Skvoš protiv stresa   

Među poslovnim ljudima gotovo da više nema onih koji upražnjavaju uobičajene načine rekreacije. Džoging i plivanje su u redu, ali to je tako obično, a golf je još uvek preskup luksuz za pojedince. Stoga skvoš lako prelazi u vođstvo kao omiljeni vid rekreacije nekih novih japija.

Ovaj zanimljivi sport dobio je ime po zvuku koji proizvodi udarac gumene loptice o zid, a izmislili su ga (ni manje ni više) britanski studenti još davne 1830. godine. Kako je skvoš stekao toliku popularnost? Postepeno. Najpre su ga prihvatili intelektualci, a zatim je polako počeo da osvaja i ostale društvene kategorije širom sveta. Najveću popularnost stekao je krajem dvadesetog veka, pa danas gotovo da nema veće svetske firme koja za svoje zaposlene ne organizuje partije skvoša. Sudeći po organizovanosti od strane poslodavaca, psiholozi smatraju da skvoš više od bilo kog drugog sporta oslobađa od stresa.

Pravila skvoša su više nego jednostavna: igraju ga dva ili četiri igrača, koji se služe posebnim reketima i lopticom. Poenta je da takmičari naizmenično vraćaju lopticu udaranjem o zid. Snaga udarca i tempo igre zavise od igrača i iskustva koje poseduju u igri. Meč se sastoji od tri ili od pet setova, a svaki set igra se do devet poena (osim ukoliko rezultat ne bude osam prema osam; tada igrač koji prima servis odlučuje da li se igra nastavlja do devetog ili desetog poena). Poene dobija samo igrač na servisu, svaki put kada mu protivnik ne vrati lopticu kako treba.

Bez obzira na to da li ste zaposleni u firmi koja svoje radnike grupno vodi na partiju skvoša, ne bi trebalo da ne probate kako izgleda igrati skvoš. Ukoliko ste ljubitelj tenisa, neće vam biti teško da se naviknete na upotrebu reketa koji će vam pomoći da istresete iz sebe svu negativnu energiju.

Izvor: Krstarica