Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

ConQUIZtador
nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Zdrava hrana često je puna masnoća i šećera  (Pročitano 757 puta)
10. Apr 2007, 10:53:02
Veteran foruma
Svedok stvaranja istorije


Zodijak
Pol
Poruke 17257
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Mozilla K-Meleon 1.02
mob
Nokia the best
Zdrava hrana često je puna masnoća i šećera



Svi misle da su voćne pločice zdrave i niskokalorične, no one sadrže veliku količinu sirupa od fruktoze i mnogo drugih šećera, upozorava američki nutricionist Dee Rollins. Takva prosječna pločica sadrži čak 300 kalorija i 10 grama masnoća, što je daleko od zdravog obroka. Slično je i sa mnogim žitnim pločicama. U njima ćete pronaći velike količine skrivenog šećera, a ponekad i soli, te manje količine masti. Meso koje obično smatra-mo "laganim" po-put purećeg i pilećeg nije zdravije od običnog. Ako pozornije analizirate deklaracije, vidjet ćete prisutnost velikih količina soli, ponekad još dodaju masti, a često je tu i šećer, objašnjava dr. Rollins.
Lažan je i mit o cjelozrnatom kruhu i takozvanim "light" proizvodima. Prilikom oduzimanja masnoća, dodaju se šećeri pa se tako može dogoditi da u "light" proizvodu ima više kalorija nego u obiičnom proizvodu iste vrste. Na sličan se način "prirodni čipsevi" proizvode od krumpira, ali su pretrpani mastima i natrijem.
Dok radite u uredu, ne sjedite dugo u istom položaju jer je to loše za vašu kralježnicu. Izbjegavajte križanje nogu ispod stola. Kralježnica vam treba biti naslonjena na stolac, a koljena moraju biti malo niža u odnosu na kukove. Koristite li laptop, morate biti osobito oprezni jer je on kao stvoren za loše držanje, prije svega zbog toga što je tastatura vezana za monitor. Ako ne možete bez laptopa, koristite odvojenu tastaturu da ne krivite leđa. Čuvajte kralježnicu i kad ste u automobilu te pazite da ne sjedite pogureni ili napeti. Podesite retrovizor malo više nego što je potrebno kako biste se svaki put kad u njega pogledate sjetili da opustite ramena i ispravite se. Na dugim putovanjima automobilom ponesite ručnik. Savijte ga u rolnu i stavite između karlice i naslona stolice ili sjedišta automobila.

Izvor: 24 sata.hr
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Idi gore
Stranice:
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.

web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Domaci :: Morazzia :: TotalCar :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Alfaprevod

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.069 sec za 19 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.