
Zastava Srem
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.26
mob
Samsung i5700 + D880
Ja sam se danas bas smorio... Odradio sam mozda i najbolji trening otkad idem u teretanu, nisam pricao ni sa kim, male pauze izmedju serija, posle i trbusnjaci - ma odvalio noge kao sivonja...

Otprilike ovako nesto:

Duboki cucanj - 50kg x15, 80kg x12, 100kg x10, 120kg x10, 140kg x6, 120kg x10
Nozna ekstenzija (spora ponavljanja, sa zadrskom) - 40kg x12, 50kg x10, 60kg x10, 60kg x10
Zadnja loza, neka masina - 3x 10-12 ponavljanja
Iskorak - 3x10
Listovi - 4 serije skoro do iznemoglosti...

i onda kad je trebalo da "ubrizgam" neki protein ili nesto slicno odma' posle treninga, ja sam ubrizgao patku. Dok sam dosao kuci, spremio sve sto je trebalo... proslo vise od pola sata... A zadnjih dana sam se nakupovao nekih trofrtaljki, majica i japanki toliko da sam mog'o opusteno kupiti dopinga da mi traje jedno pola godine Smile

Jebote, moram poceti da radim nesto, ne moze vise na suvo Smile
« Poslednja izmena: 30. Maj 2008, 00:50:16 od Falzone »
IP sačuvana
social share



I sta sad mi nindze da radimo?
Pogledaj profil WWW Skype
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Idi gore
Stranice:
1 ... 362 363
364
365 366 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 21. Avg 2026, 00:45:08
 nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.
web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Nova godina Beograd :: nova godina restorani :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Sudski tumač Novi Beograd

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.085 sec za 12 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.