Ukočen vrat zbog stresa
Autor: | 31.07.2007 - 08:55


Glavobolje, vrtoglavice, ukočenost i bolovi u vratu i rukama su česti simptomi koji se javljaju u različitim starosnim grupama. Ali sve češće kod mlađih osoba. Kako nastaje ovaj poremećaj i šta ga izaziva za „Blic“ objašnjava doktorka Biljana Lješević, fiziolog i neurolog.

- Vratni sindrom se javlja usled oštećenja struktura vratnog dela kičmenog stuba - kaže dr Lješević. - Ovaj segment kičmenog stuba predstavlja vrlo složenu formaciju, koja se razlikuje od ostalih segmenata kičmenog stuba, pa je i simptomatologija karakteristična i prepoznatljiva, čime se olakšava dijagnostika i pravi odgovarajući izbor terapije.

Uzroci oštećenja
Različiti uzroci mogu da dovedu do nastanka takozvanog vratnog sindroma. Ipak najčešće je reč o degenerativnim promenama koje mogu nastati u različitom starosnom dobu u zavisnosti od broja ponavljanih mikrotrauma i nasledne predispozicije. Stres, emocionalna napetost, izaziva dugotrajnu kontrakciju mišića vratnog predela i ramenog pojasa i reperkutuje se na koštane, vezivne i nervne strukture vratnog segmenta. Zatim povrede i mnogi drugi uzroci koji mogu biti dijagnostikovani valjanim kliničkim pregledom i dopunskim dijagnostičkim procedurama.

Kako se manifestuju tegobe?
Sama klinička slika se karakteriše raznovrsnom simptomatologijom u zavisnosti od nivoa vratnog segmenta koji je najviše pogođen. Javljaju se bolovi u vratu, potiljačnom predelu glave, slepoočnom i čeonom predelu. Često se javlja i trnjenje jedne strane poglavine, vrtoglavice, najčešće pri naglim pokretima glave i vrata, a ponekad i u miru. Osećaj mučnine je takođe prisutan, pa čak i povraćanje, zujanje u ušima, bolovi u ramenima i rukama, praćeni trnjenjem, obično noću, a ponekad i u toku dana. Ponekad može da se javi hernija vratnog diskusa. U akutnom stanju bolovi su veoma jaki, vrat je ukočen. Svaki pokret ili naprezanje pojačavaju bol. Nekada se bol širi u predeo grudnog koša, imitirajući bol koji potiče od oboljenja srca ili zrači u rame ili nadlakticu.

Šta treba preduzeti?
Nikako nemojte da uzimate lekove na svoju ruku u nekontrolisanim dozama. Ovakav postupak trenutno ublažava tegobe, ali ne rešava problem. Pored toga imaju mnogo neželjenih dejstava, pa više štete pacijentu nego što mu pomažu. Dakle, prvo se obratite lekaru, koji će obaviti valjan klinički pregled. Ukoliko je potrebno, doktor će zahtevati i dodatne dijagnostičke procedure, laboratorijske, radiološke i neurofiziološke. Izrada plana lečenja za svakog pacijenta je individualna i podrazumeva primenu medikamentne terapije prema šemi koja se takođe individualno pravi za svakog pacijenta u zavisnosti od stanja i struktura koje su oštećene, fizikalnih procedura. Ukoliko je neophodno, primenjuju se operativni zahvati koji se kod oboljenja ove regije izbegavaju i sprovode se ukoliko je to baš neophodno. Treba imati u vidu i da mnoga druga oboljenja mogu davati ovakve ili slične simptome, pa čak i tumori mozga, kičmene moždine, vrha pluća, tako da je pravovremeni odlazak kod lekara i detaljan pregled veoma važan u smislu određivanja tačne dijagnoze i adekvatnog lečenja.

Izvor: Blic

E, ovo mi je vec poznato...

Mada, mislim da je moj zeludac primio najvecu dozu stresa... 

I vrat i zeludac   smeh je lek za sve. 

i trcanje, sa smehom i u tom vreme kad smejes treba trciti al ipak smehom u snu je najefektivniji leciti umor.Ili kad gledas babarusku kako smeje u snu i taj babruska max ima toliko godina kao ti ,i volis nju a pre ti si ljuljao nju u blazeno osmehu.

Ah... stresna su ova vremena...
90% vremena provodim izbegavajuci otrovne strelice...
But...ehej... to je odlicno za kondiciju

ne znam koji recep da poslusam ovaj sa trcanjem i strelicama ili neku babushku
nesto ce delovati

Najbolji je recept dečko-muž koji će te nežno izmasirati, prvo vrat, a posle po želji.

a imash i ono iz vojske - kruzenje glavom (kruzenje sas glavu) 

Po nekad vi muškarci baš znate da sami sebe minirate 

malo pre sam pio ayur vedski caj protiv umora, i bilo je jako fino i delotvorno ovde u Budimpestu u Big Ben Teahaus-u