Ženske nevolje s "pomorandžinom kožom" počinju oko 14. godine
Da li ste skloni lošim
navikama i celulitu ?

Žrtve celulita su prvenstveno žene zato što se njihova mreža masnih ćelija nalazi pod samom površinom kože i prouzrokuje njeno mreškanje. Kod muškaraca su ove ćelije smeštene dublje u koži, i veoma retko dospevaju pod njenu površinu.

Nevolje nežnijeg pola s celulitom obično započinju oko 14. godine. Posle porođaja ili uzimanja pilula za kontracepciju problem postaje ozbiljniji jer telo ne može da se oslobodi ogromne količine estrogena. Celulit se često pojavljuje i zbog neke povrede koja ometa normalnu cirkulaciju, ili zbog previše sedenja koje dovodi do stvrdnjavanja vezivnog tkiva. Ima i drugih faktora koji doprinose njegovom nastanku. Pogledajte koji su, pa sami procenite šanse da vaša koža uskoro počne da liči na koru pomorandže, ili da se njen već sada problematičan izgled dodatno pogorša.

- Nasleđe. Ono igra značajnu ulogu, ali ipak nije odlučujuće. Dok jačina vaših noktiju i boja i kvalitet kose u potpunosti zavise od njega, sa celulitom možete da se izborite.
- Nedovoljno unošenje vode. Ova tečnost pomaže da se iz tela izbace toksini. Bilo bi dobro da dnevno popijete sedam čaša vode.

- Loše navike u ishrani. Začinjena jela, kofein i alkohol podstiču stvaranje celulita jer otrovne materije koje oni sadrže ostaju zarobljene u masnom tkivu. Suprotno raširenom uverenju, nagle i oštre dijete nisu pravo sredstvo za borbu protiv ove napasti. One u stvari pogoršavaju stvar, budući da organizam u strahu od izgladnjivanja skladišti mast. Važno je da znate i to da sve zasićene masti daju bitan doprinos ružnom nabiranju kože. One zakrčuju arterije, takođe bivaju zarobljene u tkivu, i sprečavaju valjanu eliminaciju suvišnih materija i otrova.

- Pušenje. Ta loša navika izaziva skupljanje kapilara i dovodi do oštećivanja vezivnog tkiva, pa koža zbog toga postaje manje čvrsta i mreška se.
- Tenzija i stres. Ovakva stanja mogu da budu uzrok bolnog grčenja nekog mišića, ali i vezivnog tkiva koje ga obavija. Osim toga, tenzija blokira tkivo, i na taj način remeti izbacivanje "otpada".

- Lekovi. Pored već pomenutih pilula za kontracepciju, u formiranju celulita mogu da imaju udela i pilule za mršavljenje i spavanje, kao i diuretici. Svi ti medikamenti unose izmene u funkcionisanje sistema za čišćenje organizma.
- Fizička neaktivnost. Nedovoljno kretanje je pogubno za celokupno zdravlje. Vežbanje umanjuje rizik da se dobiju mnoge bolesti, i može da suzbije celulit. Pomažući da se prekine blokada tkiva i očisti telo, ono poboljšava tonus mišića, cirkulaciju, i zdravlje u celini.

Imajte u vidu da neke žene tvrde da su dijetetski proizvodi poput "Herbalajfa" korisni i za kontrolisanje celulita.
S. P.