Babe koje to savetuju ocigledno nisu izlapele.

Protiv fleka od znoja   

Svi se mi znojimo kako u toku leta tako i tokom ostatka godine, ako smo u prostoriji u kojoj je pretoplo, ako se fizički naprežemo (na treningu, recimo), a ima i onih koji se preznoje od nervoze. Znojenje kao takvo je savršeno normalna pojava, a neprijatan miris znoja najčešće se može izbeći redovnom higijenom i upotrebom dezodoransa, jer znoj, sam po sebi, nema nikakav miris. Neprijatni mirisi dolaze od bakterija koje se namnože na telu, a koje redovnim tuširanjem i upotrebom dobrog dezodoransa možete ukloniti i/ili usporiti njihovo razmnožavanje. Međutim, i kada neprijatnog mirisa nema (ura!), na odeći se mogu pojaviti ružne fleke od znoja (ua!), a to ne želite. Kako izbeći pojavu ovakvih fleka?

Jedan metod je "spoljni" - kvalitetan antiperspirant. Antiperspirant izgleda isto kao i dezodorans, nekada ima neki lep miris, nekada je bez ikakvog mirisa. Može da bude u spreju, stiku, gelu... Baš kao i bilo koji dezodorans. Uloga mu je da spreči prekomerno znojenje. To se ostvaruje ili solima koje smanjuju ili sprečavaju proces znojenja, ili materijom poput talka koja, fino raspršena preko vašeg pazuha, upija višak znoja, ili kombinacijom oba ova metoda. Kvalitetan antiperspirant sa dvadesetčetvoročasovnim delovanjem trebalo bi da reši problem fleka na odeći (naravno, samo ako ga koristite direktno na svojoj koži, ne ako prskate odeću njime).

Drugi metod jeste "unutrašnji" - dve do tri šoljice čaja od žalfije dnevno. Ovaj čaj usporava izlučivanje znoja. "Spoljni" i "unutrašnji" metod mogu se kombinovati. Bitno je i da nosite odeću od prirodnih materijala (pamuk, lan, svila), jer ćete se tako manje znojiti, a veoma je korisno i da se obrijete ispod pazuha ili da na neki drugi način uklonite dlačice iz ove regije - ako ispod pazuha imate "žbunove", fleke od znoja na odeći biće mnogo veće. Za momke: sasvim je u redu i ako dečak ukloni malje ispod pazuha.

 
Re: .:Zlatni saveti:.  :lemon:
« Odgovor #1 , : Juce u 07:39:16 »   

 
Kuhinjske krpe ce biti bolje oprane i lakse ce se skinuti mrlje ako ih preko noci ostavite potopljene u vodu u koju ste dodali kasiku soda bikarbone. Sutradan krpe iskuvajte na uobicajen nacin.

Dajte malo vise saveta za negu ruku, ako postoji tema sorry.

sto vise mazete kreme za ruku to ce ruke biti neznije i zasticenije

Nije teško biti zdrav
Kako da se što pre rešite prvih i najčešćih posledica preterivanja u jelu i piću

Manje hrane u tanjiru, bolji osećaj u stomaku
(Foto Demus)



Loše varenje izaziva bol i peckanje u području ispod grudne kosti . Najčešći simptomi loše probave jesu:

Bol u želucu

Imate osećaj da se hrana koju ste upravo pojeli vratila iz sistema za varenje da bi vas kaznila zbog preterivanja. Loše varenje doslovno znači da je nešto loše, ili da uopšte nije, svareno.

Nadimanje

Osećate se puni i tromi, nesposobni za bilo koju radnju osim za izležavanje na krevetu, a to je upravo ono što u ovoj situaciji ne smete da radite.

Mučnina i povraćanje

Osećaji, odnosno simptomi koji na svom tužnom i neprijatnom kraju ipak donose osećaj olakšanja.

Najbolji način da izbegnete neugodnosti zbog lošeg varenja jeste da izbegavate ono što vam ne prija. Ponekad to ne želite uprkos tome što znate šta vas čeka sutra. Probajte onda ovo.

