Toolbar
Pravilnik foruma
Burek marketing
Najčešća pitanja
Posetite Burek Prodavnicu
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

Zatvori
ConQUIZtador
banner
BUREK marketing
*
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Dnevnik jednog Debeljuce
Trenutno vreme je: 14. Okt 2026, 14:30:49
 nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 0 gostiju pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
1 ... 7 8
9
10 11 ... 17
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Dnevnik jednog Debeljuce  (Pročitano 56326 puta)
Tema opcije Oceni temu
sandra80
Poruka #80 18. Maj 2011, 21:38:35
Prijatelj foruma
Superstar foruma


Why do me ?

Zodijak Cancer
Pol Žena
Poruke 55904
Zastava novi sad
OS
Nepoznat
Browser
Chrome 11.0.696.68
mob
Nokia 
Citat: B@mbin@ 18. Maj 2011, 21:36:40
Obožavam uveče da jedem jabuke.  Smile Jeste da postoje pravila, ali opet je i svaki organizam priča za sebe. Kad ogladnim kasno naveče bolje da pojedem jabuku nego komad sira, niko ne može da me ubedi u suprotno.  Smile

Inače, kad čujem ''savet'' da ne treba jesti posle 6/7/8 uveče, dobijem ospice... Kako da, na primer, ja koja u proseku ležem u 3h i onaj koji leže u 22h možemo istovremeno da se pridržavamo tog saveta?!  Smile

Razumem tvoj problem, tako sam i ja prosla. Naime, bila sam jezivo gladna u neka 3 sata posle ponoci.
IP sačuvana
social share



Wake Up - 2012 - The Revolution Has Begun
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
B@mbin@
Poruka #81 18. Maj 2011, 21:40:31
Moderator
Legenda foruma


Iščeznuće problema kroz poricanje stvarnosti.

Zodijak Taurus
Pol Žena
Poruke 30885
Zastava Tatooine
OS
Nepoznat
Browser
Mozilla Firefox 4.0.1
Ja sam UVEK gladna oko ponoći. To je moj konstantni problem. A ne želim da ''trpim'' glad, to ne valja nikako.
IP sačuvana
social share
"I find your lack of faith disturbing". Darth Vader
Pogledaj profil WWW Twitter
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
sandra80
Poruka #82 18. Maj 2011, 21:43:40
Prijatelj foruma
Superstar foruma


Why do me ?

Zodijak Cancer
Pol Žena
Poruke 55904
Zastava novi sad
OS
Nepoznat
Browser
Chrome 11.0.696.68
mob
Nokia 
Ah...ja trpim , itekako. Smile
IP sačuvana
social share



Wake Up - 2012 - The Revolution Has Begun
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Tepachenko
Poruka #83 18. Maj 2011, 21:45:06
Udaljen sa foruma
Legenda foruma

I Templari c'entrano sempre.

Zodijak Sagittarius
Pol Muškarac
Poruke 32002
Zastava Младеновац
OS
Windows XP
Browser
Chrome 7.0.517.450
Ja sam iz tog razloga i imao nesto vise kila ranije... samo sam to izbacio i poceo se hraniti normalno.
IP sačuvana
social share
Let me tell you something you already know. The world ain't all sunshine and rainbows. It's a very mean and nasty place and I don't care how tough you are it will beat you to your knees and keep you there permanently if you let it. You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain't about how hard ya hit. It's about how hard you can get hit and keep moving forward. How much you can take and keep moving forward. That's how winning is done! Now if you know what you're worth then go out and get what you're worth. But ya gotta be willing to take the hits, and not pointing fingers saying you ain't where you wanna be because of him, or her, or anybody! Cowards do that and that ain't you! You're better than that!
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
B@mbin@
Poruka #84 18. Maj 2011, 21:46:18
Moderator
Legenda foruma


Iščeznuće problema kroz poricanje stvarnosti.

Zodijak Taurus
Pol Žena
Poruke 30885
Zastava Tatooine
OS
Nepoznat
Browser
Mozilla Firefox 4.0.1
Ne, ja čim sam gladna, odmah nešto uzimam u has. Ne volim taj osećaj, a pored toga nedavno pročitah i da, kad je gladno, telo prvo proždire mišićnu masu, pa tek onda mast. A trebalo mi je boga oca vremena da oblikujem mišiće da izgledaju kao sada, baš kako sam i htela. I onda ja to malo bukvalno shvatim - čim osetim glad, zamislim neko zubato čudovište kako mi jede mišiće i hop! nešto preživam u roku od 2 minuta.  Smile
« Poslednja izmena: 18. Maj 2011, 21:46:43 od B@mbin@ »
IP sačuvana
social share
"I find your lack of faith disturbing". Darth Vader
Pogledaj profil WWW Twitter
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Anea
Poruka #85 18. Maj 2011, 21:46:58
Administrator
Capo di tutti capi


I reject your reality and substitute my own!

