Danski naučnici su utvrdili da vitamin C nema ni pozitivan ni negativan uticaj na zdravlje, kao i da vitamini A i E i karoteni uvećavaju stopu smrtnosti...

Vitamin C, koji se najčešće uzima da bi se sprečila kijavica ili prehlada, nema ni pozitivan ni negativan uticaj na zdravlje, utvrdili su danski naučnici. Vitamini A i E, pak, uvećavaju stopu smrtnosti, baš kao i karoteni koji se uzimaju za bolji vid.
Vitamini mogu u nekim slučajevima imati efekat suprotan od onog kojem čovek teži, tvrde naučnici iz Kopenhagena. Oni su obradili 67 studija i proverili ih na 230.000 ljudi da bi ustanovili da li takozvani vitamini antioksidansi produžuju životni vek. Otkrili su da vitamin C nema ni pozitivan ni negativan uticaj na zdravlje, ali da zato vitamini A i E uvećavaju stopu smrtnosti, baš kao i beta-karoteni.
Goran Bjelaković, naučnik koji je sproveo analizu u univerzitetskoj bolnici u Kopenhagenu, objasnio je, tim povodom, da je jedan od sigurnih, novih zaključaka analize da „zdrave osobe i oni koji boluju od određenih bolesti ne treba da uzimaju antioksidanse”. On je istakao da nema dokaza da uzimanje antioksidanasa smanjuje rizik od smrti zdravih osoba i pacijenata obolelih od nekih oboljenja, kao i da nema dokaza da vitamin C i selen imaju pozitivan ili negativan efekat. Ministarstvo zdravlja danske vlade smatra da većina ljudi može ispuniti svoje potrebe u hrani uravnoteženom, raznovrsnom ishranom koja sadrži dosta voća i povrća. Aditivi (šumeći ili obični vitamini u tabletama), pak, mogu se uzimati samo u određenim okolnostima, na primer u trudnoći i tokom dojenja. Predstavnici industrije vitamina kritikuju zaključke sačinjene na osnovu nove studije, tvrdeći da je ta studija pogrešno usredsređena na smanjenje smrtnosti umesto na prednosti vitamina, nabrojanih u drugim studijama koje se bave tom temom. Sa svoje strane, ministarstvo zdravlja danske vlade tvrdi da je najnovija studija iznela nesigurne podatke i da zapravo nije „ništa novo pokazala” i podvlači da su antioksidansi neophodni za one kojima te supstance nedostaju u redovnoj ishrani.





Izvor: 24sata



elem.... idioti 

slazem se

Ja mislim da su u pravu. Ljudi su u poslednje vreme toliko navalili na vestacke vitamine ko da ce im to produziti zivot, sto po meni, nema logike. Zdravom coveku je dovoljno samo da unosi raznovrsnu hranu i na taj nacin ce obezbediti sve potrebne vitamine. Vestacke vitamine verovatno treba uzimati samo kad se radi o nekom poremecaju u organizmu.