Ekološka radionica na temu zdrave ishrane za mališane
Zdravi zalogaji za najmlađe



Smeh i živahan razgovor zamenjeni su nesigurnim i stidljivim pogledim, kada je Slavica Matić, nutricionista, postavila nekoliko pitanja na početku predavanja o zdravoj ishrani u dečjoj biblioteci „Neven“ u Domu sindikata. Iako su u početku bili pomalo iznenađeni i zbunjeni, đaci iz škole „Drinka Pavlović“ i „Oslobodioci Beograda“ rado su učestvovali u razgovoru o tome šta bi trebalo da se jede, a šta ne, kada i zašto. Tako su dečaci i devojčice naučili da je najbolje doručkovati kornfleks, musli ili sendviče od crnog hleba. Da bi kajmak, majonez ili pavlaku trebalo koristiti retko i u malim količinama. Posle doručka, na red su došli i užina, ručak i večera. Supe, salate, kačamak i riba bili su tema kratke rasprave, s jedne strane, dok se s druge razmatralo zašto se sarma ne jede za večeru. Preporučeno im je voće, sveže ili suvo, kikiriki ili pistaći, pa čak i keks, umesto čipsa i drugih grickalica. Kako se predavanje bližilo kraju, raspoloženi mališani su se takmičili u tome ko zna više jer: „Kako da se ne zna kada je hrana u pitanju?“ Međutim, nisu svoj deci bili zanimljivi saveti, a ni potrebni. Neko je znao da bi masnoću trebalo izbegavati, koje je narandžasto povrće i zašto je potrebno dnevno uneti najviše žitarica, a najmanje šećera i soli, a neko nije ni želeo da nauči. Na kraju, svi su mogli da probaju neke od poslastica iz asortimana zdrave hrane. Slavica Matić je održala drugo predavanje u okviru Ekoloških radionica. Prvo se odnosilo na makrobiotiku i bilo je reči o samom uvodu u tu tematiku. I ovo nije kraj! Učenje o zdravoj ishrani nastaviće se u saradnji sa časopisom „Zdrav život“.

Izvor: Glas Javnosti