Zašto ne možete da spavate noću :: Sveze zanimljivosti iz zemlje i sveta

Toolbar

Pravilnik foruma

Burek marketing

Najčešća pitanja

Posetite Burek Prodavnicu

Zatvori

BUREK marketing

Burek :: Forumi :: > Forumi za opustanje > Sveze zanimljivosti iz zemlje i sveta

Tema: Zašto ne možete da spavate noću (Moderator: Anea)

Trenutno vreme je: 22. Avg 2025, 21:31:36

Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 0 gostiju pregledaju ovu temu.

Stranice:

Tema: Zašto ne možete da spavate noću (Pročitano 748 puta)

zoranjurkovic5@gmail.com

15. Sep 2015, 22:50:06

Superstar foruma

Zodijak
Pol
Poruke	87602

Mozilla Firefox 40.0

Zašto ne možete da spavate noću

Imate nemiran san, budite se i ne možete ponovo da zaspite?

Evo razloga.

1.Ide vam se u wc

Noćno morenje je čest problem. Naglo se probudite i morate u toalet. Rešenje za ovaj problem je ispijanje vode pred spavanje.

2.Prostorija u kojoj spavate previše je topla

Previsoka temperatura još je jedan saboter mirnog sna. Osim što vas budi, visoka temperatura ne dam vam da zaspite. Stručnjaci kažu kako je idealna temperatura sobe za spavanje između 16 i 19 stepeni.

3.Korišćenje mobilnog ili laptopa

Znamo da se prepoznajete. Umesto da sklopite oči i zaspite, posežete za laptopom ili telefonom, i to vam razbija san. Ako pre spavanja baš morate koristiti tehnologiju, učinite to pri upaljenom svetlu.

4.Ispijanje alkohola

Previše alkohola vam može poremetiti san. Jedno vino je u redu, ali flaša vina, nikako. Iako alkohol ima sedativan učinak na metabolizam, u samom početku sprečava ulazak u REM fazu spavanja u kojoj se najbolje odmaramo.

Izvor http://www.021.rs/Zivot/Zdravlje/Zasto-ne-mozete-da-spavate-nocu.html

IP sačuvana

Ako se neko i prepozna u mojim porukama to nije do mene već do njega Smile

Zatvori

Lazar Milic Milic

Poruka #1

16. Sep 2015, 01:35:16

Legenda foruma

I have a joke. Women's rights.

Zodijak
Pol
Poruke	31126
Zastava

	Windows 7
	Chrome 44.0.2403.155
	Samsung GT-S7580

Је л' овај текст треба да нас просветли некако? Smile

IP sačuvana

Citat: vasabi 30. Jul 2015, 20:42:50

E ovaj svet je otiso u kurac cim Lazu pitaju kakva je serija Smile

Zatvori

Stranice:

Burek :: Forumi :: > Forumi za opustanje > Sveze zanimljivosti iz zemlje i sveta

Tema: Zašto ne možete da spavate noću (Moderator: Anea)

Trenutno vreme je: 22. Avg 2025, 21:31:36

Prebaci se na:

Oznake: spavate ete

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Nova godina Beograd :: nova godina restorani :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Sudski tumač Novi Beograd

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.