Toolbar
Pravilnik foruma
Burek marketing
Najčešća pitanja
Posetite Burek Prodavnicu
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

Zatvori
ConQUIZtador
banner
BUREK marketing
*
linktree Burek :: Forumi ::  >  Sport  >  Fudbal ~ Kladionica ~ Fantasy ~ Navijaci
linktree Tema: Da li tegovi za noge mogu da povrede kolena ? (Moderatori: Falzone, bull_23, Enis - Mafija, Tranda90, malkin, grobar kv)
Trenutno vreme je: 18. Maj 2024, 00:42:45
 nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Napomena: Govor mržnje, uvrede i svako drugo ponašanje za koje moderatori budu smatrali da narušava ugled i red na forumu - biće sankcionisano.
Idi dole
Stranice:
1
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Da li tegovi za noge mogu da povrede kolena ?  (Pročitano 4136 puta)
Tema opcije Oceni temu
HUULK
02. Jul 2014, 22:24:25
Zodijak
Pol
Poruke 1
Browser
Chrome 35.0.1916.153
Ja sam nov na ovom forumu i prijavio sam se isključivo da saznam da li mogu da imam problema ako vežbam sa tegovima za noge.  Stavljam tegove kada radim na tehnici (driblanje čunjeva) i pri uvežbavanju novih driblinga i na vežbanju koordinacije( merdevine).  Hteo bih da znam da li mogu da imam problema sa kolenima ?
Unapred hvala
I da imam 16 godina i bavim se fudbalom
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Askelaa
Poruka #1 02. Jul 2014, 22:32:51
Zvezda u usponu

Pošteno mu sudite, pa da ga streljamo!

Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 2108
Zastava Indjija
OS
Windows 7
Browser
Chrome 35.0.1916.153
mob
Nokia Lumia 630
само пун гас, бићеш као Хулк
IP sačuvana
social share
Волим пијане ноћи,мрзим мамурна јутра !!
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
delija doboj
Poruka #2 02. Jul 2014, 23:27:46
Legenda foruma

Zodijak Gemini
Pol
Poruke 32463
OS
Windows 7
Browser
Chrome 35.0.1916.153
Батице итекако могу да допринесу повредама. Мада ти се чини да нису тешки и све али зглобови трпе изузета напор и оштећења. Ја би ти препоручио да то не радиш , него природним путем да јачаш ( шутирањем лопте ћеш и ојачати мишиће, онда чучњеви ). Мада Малкин више и боље зна па нека ти објасни он. И нагнеш се на зид као да сједиш на столици и тако што дуже, да ојачаш мишиће изнад кољена.
« Poslednja izmena: 02. Jul 2014, 23:43:29 od delija doboj »
IP sačuvana
social share
АКО ХОЋЕШ СА МНОМ МОРАШ ДА ЗНАШ СИМВОЛ ВЕРЕ И ОЧЕ НАШ !!!
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
mctavishmw2
Poruka #3 03. Jul 2014, 11:29:01
Zvezda u usponu


Passionate Gamer

Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 1260
OS
Windows 7
Browser
Chrome 35.0.1916.153
mob
HTC ONE
Mozes da imas povrede veoma lagano, jer se trose hrskavice sa tegovima na nogama, odnosno clancima. Njih korisi samo kada radis vezbe u mestu, tipa "dizanje na vratilu, propadanja, trbusnjaci sa podizanjem nogu itd." Nikako za trcanje.. Ako hoces da ubzas noge, ojacaj calves i quads.. Pozz
IP sačuvana
social share
"Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts.   "
    — Winston Churchill
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Idi gore
Stranice:
1
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
linktree Burek :: Forumi ::  >  Sport  >  Fudbal ~ Kladionica ~ Fantasy ~ Navijaci
linktree Tema: Da li tegovi za noge mogu da povrede kolena ? (Moderatori: Falzone, bull_23, Enis - Mafija, Tranda90, malkin, grobar kv)
Trenutno vreme je: 18. Maj 2024, 00:42:45
 nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.
web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Domaci :: Morazzia :: TotalCar :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Alfaprevod

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.059 sec za 14 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.