Zodijak Pisces
Pol Žena
Poruke Odustao od brojanja
Zastava Unutrasnja strana vetra
OS
Windows XP
Browser
Chrome 10.0.648.204
mob
Apple 15
Ne, marko.... ti si rekao da se intenzivno bavi... intenzivno znaci visok nivo fizicke aktivnosti...
Bez toga - pa, doooobro... mislio si...


Pa, cak... i uz to jeste potrebna zestoka redukcija ishrane...

Primer... da bi se sagorele 2 funte sala, to je nesto ispod 1kg, potrebno je utrositi 7000 kalorija...
Potrosnja kalorija u sportu zavisi od tezine i fizicke spreme, ali... recimo da moze da se na jednom treningu sagori 400kalorija...
Neko ko ima 120kg na visinu od npr. 180 cm... samo da bi odrzao svoju tezinu, mora da unosi  2365 kalorija....i

2365- 400= 1900 kalorija... i ostaje mu da redukuje ishranu sa bar jos 300kalorija, posto je musko... ako je zensko... cak i vise...
I tada mu je za 1kg sala potrebno 10 dana... manje\vise...

Medjutim... prava redukcija se vidi ako se uzme da je on dnevno unosio bar 4000-5000kalorija...

Tolika razlika ne moze tek tako da se nadomesti sportom, jer... tuzna je cinjenica da osima ako nije u pitanju neki veliki intenzitet... sport ne sagoreva bog zna koliko kalorija... Smiley

npr. ja sam danas za sat vremena treninga sagorela 400kalorija... sto je... nesto malo manje od jednog hamburgera u Meku Smiley

edit.... Pardon, napravila sam gresku gore... uzela sam samo BMR...
Po stepenima fizicke aktivnosti, broj kalorija potrebnih za odrzavanje kilaze bi bio 2383, 3251, 3665, 4079, 4439
« Poslednja izmena: 18. Maj 2011, 21:51:19 od Anea »
IP sačuvana
social share
“Pronašli smo se
na zlatnoj visoravni
daleko u nama.”
- Vasko Popa
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Tepachenko
Poruka #86 18. Maj 2011, 21:49:38
Udaljen sa foruma
Legenda foruma

I Templari c'entrano sempre.

Zodijak Sagittarius
Pol Muškarac
Poruke 32002
Zastava Младеновац
OS
Windows XP
Browser
Chrome 7.0.517.450
Pokazi nam te misice da vidimo jel valja Smile
IP sačuvana
social share
Let me tell you something you already know. The world ain't all sunshine and rainbows. It's a very mean and nasty place and I don't care how tough you are it will beat you to your knees and keep you there permanently if you let it. You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain't about how hard ya hit. It's about how hard you can get hit and keep moving forward. How much you can take and keep moving forward. That's how winning is done! Now if you know what you're worth then go out and get what you're worth. But ya gotta be willing to take the hits, and not pointing fingers saying you ain't where you wanna be because of him, or her, or anybody! Cowards do that and that ain't you! You're better than that!
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
B@mbin@
Poruka #87 18. Maj 2011, 21:55:16
Moderator
Legenda foruma


Iščeznuće problema kroz poricanje stvarnosti.

Zodijak Taurus
Pol Žena
Poruke 30885
Zastava Tatooine
OS
Nepoznat
Browser
Mozilla Firefox 4.0.1
Aha, evo odma'.
IP sačuvana
social share
"I find your lack of faith disturbing". Darth Vader
Pogledaj profil WWW Twitter
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
sandra80
Poruka #88 18. Maj 2011, 21:55:54
Prijatelj foruma
Superstar foruma


Why do me ?

Zodijak Cancer
Pol Žena
Poruke 55904
Zastava novi sad
OS
Nepoznat
Browser
Chrome 11.0.696.68
mob
Nokia 
Ja sam procitala da je 1 sat setnje aktivne bez gledanja u izloge oko 180 kalorija.Trudim se da idem 2 puta tako da ja isto trosim jedan obrok.

Bambi...ne mogu vise da podnesem ovih par kilograma koji NECE dole mater im. Zrtvovacu se nekoliko nedelja, nije problem,samo da ih vise ne vidim kad stanem na vagu. Jer sam stvarno popizdela  Smile
IP sačuvana
social share



Wake Up - 2012 - The Revolution Has Begun
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Anea
Poruka #89 18. Maj 2011, 21:57:45
Administrator
Capo di tutti capi


I reject your reality and substitute my own!

Zodijak Pisces
Pol Žena
Poruke Odustao od brojanja
Zastava Unutrasnja strana vetra
OS
Windows XP
Browser
Chrome 10.0.648.204
mob
Apple 15
Odi fino na power plate.. skine sta treba, a ni ne oznojis se... a traje 30 min...
IP sačuvana
social share
“Pronašli smo se
na zlatnoj visoravni
daleko u nama.”
- Vasko Popa
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Idi gore
Stranice:
1 ... 7 8
9
10 11 ... 17
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Dnevnik jednog Debeljuce
Trenutno vreme je: 14. Okt 2026, 14:30:49
 nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.
web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Nova godina Beograd :: nova godina restorani :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Sudski tumač Novi Beograd

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.05 sec za 14 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.