Zašto je ponoćno grickanje ovisnost?



Ukoliko imate problema s prekidanjem loše navike haračenja hladnjaka u sitne sate i trpanja u sebe još samo ovo... i ovo, vjerojatno ste svoj mozak utrenirali da upravo to i očekuje.

Jednje u 'čudno' vrijeme kod miševa uvjetuje 'satnim' genima, za koje se mislilo da reagiraju samo na svjetlo, da se prilagode novom rasporedu.

Ovo otkriće može objasniti prehrambene poremećaje kod pretilih osoba, od kojih neke jedu u vrlo neobična vremena.

Znanstveni tim Masashija Yanagisawe s Medicinskog centra Sveučilišta u Teksasu ograničio je vrijeme hranjenja laboratorijskim miševima na 4 sata tijekom dana, kad je tim noćnim životinjicama obično vrijeme spavanja.

Dva gena nazvana Per1 i Per2, koji su satni geni kakve i mi imamo, u mozgu miševa se počinju uključivati oko dva sata prije 'ručka', zbog čega su miševi postali aktivniji i budniji.

"Za životinje je hrana važnija od dnevnog svjetla", kaže Yanagisawa.

Izvor: NetPortal

Svakako da je rec o poremecaju, posto je vreme za obroke preko dana, a ne noc kada je organizmu potreban odmor.  Isto tako je stetno jesti i grickati izmedju obroka, kao i piti vodu za vreme jela.