Vitamini mogu i da ubiju

Vitamini i antioksidansi nemaju uticaj na prevenciju karcinoma digestivnog trakta, ali njihovo uzimanje može da dovede do povećane smrtnosti. Ova vest je rezultat istraživanja dr Gorana Bjelakovića (40), docenta na Katedri za internu medicinu Medicinskog fakulteta u Nišu, i njegovih kolega iz zemlje i inostranstva. Ovo istraživanje danas će biti objavljeno u prestižnom medicinskom časopisu „Lanset“. Studija se oslanja na analizu podataka iz 14 naučnih radova rađenih u proteklih 20 godina o uticaju vitamina na prevenciju raka jednjaka, želuca, tankog i debelog creva, u kojima je učestvovalo oko 170.000 ljudi iz celog sveta.

- U tim istraživanjima jedna grupa pacijenata je u dužem vremenskom periodu dobijala vitamine, a druga lažne tablete (placebo) koje nemaju nikakav efekat. Ispostavilo se da beta-karoten, vitamin A, C, E i selen nemaju nikakav efekat na prevenciju raka gastrointestinalnog trakta. Međutim, daljom analizom došli smo do iznenađujućeg otkrića - da je u grupi koja je uzimala vitamine stopa smrtnosti od raka i drugih bolesti bila statistički veća od grupe koja ih nije uzimala. To nas je i navelo na zaključak da antioksidansi iz pilula mogu imati negativno dejstvo. O tome se i ranije šuškalo, ali niko nije imao analizu koja se oslanja na devet studija.

Primećeno je da su ljudi koji u kombinaciji piju beta-karoten i vitamin A za 30 odsto pod većim rizikom da će umreti nego oni koji ne piju tu kombinaciju. Kombinacija beta-karotena i vitamina E povećala je rizik od smrti na deset odsto. Koliko je reč o alarmantnom podatku najbolje govori samo jedno poređenje - od milion ljudi koji bi redovno pili vitamine, njih 9.000 bi zbog toga umrlo!

Ipak treba ispitati uticaj vitamina na mortalitet u svim postojećim studijama urađenim u svetu kojih ima sigurno više od 100. To će i biti sledeći projekat..

U svetu postoje dve studije sa sličnim rezultatima.

- U američkoj studiji ispitivan je uticaj samo vitamina A i beta-karotena na rak pluća. Primećena je veća smrtnost u grupi koja je uzimala vitamine nego u placebo grupi. Slične rezultate imala je i finska studija, u kojoj je učestvovalo oko 29.000 ljudi, gde su unošeni u organizam beta-karoten i vitamin E. Zaključak se može podvesti kratko: bacite pilule i uzmite voće i povrće jer ono osim antioksidansa sadrži i druge supstance koje mogu delovati samostalno ili u kombinaciji i imati protektivni efekat.

Pušenje, alkohol i unošenje drugih štetnih supstanci dovodi do pojave takozvanog oksidativnog stresa u organizmu koji može dovesti do karcinoma. Oksidativni stres dovodi do pojave slobodnih radikala čije negativno dejstvo sprečavaju antioksidansi.

- Rađeno je mnogo epidemioloških studija koje su pokazale da su osobe koje su jele velike količine voća i povrća, bogatog antioksidansima, manje obolevale od karcinoma. To je i dovelo do toga da se započne sa masovnim uzimanjem pilula sa antioksidansima kako bi se postigao što bolji efekat - inace da nije sasvim jasno zašto tablete sa antioksidansima mogu imati štetan efekat. Jedno od objašnjenja, po njemu, moglo bi biti to da ovako uneti antioksidansi mogu uticati na proces kojim organizam sam uništava ćelije koje se abnormalno uvećaju, ali da je to za sada samo pretpostavka.

B.J.

Ovo sam citala ranije,po meni vitamini su otvorena knjiga,nisu jos dokazali istinu o njima,sama uzimam veliku kolicinu vitamina jer voce bas ne obozavam,pa moram nekako da nadoknadjujem te vitamine,i osecam se dobro,a za ljude koji boluju od raka i sama bolest se hrani svim i svacim pa tako i vitaminima,zato su neki ljudi koji boluju od raka izleceni zahvaljujuci specijalnim dijetama...