ma sve te dijete brem race,potrudi se da dobijes cir na zelucu, ili barem gastrits, gubis najmannje 15 kila,veruj mi, znam... 

sick

Nije ti to tako losha ideja...
Samo ja sam vrlo smirena osoba, tako da imam malo shansi za cir... 

ja sam takodje imala slican problem posle trudnoce trudim se a trebas i ti treba ti volja na prvom mestu onda ti preporucujem kao sto i ja radim znaci jedi svo povrce u kolicinama koje hoces izuzev graska kukuruza i krompira ,onda sve meso spremaj iskljucivo grilovano ili kuvano za to ti ne treba puno vremena brzo je i lako .Onda sireve jedi ali one tipa mocarela .voce takodje jedi ali ono sa puno vode tipa jabuka .dinja ananas (on je takodje i dobar sagorevac masti kao i celer , pa ako hoces sve sto jedes jediananas tokom jela ili posle ali bitno uz svaki obrok,..Sto se tice hleba i slicnih stvari izbegavaj a ako bas moras jedi crni hleb.Za slatkise sta da ti kazem izbaci ih potpuno znam da je tesko ali nema druge .,....takodje i gazirana pica i guste sokove .sad ti preporucujem da pijes zeleni caj ,caj od lipe i naravnocaj od kukururuzne svile to su svi dobri cajevi za detoksikaciju ,slobodne radikale tj masne naslage i za izbacivanje tecnosti.Moram ti jos ovo reci imamo isti slucaj i ja se nekrecem toliko ali probaj da nabavis ono exercise biciklo koje topi salo pa kuci vezbaj i radi trbusnjake .E sad tebe interesuje koliko sam izgubila pa ovo praktikujem poslednjih 2-3 meseca i ne puno oko 6-7kg stim sto trebam da izgubim oko 11kg imam 71 trenutno .E pa dosta sam te udavila  nadam se da ti je ovo pomoglo u bilocemu ako nista makar za utehu. Sve najbolje !

to New Cross: Mislim da je jak motiv ono shto meni nedostaje. Za ovako nesto stvarno treba celicna volja, a da bih je izazvala treba mi jak motiv. U svakom slucaju, hvala, tvoji saveti su bili vrlo korisni. Za sada sam pocela da pijem zeleni caj umesto soka, i mogu ti reci da je odvratan onako gorak, ali mora se, ne pada mi tako tesko. Sto se tice sobnog bicikla, to je trenutno, a verovatno i u skorije vreme, izdatak koji sebi ne mogu da pristim. E sad, zanima me gde da nabavim caj od kukuruzne svile, prvi put cujem za tako nesto?

Potrebno je da znas sta hoces

Da se nadovezem... Elem.. moja drugarica vec vise od godinu dana pije zeleni caj, oko 1l dnevno... Uspela je da izgubi kilograme, ali ono sto je najvaznije... vise nema celulita... Inace... ona je dobila sledeci recept: kasika (jaje za caj) na 1l vode... ostaviti caj samo toliko da pusti boju... nije potrebno da stoji 5 minuta i vise jer je tada uzasno gorak i bljutav... potrebno je samo 10-tak sekundi
Takodje, postavila sam u Burek kuvaru mesavinu caja za mrsavljenje\ciscenje organizma koji se prodaje u nasim apotekama i prodavnicama... usteda je velika, rezultati bolji...
Koristi ga moja druga drugarica koja je uz atkinsa (ali ne one dijete sa internet, vec prave atkins dijete) koji joj vise prija od klasicne redukcione dijete, smrsala za 4 meseca oko 20kg... Elem, da ne budu samo vesti iz druge ruke, i ja pijem taj caj... doduse, ne toliko redovno, ali promene su posle samo nedelju dana sledece: spao mi je stomak, nemam onaj osecaj tezine u stomaku, osecam se sito, i citavo delo je manje nateceno... Sto ce reci... voda se ne zadrzava toliko u organizmu
Takodje, ovaj caj je dobar i ako imas problema sa probavom

Zelje su jedno, mogucnosti drugo. 
To Anea: Ja sam se presla. Stavila sam veliku kolicinu caja na litar vode, i ostavila da odstoji oko pola sata. Bio je grozan! Ali, opet sam se super osecala dok sam ga pila. Hvala za savet, isprobacemo.

Good luck.. 

otisla sam kod dijetetologa, uradila testove krvi i urina, prepisao mi dijetu, za godinu dana 25kg manje, svaki dan 1 sat trcanja- 8km...
pridrzavala se dijete. nema slatkog, nema alkohola...prate te lekari, to te sve kosta oko 3000din..prekidas kad postignes ciljnu tezinu prema njima, a ne prema sebi...good luck