Bez odstupanja od dnevne rutine

Bebe dolaze na svet u kome se suočavaju sa mnogim novim iskustvima, od kojih su neka za njih zaista zastrašujuća. Da bi im se olakšalo snalaženje i stvorio osećaj sigurnosti, neophodno je uspostavljanje dnevne rutine. To se, u prvim mesecima života, prvenstveno odnosi na raspored obroka, kupanje i odlazak na spavanje. U uzrastu od šest meseci, dete ima pet obroka u toku dana i spava u proseku šest do osam sati noću. Važno je da do tada shvati da je noć period dužeg odmora, sa manje aktivnosti i buke.

Sa sedam ili osam meseci, detetu bi trebalo da bude ustaljeno vreme odlaska na spavanje. To je najvažnije da roditelji urade jer je san važan kako za dete tako i za njih. Optimalno vreme je oko 21 čas, tako da bi sa pripremama trebalo početi sat ili dva ranije. Takođe je poželjno da se deca bude rano, pod uslovom da su odmorna i da su spavala između osam i deset sati. To je ponekad teško sprovesti u delo, ali takav ritam je mnogo zdraviji i roditeljima ostavlja vremena za druge aktivnosti.

Kako dete raste, sve teže je uspostaviti precizan dnevni raspored. Njihov socijalni život je bogatiji, kao i sadržaji sa kojima se susreću. Ali, neke navike se moraju poštovati, naročito one koje se odnose na higijenu i ograničenja. U njih spadaju: sklanjanje igračaka posle igre, pranje ruku pre svakog obroka, crtani filmovi se mogu gledati samo u određeno vreme i to bi trebalo ograničiti na najviše dva sata dnevno.

I pored toga što je ovo većini roditelja dobro poznato, mnogi se ne pridržavaju utvrđene rutine i to uglavnom iz dva razloga: jedna grupa roditelja ne želi da sputava decu i dozvoljava im da sami uspostavljaju raspored svojih aktivnosti, i druga grupa u koju spadaju roditelji koji dosta vremena provode na radnom mestu van kuće i ne žele da brane deci bilo šta u onom kratkom intervalu dok su zajedno. Bez obzira na opravdanja, dnevna rutina se mora poštovati.

Vreme koje ne provodite sa decom nadoknadite vikendom ili za vreme odmora. To je bolje nego da narušavate raspored njihovih dnevnih aktivnosti. Ako imate problema da to sprovedete u delo sa starijom decom, organizujte porodična okupljanja na kojima ćete doneti odluke vezane za kućni red i pridržavajte ih se svi zajedno. Saslušajte dete i njegove argumente i zajedno nađite kompromisno rešenje. Već u uzrastu od četiri godine deca će usvojiti donešene odluke, a pritom će se osećati odgovornim i delom porodice. Ustaljene radnje im ulivaju osećaj sigurnosti i pomažu deci da postanu uredne i odgovorne osobe. Zato budite istrajni i ne popuštajte jer će vam deca jednog dana biti zahvalna.
J. N.