Četiri koraka do mudrosti
 
  Prvo što trebate učiniti je da dođete u dodir s negativnim osećanjima kojih čak niste ni svesni. Mnogi ljudi imaju negativna osećanja kojih nisu svesni. Mnogi ljudi su potišteni, ali nisu toga svesni. Tek kada osete šta je veselje, shvate koliko su bili potišteni. Ne možete lečiti rak ako ga niste otkrili. Ne možete se rešiti pamučnog žiška sa svoje farme ako ga niste otkrili. Prva stvar koja vam je potrebna je da postanete svesni svojih negativnih osećanja. Kojih negativnih osećanja? Na primer zlovolje. Osećate zlovolju i smušenost. Osećate mržnju prema samima sebi, ili krivicu. Osećate da je život besciljan, da nema smisla; povređeni su vam osećaji, osećate se nervozni ili napeti. Dođite prvo u dodir s tim osećanjima.

Drugi korak (u ovom programu od četiri koraka) je da je taj osećaj u vama, a ne u stvarnosti. To je tako očita stvar, ali mislite li da to ljudi znaju? Ne znaju, verujte mi. Imaju doktorate i rektori su raznih univerziteta, ali nisu to shvatili. U školi me nisu učili kako se živi; učili su me sve drugo. Kao što je jedan čovek rekao: “Stekao sam prilično dobro obrazovanje. Trebalo mi je dosta godina da to prebolim.” Znate, duhovnost je upravo to: zaboravljanje naučenog. Zaboravljanje svega onoga smeća što su vas naučili.

Negativni osećaji su u vama, ne u stvarnosti, i zato prestanite pokušavati promeniti stvarnost. To je ludo! Prestanite pokušavati promeniti druge ljude. Trošimo sve svoje vreme i energiju pokušavajući promeniti spoljne okolnosti, pokušavajući promeniti svog bračnog druga, svoje šefove, svoje prijatelje, svoje neprijatelje, i sve druge. Ništa ne moramo promeniti. Negativni osećaji su u vama. Nijedna osoba na svijetu nema moć učiniti vas nesretnim. Na zemlji ne postoji nijedan događaj koji ima moć omesti vas ili povrediti. Nema takvog događaja, situacije ili osobe. Niko vam to nije rekao, rekli su vam suprotno. Zato se i nalazite u takvoj zbrci u kakvoj ste sada. Zato spavate. Nikada vam to nisu rekli, ali to je samo po sebi jasno.
Uzmimo, na primer, da kiša upropasti piknic. Ko ima negativne osjećaje? Kiša? Ili vi? Šta uzrokuje negativne osećaje? Kiša ili vaša reakcija? Kada udarite kolenom o stol, sto je u redu. Bol je u vašem kolenu, a ne u stolu. Mistici nam stalno pokušavaju reći da je sve u redu. Stvarnost nije problematična. Problemi postoje samo u ljudskom umu. Mogli bismo dodati: u glupom, spavajućem ljudskom umu. Stvarnost nije problematična. Da sa ove planete maknete ljude život bi išao dalje, priroda bi i dalje postojala u svoj svojoj draži i nasilju. U čemu bi bio problem? Nema problema. Vi stvarate probleme. Problem je u vama. Poistovećujete se s “pripadajućim”, i u tome je problem. Osećaj se nalazi u vama, a ne u stvarnosti.

Treći korak: nikada se nemojte poistovećivati s tim osećajem. Taj osećaj nema nikakve veze s “ja”. Nemojte određivati svoju suštinu u okvirima tog osećaja. Nemojte reći: “Depresivan sam.” Ako želite reći: “Depresivno je”, to je u redu. Ako želite reći da je depresija prisutna, to je u redu; ako želite reći da je zlovolja prisutna, i to je u redu. Ali nemojte govoriti: “Zlovoljan sam.” Određujete se u okvirima tih osećanja. To je vaša iluzija; to je vaša greška. Depresija je prisutna upravo sada, ali, neka bude, pustite je na miru. Proći će. Sve prolazi, sve. Vaša depresija i vaša ushićenja nemaju nikakve veze sa srećom. To je samo njihanje klatna. Ako tražite uzbuđenja i ushićenja spremajte se za depresiju. Želite svoje omamljujuće sredstvo? Spremajte se za mamurluk. Klatno se njiše s jednoga kraja na drugi.