– Prestanite da pušite. Loše varenje je još jedna posledica pušenja. Ukoliko vam je ovo suviše teško onda svakako nemojte zapaliti cigaretu odmah posle jela.

– Tražite od vašeg lekara neke lekove koji olakšavaju varenje hrane.

– Pazite koliko pijete. Prekomeran unos alkohola može da utiče i na varenje.

Izbegavajte lekove protiv upala, kao što su brufen ili andol. Oni mogu dodatno da nadraže osetljivu sluzokožu želuca.

Ukoliko ni nekoliko dana posle praznika vaše smetnje sa varenjem ne prestanu, ako počnu da vam ometaju svakodnevni život i aktivnosti, javite se lekaru. Dešava se da je loše varenje rezultat nekih funkcionalnih problema sistema organa za varenje, a u tom slušaju postoji čitava lepeza lekova koji mogu da olakšaju vaše zdravstvene tegobe.

U ishranu svakako treba uključiti ananas, a ako ste u mogućnosti i papaju. Oni sadrže enzime papain i bromelin koji podstiču varenje, kao i fermentovane mlečne proizvode sa živim ćelijskim kulturama koje će obogatiti crevnu mikrofloru, važan faktor dobrog varenja.

Neki lekari nutricionisti upozoravaju i na važnost pravilne kombinacije namirnica. Ako ne znate šta sa čim ide ili ne ide, podsećamo vas:

Proteini i ugljeni hidrati su kombinacija koju je potrebno izbegavati. Prema ovoj teoriji, hrana koja sadrži šećere i skrob ne treba da se jede istovremeno sa proteinima. Naravno, neće vam se ništa strašno desiti ako se ovih prazničnih dana u vašem tanjiru nađu zajedno, no ne zaboravite da se zaustavite na vreme.

I. Š.

Izvor: Politika

- Negovane ruke
Tokom dana, kada vam se za to ukaže prilika, i prilikom odlaska na spavanje, namažite ruke sokom od pomorandže. Postaće meke i glatke.

- Bezbolno čupanje obrva
Ono može da bude i potpuno bezbolno ako pre same operacije pređete preko obrva kockicom leda obavijenom gazom.

- Da šminka na kapcima bolje drži
Ako kapke, pre no što stavite senku, premažete kapljicom soka od limuna i ostavite da se ovaj prvo osuši, šminka će se duže držati.

- Umivanje masnog lica
Skuvati šaku mekinja i sok od pola limuna u jednom litru vode. Zatim profiltrirati i sipati u bocu. Tom tečnošću svakog jutra umivati lice, vrat i ramena.

- Masna kosa
Umivati nedelju dana svakodnevno sumpornim sapunom i mlakom vodom. Pet dana pauzirati pa još jednom ponoviti postupak. Rezultat je iznenađujući.

- Četkanje masne kose
Masnu kosu treba svakog jutra četkati četkom stavljenom u najlonsku čarapu. Prašina i masnoća će ostata na najlonu a kosa će postati sasvim čista. Naravno, ovu najlonsku čarapu treba posle svahe upotrebe oprati. Napomena; masnu kosu ne treba dugo niti suviše energično četkati jer to izaziva lojne žlezde na još jače lučenje. Dovoljno je nekoliko ovlašnih poteza.

- Čišćenje četke
Očistićete četku za kosu bez po muke ako pre upotrebe, odnosno na čistu četku, nataknete komad gaze, tako da čekinje prođu kroz rupice na tkanini. Kad se na četki nataloži prljavština, prašina i perut, povucite gazu naviše i ona će sa sobom povući svu prljavštinu.

- Tragovi od bojenja kose
Tragovi od boje ili preliva za kosu, na čelu i iza ušiju, lako se mogu otkloniti pepelom od cigareta. Iščezavaju odmah i ne nadražuju kožu.

- Stari recept za skidanje malja
Pomešajte nekoliko kapi glicerina sa tri do četiri kašičice šećera i malo vode. To sve zagrejte da bude mlako i elastično. Mažite time maljava mesta kružnim pokretima, kao da masirate. Pod prstima će nastati male valjuške koje sa sobom odnose suvišne dlake. Koža će postati glatka i meka.

