Zivim u Americi ,u drzavi gdje  80% populacije ima maximalni visak kilograma.Nutriocisti pokusavaju na sve nacine da pomognu ljudima da smrsaju , i ipak najbolji i najsigurniji nacin mrsavljenja sa kojim sve filmse zvjedze smrsaju ,ukljucujuci i mene , je sledeci :
VRLO JE LAKO I EFIKASNO

Ujutro: cim se probudite popijte casu tople vode.
 i pravac u teretanu, ili na trcanje,ili samo u setnju, naravno prije jela,kafe ....znaci cim se probudite rekreacija,pa makar u 6 sati , 2 sata nakon rekreacije nemojte nista jesti ni piti .za dorucak 2 kuvana jaja i salate ,bez hleba naravno.
za rucak : mesa ili ribe na rostilju sa limunom i dosta salate.mozete jesti sve vrste salati sa uljem sircetom i vrlo malo soli,sve vrste mesa samo ne pohovano.
za veceru : salate

nesmijete jesti slatkise,hleb,voce,sokove,krompir,grasak,boraniju.
ZNACI CIM SE PROBUDITE REKREACIJA!
JA sam vec 8 dana na ovoj dijeti i smrsala sam punih 6 kila ! samo nemoojte odustajati , vjerujte kad vam kazem ,vrlo je lako !

a da li je zdravo,tako naglo i brzo izgubiti 6 kila?
Budi oprezna

I sta se desava kada prestanes sa dijetom? Verovatno se kilogrami brzo povrate.

ja svako jutro (8.30-9.00) bar pola sata pesacenja, na ste srca, a ne jedem nista do 13.00 .. i nista...

a da li jedes uvece?

mozda jedan jogurt..

svaka tebi cast, kako izdrzavas da skoro nista ne jedes?Ja po ceo dan nesto zvacem 

pa.. ujutru ne mogu, a i nemam kad, pauza za rucak je od 13-14h, na faxu sam do 18-18.30, dok stignem do kuce (a usput uvek imam nesto da obavim) u najboljem slucaju bude vec 20-21.. nekad i ponoc, onda se istusiram, nesto ucim ili raduckam za fax, dodje cimerka, bla bla bla bla... spavanje..

evo, zadnja tri dana jedem kao luda..

takodje i ja ne jedem ujutru,jako kasno doruckujem,tako da mi se desava da mi bude mala razlika izmedju dorucka i rucka,e onda kad tako krene,posle bude veselo

ali zato kad dodjem kuci... jao meni