Umor zbog vremenskih promena

Temperatura "skakuće" gore-dole, vreme se menja, bude teško i sparno, pa bude toplo i smlati vas vrućina... Kako, onda, i ne biti umoran? Jeste, vreme se prolepšalo, sunce vas obasjava, ptičice vam cvrkuću (nadamo se da ne lete iznad veša koji sušite), ali sve to teško da vam prija ako se istovremeno budite umorni i umorni budete celog dana. Da biste se osećali bolje, evo nekih biljnih preparata koje možete koristiti u različitim slučajevima umora.

Ako je vaš problem umor koji traje, može vam pomoći tonik od žalfije. Priprema se na sledeći način: u litar crnog vina potopi se sto grama listova žalfije i ostavi barem 20 dana. Nakon toga, uzimaju se dve kašike tonika dnevno.

Umor posle jela: ako redovno posle jela osećate umor, može da se radi o tome da vam varenje nije baš najbolje - da vam je organizam prezasićen zimskom hranom, jer u njoj uvek ima više masnoće nego što vam je stvarno potrebno. U ovakvom slučaju pomaže sledeći topli oblog: pomešajte osam kašika zelene gline (ima je u apotekama), kašiku ulja i onoliko tople vode koliko je potrebno da se napravi srednje gusta masa. Ovu smesu nanesite na platnenu salvetu, stavite na mesto gde se nalazi jetra i tako držite dva sata. Tako radite svakog dana tokom dve nedelje - trebalo bi da se nakon te dve nedelje osetite "kao preporođeni".

Ukoliko ste osetljivi na vremenske promene i vaš osećaj umora potiče odatle, postoji veoma brz lek za to. Svako jutro, čim ustanete, navlažite peškir hladnom vodom i snažno istrljajte celo telo. Možete se i na brzinu ispljuskati skoro hladnom vodom. Delovaće "šokovito" - ali će vam poboljšati protok krvi, razbuditi vas i odneti vam umor.

Umorni ste ujutro? To može da potiče od niskog pritiska. Tu pomaže terapija (vrlo jednostavna) biljnim uljima. Pre nego što ustanete, stavite pod nos komadić vate natopljen uljem ruzmarina i udišite neko vreme. U toku dana na maramicu nanesite tri kapi ulja žalfije i povremeno udišite.