Interesuje me ako neko ima plan ishrane od nedelju dana za detoksikaciju organizma
unapred hvala

google: nera sirup... nera dijeta...

To je bas program za detoksikaciju, ali ga ovde poturaju kao program za mrsavljenje...
Svodi se na to da koliko mozes pijes sirup od javora rastvoren u vodi, sa malo limuna i djumbira....
Nista se ne jede... priprema za ovu detoksikaciju je dijeta sa vocnim sokovima....

Mislim da sam vec cuo nesto o tome , cak sam imao kuci neke papire bas se secam o javorovom sirupu
Hvala Anea, ali ko ce izdrzati celu nedelju bez hrane...

Prošvrljacu sad malo po guglu

Pa, druga varijanta ti je sa tim sokovima od voca i povrca... to je neka ruska varijanta...

Nijedna dijeta po kojoj treba gladovati sedam dana nemoze biti dobra i zdrava jednostavno to je stres za organizam i donosi vise stete nego kkoristi. Svaki čovek može da izdrži jedan dan gladovanja bez ikakvih posledica a više od toga već stvara probleme organizmu. Mnogi zbog toga predlazu da se sprovodi meseceva dijeta po kojoj se gladuje prilikom svake meseceve mene ali i ona ne dovodi do potpune detoksikacije organizma. Promena navika u ishrani i zdrav zivot najbolji su način da se izvrsi detoksikacija organizma.

 

I jel ima neko iskustva sto si tice detoksikacije organizma? Kakav je osecaj posle?

Ovo nije tacno u potpunosti, trebas dosta da se infiormises o gladovanu kao terapiji i detoksikaciji pa onda da das konacan sud!

To je u stvari kljuc cele price da ne bi dosli do trenutka da nam treba detoksikacija!

Da,Domeniko ali svi smo ljudi i svi volimo pojesti neki dobar specijalitet. Evo ja obozavam burek, cevape, doner u goce delceva posle lude noci, pizzu ..Naravno, ne jedem to svaki dan vec vrlo neredovno. Volim sebe da pocastim sa onim sto volim. Ali zato svaki dan uzimam dodatnu dozu vlakana i jedem mnogo, mnogo salate za rucak i mnogo voca. A i pijem najmanje 1.5 l vode dnevno, najmanje. Sigurna sam da mi je orgaznizam cist tj da imam minimum otrova i taloga u sebi.
Kljuc je u vlaknima i ishrani sa dosta istih.
A ako opet to ne mozes da ispratis, idi na detoks kolon terapiju ....naravno ne cesto. Ja sam pre isla jednom u pola godine. Sad sam nasla lepsi i zdraviji nacin za cist orgaznizam. 

A čime smo se to otrovali pa nam treba detoksikacija?! Valjda za većinu toksina postoji antidot.
Za nedelju dana ovakvog gladovanja mogu se potrošiti zalihe glikogena iz mišića i jetre, izbaciti potkožna voda, započeti topljenje masti, a ako se to naglo uradi mogu se odjednom otpustiti u krvotok razni otrovi koji se skoro isključivo nalaze u telesnim mastima (jer se teški metali i pesticidi najbolje rastvaraju u mastima) i tako postati još više "intoksiniran". 

Kako od cega smo se otrovali? Pa od unete hrane i vazduha koji udisemo.
Jel znas da od 500 kg hrane koju unesemo na god. nivou u nama ostane 3 kg otrova.
Aditiva, antibiotika, pesticida, hormona i da ti ne pricam cega jos.
Ljudi su pokretni kontejneri bre.

Ma slazem se lolana ali vidis ti o cemu prica kakopovremeno jedes junk food,z nam takav je zivot i ne mozemo se toga odreci fala Bogu ne mogu ni ja, opasno je preterivati u svemu tome, iako se hranis pravilno voce i povrce nema svih potrebnih minerala i vitamina, tj ima ali u malim kolicinama zato je potrebno te vitamine i minerale dopuniti suplementima...
Toksini u organizmu se taloze i sakupljaju ne javlja se problem od jedared, nas tempo zivota i plus nacin zivota koji je ne zdrav, svakodnevni stres, buka, smog, izduvni gasovi automobila, pesticidi, hemikalije itd. samo potpomazu skupljanju toksina u organizmu.
ja sam uvek bio za varijantu da problem treba preduprediti, zato i kazem zdraviji zivot je samo korak ispred onog trenutka kada nam treba detoksikacija, u stvari to je prevencija!!!

Cime nisi otrovan to je bolje pitanje, hemikalije u hrani gde god se okrenes.... Teski metali se ne izbacuju tako lako iz organizma!
Ja sam spomenuo gladovanje kao vid terapije kod odredjenih bolesti, konkretno kancera, izmedju ostalog bilo je tu razvoja price oko detoksikacije pa sam i spomenuo detoksikaciju u konktekstu price o gladovanju!


EDIT:
haha Lolana pa neki ljudi su teska djubrad 

Slazem se.
Zbog toga ja dnevno popijem 3 *multivitamin ( jedan briket sadrzi 23 vitamina ) , 2 * minerali (zbog gvozdja najvise ) , 6 vlakana i 2* omega 3&6 . Plus proteinski sejk sa dodatnim proteinima (biljnim naravno ).

Vlakna moras unositi bas zbog toga sto jedemo svasta, makar i neredovno kao ja.

Ja vlakna iz povrca vucem i to jedem uvek i uz svaki obrok osim uz dorucak, a biljne proteine ne priznajem samo one iz zivotinja sa rogovima 

Da, unosimo otrove, to jeste tačno, ali se oni najvećim delom odmah metabolišu i izbacuju napolje. Kada bi se se sve to zadržavalo u organizmu u slobodnom obliku, mi bismo brzo pocrkali od tolikih otrova. Pesticidi se recimo delimično metabolišu u jetri ili se izbaciju putem bubrega kao nemetabolisani, a jednim delom odlaze krvotokom u telesne masti i tu ostaju sve dok se te masti ne počnu trošiti. Priča o trovanju je preterana, ljudski organizam ima mehanizme kojima čuva sam sebe od štetnih dejstava otrova.
Izbacivanje upravo tih nataloženih otrova (kojih je tako malo da ne predstavljaju nikakvu opasnost) jeste moguće gladovanjem, samo je pitanje kolika je tu korist, a kolika šteta.. Isti efekat se postiže recimo i nekom od sportskih dijeta koje smanjuju %bf-a.

Pa ne pocrkamo odmah ali se svakako razbolimo.
Otrovi su atak na organe i celije i svakako da zatrovan orgazniam brze stari i podlozniji je bolestima.
A o manjku energije i vitalnosti da ne govorim.

Mi smo sve osim savrseni i bas zbog toga treba nam jaka podrska suplemenata i izbacivaca. Koje je najbolje uneti zdraviom obrocima, nikako lekovima.

@NennadS
Podatak da je broj obolelih od raka u svetu a i kod nas u ogromnom porastu bas ne ide u prilog tvojoj prici

Velika, velika greska. Ali dobro, mozda ti treba vremena sa skontas sta je dobro, ne moze svako odmah da uklaviri.