Zavolite svoje telo

Mladost, vitkost i dobra fizička forma su gotovo najcenjeniji epiteti u savremenoj civilizaciji. Svi pokušavaju da dostignu ideal vitkosti manekenki i glumica i iživljavaju se nad svojim telom iako im građa tako nešto ne dopušta. Da ne spominjemo narušavanje zdravlja.

Poruka koja se podrazumeva je da žene moraju da budu vitke i imaju "savršeno" telo, a ako to ne uspeju, one nisu ni zdrave, ni sposobne, ni poželjne, pa čak nemaju ni samopouzdanja.

Tako mnoge žene nisu zadovoljne svojom težinom, konfekcijskim brojem i oblinama tela. To najčešće povlači:
- slabije samopouzdanje
- lošu sliku o sebi
- opterećenost svojim telom ili nekim njegovim delovima
- ozbiljne poremećaje u ishrani kao što su anoreksija, bulimija, opsesivna potreba za jelom. Čak i devojčice od 12 godina, pa i mlađe, drže dijetu i često kontrolišu težinu. Mnoge žene i devojke dovode zdravlje u pitanje jer počinju da puše ne bi li održavale liniju.

Skoncentrišite se na nešto drugo
Vaša građa, težina i oblici tela su većim delom određeni nasledstvom i načinom života. Štaviše, stareći, normalno je da dobijate kilograme i da vam se telo menja. Evo nekoliko načina kako da skrenete pažnju sa toga.

1 Oslonite se više na svoje kvalitete i jake tačke vaše ličnosti, nego što ćete kod sebe stalno sagledavati samo mane.
2 Pokušajte da reklame posmatrate kao ono što one zaista i jesu: promocija proizvoda da biste ga kupili.
3 Potražite druge razloge zbog kojih biste se osećali srećno u svojoj koži, a da to ne bude fizički izgled. Na primer, budite aktivniji na duhovnom i društvenom planu. Obrazujte se, čitajte, družite se.
4 Skoncentrišite se više na zdravlje, nego na izgled. Obavezno dobro jedite, radite fizičke vežbe i odmarajte se.

5 Smatrajte se celovitom osobom, a nikako sebe nemojte da posmatrate kao "kravetinu", "stomačinu" ili "orman".
6 Priznajte da dijete za slabljenje ne funkcionišu.
7 Mentalna anoreksija, bulimija ili gojaznost su izuzetno opasni po zdravlje i zahtevaju lekarsko lečenje. Nemojte svoju preteranu želju ili gađenje na hranu da zapostavljate.
Prevela M. Bjelovuk

Volim svoje telo

ma volim ga mucak..hehehe volim ga onda kad smrsam..kad je bar na nekko vreme onakvo kakvo je bilo u vreme puberteta  a sta cu zensko je zensko...svi nesto pisu tu o kompleksima i o lepoj duhovnoj strani zene..a svaki ce pre pogledati manekenku nego punacku devojku..nego hajde da budemo fini...P.S Ovo se Sf nije odnosilo na tebe..hehehehe znam da nisi ti pisao tekst pricam uopsteno 
Sva sala na stranu, svaki muskarac sce radije pogledati izgladnelu devojku iz etiopije.nego lokalnu bucu...mozda zvucim ocajno..ali jeste tako..u krajnjem naucila sam odavno da cenim mnoge druge vrednosti ma kako izgledala i toga se drzim i kad smrsam i kad se ugojim...ali svakako opet repnem sebi dijetu dok se ne vratim na svoju kilazu..sto je sigurno sigurno je...a covek mora da nauci sebe a voli ali i da bude svestan svojih nedostataka..dakle neka zlatna sredina

Ne znam sto se zene tripuju da muskarci vole mrsave ribe,na granici anoreksije,mislim,ima i takvih,ali vecini muskaraca je gadno ono sto vide da se seta manekenskim pistama

arlekin, mediji, mediji cuda ciine
ali isto tako mislim da su zene jedne drugima gori neprijatelji, da tako kazem, nego sami muskarci...
tj. ono sto ce neke zene "suptilno" reci drugima na temu izgleda je... ma da ne kazem...

Nikada nisam u zivotu drzala dijetu,cak sam uvek tezila tome da se malo popunim.A svoje telo zaista volim 

jao znam    kako mene to zabavlja kad cujem     "bash ti dobro stoje te farmerke odkad si se ugojila"   

 

otprilike tako nekako
sjajno zar ne?
i sad, ako si malko nesiguran odmah ta ista sigurnost ide jos down

eh ...zene      otkud tolika nesigurnost,nije valjda samo zbog medija da zene misle da treba sve da izgledaju kao manekenke

ma sigurno da nije samo zbog toga, ja sam rekla samo svoje vidjenje jednog od razloga...

znala sam devojku koja je meni bila ultra simpa, i inteligentna, talentovana za pisanje, drugacija, originalna u svom stilu oblacenja, kao sto vec rekoh simpa izgleda, ali dzaba sve to, nesigurna...
a razlog? majka koja joj govori da treba da smrsa, da ne izlgeda kako treba i sl.
nije bas lako izboriti se sa tim, narocito kada ti takve stvari govore oni koji bi trebalo da ti budu najblizi