10 načina za postizanje dečje sreće

Vi nesumnjivo želite da vaše dete bude srećno. Ali, sreću je teško definisati i još je teže odrediti šta je potrebno da se ona dosegne. Pa, ipak, istraživanja pokazuju da kod ljudi koji sebe smatraju srećnim postoji nešto zajedničko - da su oni optimisti, da imaju čvrste porodične veze i dobre prijatelje, da saosećaju s drugima i da su uvereni da njihov život nije lišen smisla.

Zato bi sigurno bilo najbolje da pokušate da povećate šanse svog deteta da dođe do ovakvih "blaga". Podrazumeva se da treba da ga prihvatite onakvo kakvo jeste, da izlazite u susret njegovim potrebama i ozbiljno shvatate njegove strahove, da zaista slušate ono što priča i da ga bezuslovno volite. Ali, stručnjaci govore i o "konkretnijim načinima" da postignete pomenuti cilj. Evo šta oni savetuju:

1. Negujte porodične tradicije. Slaveći praznike koje su svetkovali vaši preci i držeći se nekih njihovih rituala, vi ćete ojačati veze među članovima porodice i uneti više smisla u detetov život. Ono će dobiti oslonac i u nečemu što nije privremeno. Stvorite i neke sopstvene, jedinstvene običaje. Počnite, recimo, da određene večeri u nedelji poručujete egzotičnu hranu ili da zajedno komponujete pesmu svaki put kada dete pođe u novi razred. Predvidivost ovakvih događaja davaće mu dodatnu sigurnost.

2. Uvedite svog mališana u svet muzike. Ona popravlja raspoloženje i ublažava stres. Nastojte da je vaš sin ili ćerka što više sluša i trudite se da čitava porodica peva kad god se za to ukaže zgodna prilika.

3. Aktivno učestvujte u životu zajednice. Ako dajete nekakav doprinos boljem radu detetovog obdaništa, škole ili sportskog tima, ono će shvatiti da marite za ono do čega je njemu stalo i to će mu osnažiti samopoudanje. Osim toga, ovakva vrsta angažmana ili drugačija pomoć zajednici, pokazaće detetu da je zajednica važna i učiniti da ono oseti da i samo predstavlja deo jedne celine koja je veća od porodice.

4. Obuzdajte svoj cinizam. Cinične primedbe potkopavaju detetovu veru u ljude i institucije, a samim tim i njegov osećaj sigurnosti. Deci je potrebno da misle da je svet lepo mesto i da su ljudi u osnovi dobri.

5. Podržite detetova interesovanja. Istraživači se slažu da je istinska okupiranost izazovnim zadatkom možda najsigurniji put do sreće. Zbog toga je bitno da mališanu pružite mogućnost da se isproba u mnogim stvarima i tako otkrije šta mu najviše leži. I da ga onda ohrabrite da se tome ozbiljnije posveti. Naravno, neke njegove strasti biće prolazne, ali će mu i one pokazati kako izgleda potpuno predavanje nečemu što se voli.

6. Obezbedite mu dodir s prirodom. Priroda izoštrava detetovu moć opažanja, podstiče ga na razmišljanje i uverava u svrhovitost postojanja. Uz to, red koji u njoj vlada budi želju za uspostavljanjem sličnog reda u sebi.

7. Nabavite kućnog ljubimca. Sav dodatni posao koji nameće prisustvo ovakvog prijatelja se isplati. Dokazano je da životinje pružaju utehu najmlađima onda kada su zabrinuti i uplašeni i da se oni, zahvaljujući ljubimcima, osećaju važnim i kompetentnim.

8. Napravite od kuće prijatan dom. Savet da se kuća dobro održava verovatno zvuči banalno. Ali, ako je ona uvek u haosu, dete ne može da bude mirno i zadovoljno i, po svoj prilici, ustručavaće se da ugosti svoje prijatelje.

9. Potrudite se da njegova ishrana bude zdrava i da obeduje u miru. Kada je pre dve godine u jednoj srednjoj školi u Viskonsinu, poznatoj po đačkim izgredima, kafeterija preuređena tako da u njoj vlada lepša atmosfera i uvedeno pravilo da se služi samo zdrava hrana, problemi s disciplinom su nestali. Pomislite samo koliko bi onda vaše dete profitiralo kad bi u sopstvenom domu uvek jelo bez žurbe i uz vedar razgovor i kad bi se cela porodica hranila zdravo.

10. Iskazujte mu ljubav i dodirom i pobrinite se da bude fizički aktivno. Mazite dete i ljubite ga jer i dodir ima moć da ublaži stres i popravi raspoloženje. To čini i fizička aktivnost, koja će pozitivno uticati i na detetovo zdravlje i izgled. Uostalom, ili li ičeg što je za male ljude zabavnije od skakanja, plivanja, voženja bicikla i igranja loptom? A dobra zabava je svakako jedan od osnovnih uslova za sreću.
Prevela S. Prokić

1. volite svoje dete

2. interesujte se za njega, njegova interesovanja i potrebe malo vise nego za sebe

.
.
.