a sa cim onda??? 

edit: izvinjavam se sto gusim temu 

malo citanja strana unazad nije na odmet   

slusajte,imam 17godina,radim trabusnjake 2-3 godine,imam plocice i sve to sto ide jer obozavam stomak,ali problem je u tome jer sad slabo jedem, a batalio sam davno vjezbe,radio sam i sklekove 4-5mjeseci,i sad zelim da pocnem jer opet jer mi se tijelo razvija i rastu grudni misici i ramena i sirim se,vidi se lako,i problem je kako da dobijem na masi,da mi ode to gore,recite mi kako da jedem da brze dobijam masu i sve,kako ti termini za jelo idu i sta je najbolje da jedem da dobijem gore u tijelo masu jer namjeravam da nastavim nocas ili sjutravece trabusnjake i sklekove i onda kad se malo ugojim u tereranu....e pa savjet,kad i sta da jedem za najbrze dobijanje mase u gornji dio tijela,dami ne ide u stomak sve )) :

 :P

kad bi postojala hrana koja ne ide u stomak, svi bi samo to jeli 

Dekstroza je ustvari D-glukoza, odnosno glukoza - glavni "prosti" secer tjela a ima je svudje - to je i bjeli secer tj saharoza = glukoza + fruktoza.
Zanimljivo je to za preuzimanje aminokiselina zbog glukoze, moglo bi funkcionisat po insulinu  -teorijski.  Ali neznam da li ima potrebe za nekim skupim preparatima, kad je dekstroza u cokoladici bilokakvoj..

zato sto prilikom dizanja nivoa insulina organizam grabi sve sto mu je na dohvat ruke a tad ne bi valjalo da bo budu neki slozeni seceri i masti

jel zna neko gde imaju jednorucni tegovi bucice da se kupe povoljno? Ili ako neko od vas prodaje???  :wave:

bilo koja radnja sa sportskom opremom, tempo,metro...

Moj drug to redovno donosi iz Spanije, sipka od 2kg + 8kg tegova je valjda 1040 dinara. Mislim da sam jedini iz drustva koji nije uzeo te bucice, i dalje mi je zanimljivije da se raspadam po teretani