To nema nikakve veze s “ja”; to nema nikakve veze sa srećom. To je “pripadajuće”. Ako to zapamtite, ako si to kažete hiljadu  puta, ako isprobate ova tri koraka hiljadu puta, uspećete. Možda to nećete trebati ponoviti ni triput. Ne znam; tu nema nekog pravila, ali učinite tohiljadu puta i otkrićete najveću stvar u svom životu. Do đavola i ti rudnici zlata na Aljasci. Što biste uradili sa zlatom? Ako niste srećni ne možete živeti. Dobro, pronašli ste zlato. Kakve to veze ima? Postali ste kralj, ili princeza. Slobodni ste, više vas nije briga da li ste prihvaćene ili odbačeni, to više nije važno. Psiholozi nam govore da je vrlo važno imati osećaj pripadnosti. Gluposti! Zašto biste želeli pripadati bilo kome? To i onako nije važno.

Jedan mi je prijatelj rekao da postoji jedno afričko pleme u kom se smrtna kazna sastoji u izgonu iz plemena. Da vas proteraju iz New Yorka, ili iz mesta u kom već živite, ne biste umrli. Kako to da Afrički domorodac umre? Zato jer ima osobine koje spadaju u običnu ljudsku glupost. Misli da neće moći živeti ako nikome ne pripada. Većina ljudi se razlikuju od njega, ili? Uveren je da nekome mora pripadati. Ali ne morate nikome pripadati, ni jednoj stvari ili grupi. Ne morate čak biti ni zaljubljeni. Ko vam je rekao da morate biti? Ono što vam je potrebno je da budete slobodni. Ono što vam je potrebno je da volite. To je to; to je vaša narav. Ali vi mi govorite da biste hteli biti poželjni. Želite da vam se tapše, želite biti privlačni, da svi oni mali majmuni trče za vama. Traćite svoj život. Probudite se! Ne treba vam to. Možete biti blaženo sretni i bez toga.

Četvrti korak: kako promeniti stvari? Kako promeniti sebe? Ima mnogo stvari koje morate razumeti, ili radije, samo jednu stvar koja se može izreći na više načina. Zamislite nekog čoveka koji dođe kod svog lekara i kaže mu što ga boli. Doktor kaže: “Dobro. Shvatio sam vaše simptome. Znate li šta ću učiniti? Propisaću jedan lek za vašeg suseda.” Čovek odgovara: “Mnogo vam hvala, doktore, to će mi mnogo pomoći.” Zar to nije apsurdno? Ali, svi mi to radimo. Čovek koji spava uvek misli da će se osećati bolje ako se netko drugi promeni. Patite zato što spavate, ali ipak mislite: “Kako bi život bio divan da se neko drugi promeni - da se promeni moj sused, moja žena, moj šef.”
Uvek želimo da se neko drugi promeni da bismo se dobro osećali. Ali, jeste li se ikad zapitali od kakve bi to koristi bilo za vas čak i kad bi se vaš(a) suprug(a) promenio(la)? Bili biste isto tako ranjivi kao i pre, isto biste tako spavali kao i pre. Vi ste taj(ta) kome je potrebna promena, vi ste taj(ta) koji(koja) mora uzeti lek. Ali vi i dalje uporno mislite: “Osećam se dobro jer je svet u redu.” Pogrešno! Svet je u redu jer se ja osećam dobro. Svi mistici nam to govore.

 De Melo - "Svesnost"

ovo je strasno Liv
a ako tu uzmemo da poluistine sta moze uraditi , sjajno je