- Sjajni nokti
Trljajte nokte prvo vlažnom upijajućom hartijom a potom nešto duže, suvom. Nokti će postati sjajni, a sačuvaće svoju prirodnu boju.

- Ako se zgusne lak za nokte
Čak i ako je zatvorena bočica, dešava se da se lak zgusne. U tom slučaju dodajte nekoliko kapi čistog alkohola. Lak će postati opet tečan.

- Brzo sušenje laka na noktima
Umočite namazane nokte u hladnu vodu i držite ih tako dva minuta. Nokti će biti suvi, a lak se neće ljuštiti.

- U nedostatku acetona
Zalepite komadiće selotejpa na nokte. Zatim naglim pokretima povucite selotejp na kome će ostati sav lak.

- Ulje za sunčanje
Možete ga sami napraviti mešavinom trećine morske vode, trećine soka od pomorandže i trećine ulja, najbolje bademovog. Ovo sredstvo je jeftino i efikasno.

- Zevanje u društvu
Nezadrživu želju za zevanjem, vrlo neprijatnu pojavu u društvu, otklonićete ako vrhom jezika golicate nepce.

- Ujed komarca
Ako vas ujede komarac a nemate pri ruci odgovarajući krem ili sprej za ublažavanje svraba, dovoljno je da mesto premažete sodom bikarbonom na koju ste kanuli malo vode. Sve će proći za tren oka.

- Da odstranite žulj
Najbolniji žulj izlečićete lako uz pomoć četkice zamočene u tinkturu joda. Dobro natopite žulj jodom pa ovu operaciju ponovite posle osam dana. Jod prodire sve do korena žulja i ovaj se posle četiri nedelje potpuno osuši.

- Uklanjanje bradavica
Nekoliko svežih, dobro opranih i iseckanih listova čuvarkuće stavljajte na bradavicu dva do tri puta dnevno. Ponavljajući ovu operaciju nekoliko dana bradavice će nestati.

- Šta sa modricama?
Posle nekog snažnog udarca možete pouzdano očekivati da će vam se na tom mestu pojaviti modrica. Podmetnite odmah to mesto pod slavinu sa toplom vodom. Ili stavite što vreliji oblog, onoliko koliko možete da podnesete a da se ne opečete, na udareno mesto. Na taj način ćete poboljšati krvotok i modrica se neće pojaviti, a bol će se ublažiti.

- Da se ne pojavi čvoruga
Da detetu prilikom udarca o neki predmet ne izraste čvoruga, tamponirajte udareno mesto vatom natopljenom u sirće.

- Ujed osice
Svrab i bol od ujeda osice ublažićete ili čak potpuno otkloniti ako crvenim vrhom šibice koju ste prethodno ovlažili jezikom, pritisnete na mesto uboda.

- Opekotine od pegle
Dovoljna je mala nepažnja pa da se prilikom peglanja opečete. Opekotina će se ublažiti ako odmah opečeno mesto premažete površinom presečenog krompira.

- Mleko protiv opekotina
Ako se opečete, povređeno mesto odmah zaronite u hladno mleko i ostavite da tako stoji nekoliko trenutaka. Crvenilo i plik se neće pojaviti, a neće ni boleti.

- Opečen jezik
Probajući jelo često se dešava da opečete jezik. Ako vam se ubuduće to dogodi dovoljno je da srknete malo sirćeta i neprijatnog bola će nestati.

- Reumatični bolovi
Kuvati 15 minuta u 1 litru vode 69 grama šimšira, dobro zasladiti i piti nekoliko puta dnevno. Vrlo dovro i efikasno sredstvo protiv reumatizma.

- Bol u krstima
Bol u krstima olakšaćete ako na bolno mesto stavite gazu prethodno premazanu kašom spravljenom od 2 šake zobenog brašna skuvanog u malo vode.

- Napadi astme
Jaki napadi astme mogu se ponekad smiriti uzimanjem kocke šećera na koju se kanulo nekoliko kapi esencije od mirođije.

