Oho,15kg  =D>Za koliko si smrsao? jel su ti se vratili tih 15kg..ili??:|

uboje vidis da je mogucu samo za svaki organizam nije isto,dve jabuke pa nicu iste a kamoli dva coveka.


bitno je samo ne preterivati 

principi su uvek isti kod svakog coveka i za svakoga vaze a sve ove dijete su cisto mucenje  i unistavanje organizma pa bilo da si ektomorf , endomorf ili mezomorf  , zna se kako se pravilno hraniti a sve ove dijete su cista glupost kao i svi magicni preparati 

15 kg,za nekih 2 meseca i evo posle 2 godine su se skoro vratili...
Pitao sam fitnes trenera, tj. instruktora u teretani i rekao je da ta dijeta nije stetna,ukoliko se unosi dosta proteina i ukoliko se jede dosta povrca i ribe.

... pretrazi malko po internetu ima li nesto detaljnije o tome... 

ja bih crkla kad bih bila na toj dijeti, ne volem meso   

dijeta je u redu samo ako ti je prepise lekar, tj. prilagodi je tebi, tvojoj konstituciji, godinama, zdravstvenom stanju, tvojim dnevnim aktivnostima itd. itd.
ali uravnotezena ishrana nikad ne moze da skodi... ne moras jesti manje, samo raznovrsnije i bez prejedanja.. samo toliko  , a to je cesto i najteze

problem sa nekim ljudima je sto stalno probavaju kojekakve dijete, a izmedju krkaju kao prasci sve sto ne valja... pa izbezume i iscrpe vlastito telo...

Imam nedoumicu u vezi te dijete:jel si jeo povrce u neogranicenim kolicinama?I sme li suhomesnato?Pitam jer sam na nekom parizeru procitala sastojak SECER! A koliko jaja nedeljno sme? Ja imam da skinem nekih 8 kg do idealne tezine.Za koliko vremenski se otprilike gubi 8 kg?Izvini ako smaram!

Ne smaras,naravno!
Povrce sme da se jede neograniceno,ali ne svo povrce...Ako imas tu dijetu,videces da pise da ne sme krompir da se jede,ne sme pasulj,grasak i jos neko povrce,ne mogu da se  setim sad.
Jaja mozes jesti neograniceno,ali valjda znas da jaja nisu bas najzdravija,ako se jedu mnogo...
Suhomesnato sme da se jede.To sto pise ima secera,to je nesto malo,nekih 0,1 gram na 100 grama tog proizvoda,tako nesto...
8 kg bi trebala da skines za nekih 20-tak dana,ne verujem da treba vise...Zacrtaj sebi dijetu da drzis mesec dana i bices mnogo zadovoljna rezultatima...
Pozdrav 

suhomesnato ne bi trebalo da se jede jer je puno soli i masti

zivotinjske masti su dobre za organizam...
za razliku od biljnih...

zato se, npr. savetuje da se maloj deci hrana sprema na svinjskoj masti, a ne na biljnoj...

pa da, to je sve u redu, mast je manje preradjena od ulja, narocito onog rafinisanog...

pravilo je da biljnu hranu treba prziti na ulju, a snicle, jaja i uopste hranu zivotinjskog porekla- na masti naravno... jasno je zasto 

nego... 8 kg za 20dana??!!!!!!!!! strasno  dijeta na stranu, meni to ne zvuci ok i ne mislim da nije stetno   
1 kg nedeljno je razumno...