Zimi treba češće da se mažete, a manje da se tuširate nego leti
Topao vazduh iritira kožu
Smeta nam i ležanje u kadi i trljanje peškirom

Hladnoća, vetar i nedostatak vlage u atmosferi, kao i boravak u prostorijama sa grejnim telima koja izduvavaju topao vazduh, mogu da učine da vaša koža tokom zime bude suvlja nego obično. Pa i da svrbi, peruta se i puca. Zato je potrebno da je zaštitite, a to ćete najbolje postići ako poslušate sledeće savete dermatologa:

1. Ignorišite želju da se zagrejete dugim tuširanjem vrelom vodom ili sedenjem u kadi, jer će vam koža zbog toga još više dehidrirati. Uvek pustite prohladnu vodu i ostanite pod tušem najkraće moguće vreme. Bilo bi dobro i da se čitave zime tuširate samo jednom dnevno. Ako se prečesto perete, skinućete zaštitni sloj sa kože, i zato ćete preko epiderma gubiti više vode. Isti učinak imaće i oštra sredstva za pranje sudova i čišćenje, pa nastojte da ih izbegnete, ili nosite rukavice kada radite po kući.

2. Koristite blage sapune, pre svega one koji koži daju vlažnost. I gelove za tuširanje u kojima ima vazelina. Zahvaljujući njemu dobićete jednu masnu prevlaku koja može da vam bude od velike pomoći.

3. Ne trljajte se peškirom posle kupanja, već njime samo lako dodirujte telo. A onda se namažite nekim hidratantnim mlekom, i uradite to ponovo kada krenete na spavanje.

4. Ukoliko vam je koža na rukama posebno osetljiva na zimske prilike, stalno nosite kremu koja može da je nahrani vlagom.

5. Imajte u vidu to da vlaga lakše prodire u kožu ako ono čime se mažete sadrži mlečnu kiselinu. Ili ureju, koja je veoma korisna za izrazito suvu kožu, naročito onu na petama. Gledajte da nabavite i neki proizvod sa niskom koncentracijom glikolne kiseline. Ona će vam obezbediti savršen piling. Ipak, najefikasniji preparat za vlaženje kože je onaj sa bilo kakvim sastojkom koji nalikuje vazelinu. Ako ne želite da vam se nešto toliko masno nađe na licu, nanosite ga bar na telo.

6. Ne pijte suviše vode ukoliko niste potpuno dehidrirali, jer na taj način nećete pomoći koži. Isto tako, ona neće postati mekša ako kroz hranu unosite više masti. Pazite samo da ne ostanete bez nekih esencijalnih masnih kiselina.

7. Ako vam je koža vrlo suva i svrbi vas, ili imate ekcem, ne nosite odeću od vune i njoj sličnih tkanina, već onu od pamuka koji bolje "diše".

8. U slučaju da kuću grejete aparatima koji izduvavaju vazduh, nabavite ovlaživač. A ako imate radijatore koji se pune parom, prikačite na njih posudice sa vodom. To će biti dobro i za vaš respiratorni sistem.

9. I na kraju, ukoliko spazite čudne promene na koži, počnete da se češete, i zbog svrabeža izgubite san, obavezno posetite lekara. Budite posebno oprezni ako su vam put i oči veoma svetle boje, jer postoji velika mogućnost da ste genetski predisponirani da imate suvlju i problematičnu kožu.
S. P.