Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

ConQUIZtador
Trenutno vreme je: 24. Jul 2025, 14:23:43
nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 0 gostiju pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Dešifrujte stres  (Pročitano 587 puta)
16. Mar 2006, 06:35:47
Administrator
Capo di tutti capi


Underpromise; overdeliver.

Zodijak Gemini
Pol Muškarac
Poruke Odustao od brojanja
Zastava 44°49′N - 20°29′E
OS
Windows XP
Browser
Opera 8.50
mob
Apple iPhone 6s
Dešifrujte stres

Telefon na vašem radnom stolu neprekidno zvoni dok vi užurbano završavate izveštaj koji danas morate da predate pretpostavljenom i grozničavo razmišljate o tome koliko vas još posla čeka posle radnog vremena: treba da kupite namirnice, da pokupite odeću s hemijskog čišćenja, da se posvetite porodici i prijateljima... Dok vam se sve te misli roje po glavi, iznenada osećate čudno bubnjanje u glavi. Ne paničite, to je samo preveliki stres.

Ako ste suviše dugo zaokupljeni brigama i napeti, stres remeti vaš metabolizam, narušava hormonsku i neurološku ravnotežu i razara odbrambene snage. Međutim, svako drugačije reaguje na stres, što zavisi od urođenih sposobnosti organizma da se prilagodi velikoj napetosti i načina života koji se vodi. Kada organizam više ne može da izdrži toliku napetost, on šalje jasne signale i poručuje vam da je krajnje vreme da malo usporite. Naučite da dešifrujete sve signale kojima vas organizam obaveštava da ste pod stresom.

Na prvom mestu slušajte svoju glavu. Dosadno i uporno bubnjanje u glavi ili bol koji se lagano širi ka vratu i ramenima prvi su simptomi stresa. Ovakvi problemi javljaju se zbog preterano stegnutih mišića i slabijeg dotoka krvi u mozak. Ako na prvi nagoveštaj bola popijete neki analgetik, bol će brzo nestati.

Međutim, ukoliko vas glavobolje često muče, detaljnije analizirajte svoje ponašanje. Osobe kojima je glava puna briga jesu sklone jakim glavoboljama. Preterano odgovorne i preosetljive osobe često veruju da su sve brige i obaveze u porodici ili na poslu deo tereta koji baš one treba da ponesu na plećima. Umesto da se brinete o onome što nije vaša briga, okupajte se u toploj vodi pred odlazak na spavanje i opustite se u carstvu snova, gde ćete sigurno naći spas od umora i stresa.
IP sačuvana
social share
Pobednik, pre svega.

Napomena: Moje privatne poruke, icq, msn, yim, google talk i mail ne sluze za pruzanje tehnicke podrske ili odgovaranje na pitanja korisnika. Za sva pitanja postoji adekvatan deo foruma. Pronadjite ga! Takve privatne poruke cu jednostavno ignorisati!
Preporuke za clanove: Procitajte najcesce postavljana pitanja!
Pogledaj profil WWW GTalk Twitter Facebook
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Idi gore
Stranice:
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Trenutno vreme je: 24. Jul 2025, 14:23:43
nazadnapred
Prebaci se na:  
Oznake: stres ifrujte

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.

web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Nova godina Beograd :: nova godina restorani :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Sudski tumač Novi Beograd

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.044 sec za 13 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.