Dug let avionom   

Putujete do neke udaljene destinacije i predstoji vam dug let avionom. Ma koliko se radovali (ako se radujete) tom putovanju, u dugom letu avionom baš i nije lako uživati - ukočite se od sedenja, koža vam se suši, može da vam bude hladno, uz to i dosadno... Ipak, uz sve nezgode dugačkog putovanja bilo kud, u dugačkom letu avionom je moguće uživati ako znate kako da sebi obezbedite dodatnu udobnost. Evo nekih predloga.

Dan pre leta, ako imate priliku, idite na opuštajuću masažu. Stručno izvedena, relaks masaža će sledećeg dana - onog kada letite - sprečiti nervozu, smanjiti ukočenost zglobova i mišića, kao i isušivanje kože.

U avionu, makar bilo i najtoplije leto, ume da bude prilično hladno. Ako se prelagano obučete, a let je dugačak, može se desiti da na odredište stignete cvokoćući i da se vrlo brzo prehladite. Zato se obucite prikladno - džins će odlično da posluži (samo neka ne bude pripijen), uz pamučnu majicu dugih rukava i udobnu zatvorenu obuću. U ručnom prtljagu možete, za svaki slučaj, poneti i pamučne sokne ili dokolenice, kao i veliku maramu koju ćete ogrnuti ako bude potrebno.

Nezamislivo vam je da ste nenašminkane? U redu, ali ne zaboravite da ćete deo dugačkog leta verovatno dremati, pa je minimalna šminka preporučljiva. Karmin ili sjaj za usne, kao i malo rumenila, biće sasvim dovoljni. Što se preparata za negu tiče, preporučuju se dobre hidratantne kreme za lice i ruke.

Dugački letovi avionom umeju da budu dosadni, ali ima više načina da se popuni vreme. Možete gledati filmove koje puštaju u avionu, čitati nešto, slušati muziku (koja će vas verovatno uspavati - i to je način da vam prođe vreme), a miožete i da obavite neke posliće koje ranije niste stigle da uradite, kao što je sređivanje računa ili planiranje poslovnih i privatnih obaveza. Ako želite da ostanete budni u toku celog leta, grickajte nešto slano, pijte dosta vode (obične) i na svakih sat-dva ustanite i malo prošetajte po avionu.

Uh long flights me tako nerviraju. Kad pomislim na to da cu 12-14 sati biti u avionu....Moja taktika je izdrzi prva 3 sata sa filmovima, 2 sata laptop, 1 sat stajanja negdje,opet 3 sata filmovi i 2 laptop i onda ti je kasnije toliko dosadno da.... Posebno putovanje sam. Ali sto se mora nije tesko.

Ja u avionu duze od dva sata 

Rome-Podgorica Montenegrina <2h:)

Taman 

Prijateljski savet nekoga ko je vise puta u zivotu leteo evropa-australija izbegavajte alkohol i kafu i bilo sta sto dehidrira telo, pijte duplo vise vode nego uobicajeno pijte sok od paradajza ne od pomorandze

Jet lag (bolest vremenske razlike) - radite sve onos to rade domacini kodkojih ste dosli. Spavajte kad onispavaju jedite kad oni jedu bez obzira kolkovam se spava ilikolko sete gladni. Zaboravite na gledanje na lokalno vreme odakle ste dosli