Znate li koliko ste super

Izgleda da je danas najteže biti siguran u sebe i opušten. No, uz pozitivnu introspekciju i zdrav smisao za humor, zadovoljstvo vlastitim djelovanjem i osobnošću ne bi smjelo izostati

Nije tajna da se svakodnevno moramo nositi s negativnim mislima - radimo previše ili premalo, osjećamo se predebelo ili premršavo, prezahtjevni smo prema sebi. No, ima načina da promijenite način razmišljanja, steknete samopouzdanje i iznova se zaljubite u sebe. Ako samopouzdanje vidite kao bučno samoreklamerstvo i bahatost, u krivu ste. Osobe koje su istinski zadovoljne sobom nemaju se potrebe drugima dokazivati. Samosvjesni ljudi nastupaju nenametljivo i nikad se ne osjećaju ni superiorno ni inferiorno u odnosu na druge.

Budite iskreni prema sebi
Biti samosvjestan ne znači dizati sebe na pijedestal, niti se prekritično samoanalizirati i raščlanjivati na atome. Pravo samopouzdanje najbolje će se razviti ako promatramo svoje ja i razmišljamo o sebi. Pritom je najvažnija iskrenost te razvijanje realističnog osjećaja o samome sebi. Važno je da u toj autorefleksiji ne promatrate samo svoje vrline nego i nedostatke, male i velike. Ne zato da biste se osuđivali, nego kako biste spoznali da su i mane dio vaše osobnosti.

Prihvatite se
Umjesto da se sramite svojih slabih točki ili čak da svoje slabosti mrzite, naučite ih prihvatiti. Samo tako možete postići unutarnju sigurnost te rasti kao osoba i sazrijeti.
U osnovi, vi ste sretni što ste upravo u svojoj koži, a ne u koži kronično depresivne kolegice ili pak prijateljice koja iz jedne veze srlja u drugu. A ako i poznajete nekoga s kim biste ponekad voljeli zamijeniti uloge, promotrite bolje život te osobe i zagrebite ispod površine! Vjerojatno ćete vidjeti da izbliza baš i ne izgleda tako odlično kako se čini s distance. Ne isplati se težiti nedostižnim idealima: primjerice, postati poznat i bogat uopće nije jamstvo za sreću, a osim toga, to se iz različitih razloga ne može svakome ni dogoditi.
Pravo samopouzdanje ne odražava se u odvažnosti, nego u skromnosti. Osobe s netaknutim osjećajem vlastite vrijednosti ne razmeću se niti se osjećaju nadmoćnijima od drugih. No, isto tako ne osjećaju se niti inferiornima, nego prilično dobro određuju svoje mjesto. Takve osobe znaju da imaju još mnogo toga za naučiti, a istodobno znaju da su drugi ljudi u nekim stvarima bolji od njih, ali ne u svima.

Budite ponovno dijete
Gunđanje, usporedbe s drugima i zabrinutost, na to trošimo previše vremena i umjesto da jednostavno živimo i gledamo unaprijed, vrtimo se u krugu. Pokušajte se radije prisjetiti kako ste, dok ste bili dijete, znali uživati u trenutku. Priuštite si svakog dana nekoliko mirnih trenutaka. U njima pustite da vam sunčeve zrake obasjavaju lice ili promatrajte prvo proljetno cvijeće, slušajte pjev ptica. Međutim, negativne misli ne biste smjeli odgurivati, nego objektivno promotriti i vidjeti jesu li i u kolikoj mjeri opravdane.

Smijte se sebi
Kao što dobro znate, smijanje je zdravo. No, uz sve naše brige, dnevni stres i pritisak, obično nema puno vremena ni prilika za smijeh. Uglavnom smo skloni svoje stanje shvaćati ozbiljno, a to je u velikom broju slučajeva pogrešno. Trebali bismo se više smijati, i to sebi, jer u životu nam se ipak događaju (i) smiješne stvari. Najveći je izazov uživati u životu, a to može funkcionirati samo uz obaveznu dozu humora.

Vita

Лепа мисао... бити поново дете... али не и инфантилан...