Odrasli ste, a sramežljivi - to može da bude veliki problem
Pobedite stidljivost
Samo to nikako ne pokušavajte "podupirući" se alkoholom

Ako ste odrasla osoba, a isuviše ste stidljivi i to vas muči, pročitajte sledećih 10 uputstava. Možda ćete naći rešenje za svoj problem.

1. Razmislite čega se tačno plašite u komunikaciji s ljudima, posebno ako vi treba nekom da priđete prvi. Da li je to strah od kritike, ismevanja, poniženja...? Pokušajte da ustanovite šta je u stvari vaš problem.

2. Ako želite da priđete nekom, a hvata vas trema, nemojte to da odlažete. Što budete više razmišljali o tome, samo ćete preživljavati dodatne strahove i nervozu. Presecite, pa šta bude!

3. Pomisao na prilaženje nepoznatim ljudima, ili osobama koje slabo poznajete, ispunjava vas paničnim strahom. Vruće vam je, dlanovi se znoje, želudac se pretvorio u kamen... Kada je reč o neznancima, pođite od pretpostavke da uistinu ne može da vas povredi neko koga ne poznajete.

4. Neka vam vodilja bude deviza: Ništa vas neće koštati ako probate.

5. Ako ste u stanju da lažirate osmehe i smeh, iskoristite to, ali samo u početku.

6. Pokušajte da svakog dana sa nekom bliskom osobom, u čijem društvu se ne stidite, povedete po jedan običan ili "nevažan" razgovor. Shvatićete da ostatak sveta ne meri baš svaku vašu reč kao što i vi u običnom ćaskanju ne uzimate nekome nešto za zlo.

7. Smislite teme za ćaskanje pre nego što se sa nepoznatima nađete u istom društvu.

8. Ako je verovati onoj staroj da se klin klinom izbija, bilo bi najbolje da se zaposlite u nekoj od uslužnih delatnosti gde ćete jednostavno biti primorani da dolazite u kontakt sa velikim brojem nepoznatih ljudi.

9. Kada u razgovoru sa (relativno) nepoznatom osobom zapadnete u neugodnu tišinu, a ne znate šta biste je pitali, predložite sagovorniku da vam kaže nešto o sebi. Ovo uvek "pali".

10. Ako ste otkrili da vam alkohol pomaže pri uklanjanju barijera u komunikaciji, ne dopustite da vam smirivanje pićem pređe u naviku.
SĐP