- Ako dete slučajno proguta pogrešno bombonu i davi se
Dešava se da dete proguta celu bombonu. Nekad je lekar udaljen a često ni hitna pomoć nije dovoljno hitna. Uzmite dete za noge, podignite ga tako da mu glava visi. Pri tome se u grlu stvara neka vrsta grča koja izbacuje bombonu pa i svaki drugi krupan zalogaj.

- Nadimanje od kukuruznog brašna
Kačamak i proja su naša omiljena jela. Evo kako izbeći nadimanje i težinu u stomaku koji su česta posledseda varenja kukuruznog brašna; pet minuta pre nego što počnete da se sladite, popijte čašu hladne vode.

Za Uskrst,farbajte jaja tako sto cete koru od luka staviti u vrelu vodu,a nakon nekoliko minuta staviti i jaja.Prirodno,a lepo 

Miris od kuvanja kupusa
Kada se kuva kupus, po celom stanu siri se neprijatan miris. Da bi se to izbeglo, serpu u kojoj se kuva kupus prekrijte cistom krpom natopljenom sircetom.

Odbrana od muva
Ako vam dosadjuju muve, pokusajte da se odbranite starim narodnim "lekom". U vazu na stolu stavite nekoliko strucaka metvice ciji miris muve ne podnose i beze od njega.

Zadimljeni prostor
U prostoriji sa dosta pusaca, brzo ce postati zagusljivo. Da bi se to izbeglo, upalite obicnu svecu i stavite je na sto. Ona ce pokupiti dim i moci ce lakse da se dise.

Ciscenje fikusa
Ako su listovi fikusa pokriveni prasinom, sto se cesto desava, nije preporucljivo prati ih vodom. Dovoljno je suvom krpom brisati listove a posle ih samo izglancati krpom natopljenom u pivo. Pivo ce listovima dati lep sjaj.

Ciscenje posudja od srebra
Ako nemate specijalno sredstvo za ciscenje srebra mozete pepeo cigarete pomesati sa sokom od limuna. Zatim, mekom krpom sa ovom mesavinom istrljati srebrne predmete. Na kraju izglancajte suvom mekom krpom.


* Med se nikada ne uzima metalnom kasikom. Obavezno drvenom ili plasticnom zbog oksidacije koja moze nastati u dodiru sa metalom.

* Da bi svoj escajg, case i posudje od rostfraja ocistili od kamenca, isperite ga nakon pranja u alkoholnom sircetu i vodi. Zatim ispolirajte suvom krpom i rostfraj ce biti cist i blistav.

* Mleveno meso bice vazdusastije i manje kaloricno ako se pomesa sa nemasnim krem sirom umesto sa prezlama ili hlebom.

* Pilece meso ce imati hrskavu koricu ako se tokom pecenja preliva limunovim sokom razblazenim u malo vode.

* Dzigerica ce biti meksa i ukusnija ako se na svako parce pre przenja sipa po nekoliko kapi vinovog sirceta. Nikako je ne treba soliti pre przenja, vec posle, inace ce biti zilava.

* Nikada ne perite jaja ako mislite da ih odlozite u ostavu, jer cete pranjem odstraniti fini sloj koji je prirodna odbrana od mikroba.

* Ulje u tiganju nece prskati ako u njega prvo stavite malo soli, pa tek posle ulje.

* Suseno povrce najbolje cete sacuvati ako u sud u kome ga drzite stavite kasicicu soli i hermeticki zatvorite. So sprecava razvijanje parazita koji kvare suseno povrce.

* Meso treba prati na brzinu, pod tekucom vodom. Nikada ga nemojte ostaviti da stoji u vodi, izgubice dobar deo dragocenih sastojaka.

* Kada meso ili povrce zelite peci u aluminijumskoj foliji, stavite ga na onu sjajnu stranu a zatim krajeve pazljivo pokupite i savijte, da za vreme pecenja ne bi iscurio sok.

* Korica na pecenom kiselom testu bice lepsa i sjajnija ako je premazete umucenim zumancetom. Ako nemate zumance, ulupajte preostalo belance sa kasikom mleka i na vrh noza secera.

* Kuvano meso nemojte vaditi iz vode odmah kada je skuvano, vec ga u vodi ostavite do serviranja.