Časopis British Medical Jurnal objavio je istraživanje u kojem se ukazuje kako se promenom načina života može smanjiti rizik razvoja raka creva i nekih drugih tumora za čak 23%. Uputstva kojih se treba pridržavati su redovno vežbanje, barem pola sata dnevno, smanjenje unosa alkoholnih pića i crvenog mesa, zatim smanjenje obima struka i prestanak pušenja. 

Ako se pridržavate i samo jedne od predloženih mera, rizik se smanjuje za 13%, ističe se u desetogodišnjem istraživanju koje je obuhvatilo više od 55.000 ljudi koji su između 50 i 64 godina starosti.

Žene ne bi smele da piju više od 7 alkoholnih pića nedeljno, dok se za idealan obim struka podrazumeva manje od 88 cm. Za muškarce važi maksimum 14 alkoholnih pića za sedam dana, a obim struka ne treba da pređe 102 cm.

Izvor: SrbijaNet

Samo smanjiti unos crvenog mesa, pojacati unos biljnih proteina, redovno odrzavati higijenu creva i super.

Bas neki dan mama mi kaze da su nase bivse komsije jedan po jedan umirali zadnjih desetak godina. Secam se da su ti ljudi imali mesaru i da su se ceo zivot krkali mesistem, sto suvim, sto preradjenim, sto przenim. Jebote svi pomrli od raka debelog creva.

A ja sam poznavao bar 7-8 ljudi koji su bili nepusaci,a svi umrli od raka pluca,tako da...

Onaj lik kauboja sto je reklamirao Marlboro je isto umro od raka pluca. Iako je bio poznat kao simbol najpoznatije marke cigareta, bio je nepusac

Pa ti eto pljugaj, mozda neces umreti od raka pluca 

Sve ti je to kako ti padne pasulj. Ne umres od raka, umres od prostrelne rane, zgazi te auto, udari te struja, udavis se, otrujes se nekim pecurkama, u bolnici ti predoziraju lek, izbode te neki manijak za pet evra, otme te Al Kaida, pogines pri padu aviona, pogines pri bombaskom napadu i spisak je jos jaaaako dug

Kako ti padne pasulj i kako sam sebi namestis da ti sto lepse padne 

E sad,ne znam,ovo za rak debelog creva mozda i ima neke istine a mozda i ne,to je sve od slucaja do slucaja.   Mada ,mislim da jedan od uzroka moze da bude i alkohol i losa ishrana,pre svega mislim na suvu hranu.
Kod mene u kraju je ziveo covek preko 85.godina a nikada ga nisam video bez cigare,i koliko jos ljudi znam da su u zivotu radili u veoma teskim uslovima stetnim po zdravlje i pusili su u isto vreme pa su doziveli 80. i vise godina.Tako da sve je to relativno.....