20 savjeta za zabavniji život



Pomalo ste umorni i nezadovoljni jer vam život ne donosi nova uzbuđenja i potpuno se pretvorio u rutinu? Ponekad i odlučite nešto promijeniti, ali odluka se ne pridržavate pretjerano dugo. Umjesto da opet ponavljate istu pogrešku i donosite dramatične odluke kojih se nećete moći pridržavati, pokušajte slijediti navedene savjete koji bi trebali biti zabavni što će pomoći pridržavanju.

1 – Smiješite se više – Svaki dan se pogledajte u ogledalo i darujte sebi zadovoljan i blag osmijeh.

2 – Odmarajte se dovoljno – Ako se ne možete priviknuti na ideju da ništa ne radite i teško vam se odmarati pronađite neki jednostavan hobi: čitajte, slikajte ili izrađujte nakit. Ali nemojte sebi postavljati ciljeve vezane uz hobi i od opuštajuće aktivnosti raditi stres.

3 – Radite male promjene – Počnite s malim promjenama. Pronađite početni korak i krenite u smjeru kojem želite postepeno. Ništa se ne događa preko noći.

4 – Postanite znatiželjni – Što više želite znati o svijetu i ljudima koji vas okružuju to vam život postaje strastveniji. Znatiželja vam također pomaže ostati otvorenim i fleksibilnim.

5 – Računajte svaki korak – Veselite se svakoj promjeni. Nije bitan samo cilj, nego i ono u međuvremenu.

6 – Vratite se prirodi – Većinu dana provodite okruženi umjetnim stvarima zbog toga se potrudite svjesno vratiti prirodi, bar po pitanju prehrane i njege tijela.

7 – Užitak neka vam bude prioritet – Napravite popis stvari u kojima uživate i radite ih.

8 – Obojite život – Birajte različito voće i povrće, raznobojnu odjeću, ali i prijatelje.

9 – Voda je nužna – Osam čaša tekućine nužno je pravilno funkcioniranje. Ako imate mogućnosti u prostoriji u kojoj boravite postavite malu (ali prirodnu) fontanu. Pretakanje vode ionizira prostor.

10 – Probudite se sretni – Možda vam se ne čini tako, ali zapravo ovo je jednostavno. Čim otvorite oči recite: „Danas sam odlučio biti sretan“.

11 – U raspored dodajte neuobičajene aktivnosti – Svaki tjedan odvojite bar sat vremena za aktivnosti koje nisu uobičajene za vaš stil života.

12 – Kupite alat – Vjerovali ili ne popravci su zabavni i nemojte dopustiti samo muškarcima da se zabavljaju.

13 – Prebacite se na ribu – Ne samo da prehrana bogata morskim plodovima smanjuje rizik srčanog napada, nego pomaže očuvanju zdravlja općenito, te može popraviti raspoloženje.

14 – Slušajte – Često mislimo da je dobar komunikator osoba koja zna izreći točno ono što misli, međutim umjetnost komunikacije krije se u slušanju i shvaćanju.

15 – Nikad nemojte završiti dan s vijestima – U krevetu biste se trebali odmarati i prikupljati energiju za sljedeći dan, a ne razmišljati o onome što ste upravo čuli, bilo dobro ili loše. Dan uvijek završite s nečim što vas opušta.

16 – Postanite ranoranilac – Probudite se trideset minuta ranije i to vrijeme iskoristite za meditaciju, molitvu, tjelovježbu, jutarnju šetnju…

17 – Ne zaboravite na zdravstvene preglede – Naručite se i redovito odlazite na potrebne kontrolne preglede čak i ako se ne osjećate loše.

18 – Napravite modnu reviju – Najmanje dvaput godišnje izvucite svu odjeću i obuću iz ormara i isprobajte je.

19 – Gradite nova prijateljstva – Stara prijateljstva je nužno njegovati, ali morate dopustiti i novim osobama da vam uđu u život.

20 – Napravite generalno čišćenje – Generalno čišćenje napravite najmanje dvaput godišnje, ali redovito bar jednom mjesečno napravite ga u blažem obliku.

Izvor: Covermagazin

20 stavki i ni reci o alkoholu i/ili lakim drogama .. 

mislim da autor teksta treba da pocne da se zabavlja 

Ovo prebacite se na ribu ...najbolje 

Jbt, koji tekst...Najvise mrzim ovakve savete tipa ''ono sto je meni do jaja, bice i tebi''...

To bi bilo kao da ja sad uzmem primere iz mog nekog ''drustva'' i situacijama kojima sam prisustvovala...''Uzmite i razbijte sebi flashu o glavu, bice zabavno i vama a i drugima...''
Ili...''nabijte sebi seckani kupus u gace...''

A vrhunac svega...''Izvadite genitalije i stavite ih u usta vasem pijanom ortaku koji spava...'' 

Ovo pod 10. mi je vrh. Probudite se sretni Kažeš sebi:"Danas sam odlučio biti sretan" i sve ti bude OK. Pa da je tako, svi bi to radili. Kažeš "bit ću sretan" i budeš. Ahaaa
I onda dođeš na posao, čeka te hrpa neodložnog posla, šef zvoca, sto i jedan problem se pojavi, (da ne spominjem privatne probleme, zdravstvene i još mnogo toga), ali ti budeš sretan. E jebi ga

A dje je forum na listi ?

Ali to je zaista moguće.

Treba mnogo vežbe i koncepntracije, ali je i te kako moguće.

Čovek, u biti, može u sebi da izazove kojz god hoće emociju, samo ako se na to snažno fokusira.
Tako je i sa ovim. Odeš na posao, i odlučiš da te boli uvce i za šefa i za sve probleme... Pomisliš da ima i gorih problema od tih tvojih (ma kakvi oni bili), malo se siliš da se smeješ i kad ti nije do smeha... i to je pravi put da se zaista budiš srećna bez ikakvog realnog razloga.

ali na neću zabavniji život 

 


vidi stvarno... pa to je blasfemija... 

Ja ne mogu da dođem u tu fazu, ali vježbat ću.

Bilo bi gre'ota da ni ne pokušaš.