Okušajte se u hobiju koji povezuje s prirodom



Pokušajte uzgojiti svoju vlastitu zelenu oazu - vrt će vas bogato nagraditi ljepotom i pomoći vam da se kvalitetno opustite

Malo koji hobi djeluje toliko opuštajuće kao vrtlarstvo - iako biljke traže mnogo njege i ne trpe zanemarivanje, brižnom vrtlaru pružaju veliko zadovoljstvo svojim vedrim bojama, mirisima i osjećajem ponosa koji izazivaju. Udisanje svježeg zraka i fizički poslovi u vrtu na naše tijelo djeluju korisno poput bavljenja sportom ili tjelovježbom, a zelenilo vrta i dodir s prirodom imaju toliko blagotvorni učinak na psihu da je u Americi osmišljen poseban oblik terapije koji se temelji baš na radu u vrtu. No nije vam potreban "vrtni terapeut" da biste iskusili korisne učinke ovog hobija koji će bogato nagraditi vaš trud. Boravak u prirodi stvara osjećaje divljenja, opuštenosti i duševnog mira, a aktivan rad u vrtu dodatno pojačava te učinke. Dakle, sljedeći put kad prebirete po svježoj zemlji kako biste iščupali korove ili posadili neki novi cvijet ili povrće, usredotočite se na osjećaj smirenosti koji se javlja dok boravite u vrtu. Pustite da vas vaš vrt smiri i napuni energijom. U svoj hobi možete uključiti i djecu - dopustite im da odaberu cvijeće koje im se najviše sviđa, da ga uz vašu pomoć sama posade i zalijevaju - promatrajući nježne biljčice kako rastu, naučiti cijeniti i čuvati prirodu, a i razviti osjećaj samopouzdanja.



Lijepo i korisno sobno bilje
U svoj dom također možete unijeti dašak prirode, koji će na vas i vaše ukućane djelovati osobito opuštajuće ako živite u velikom gradu. Na sunčane prozorske daske postavite lončiće različitih veličina, a vrlo dekorativno izgledat će i viseće košare. Na balkonu možete uzgajati i začinsko bilje - ono će vas darivati svojim zamamnim mirisom, dobro vam doći u kuhinji i pomoći pri odbijanja komaraca i drugih kukaca. Najbolje će uspijevati na sunčanim, južnim balkonima uz dobro i redovno zalijevanje.



Birajte biljke koje odgovaraju tlu
Kako biste si olakšali posao i izbjegli razočaranja, uzgajajte biljke kojima odgovaraju klimatske prilike i tip tla u vašem vrtu. Primjerice, ruže i bobičasto voće vole blago kisela tla, dok većina povrća bolje uspijeva u blago lužnatom. Korisno je odnijeti uzorak tla na analizu ili pogledati što uzgajaju vaši susjedi - iste biljke vjerojatno će dobro uspijevati i kod vas. Iskusni vrtlari mogu uživati u izazovima borbe s nepovoljnim uvjetima, no početnicima je uputnije prilagoditi se onome što imaju.



Oslobodite vrt od štetne kemije
 Organski uzgoj cvijeća i povrća zahtijeva malo više znanja, no mnogo je ugodnije raditi u vrtu koji ne morate prskati smrdljivim kemikalijama. Leptiri, bubamare i ptice tada će rado posjećivati vaš vrt i trijebiti štetnike, a gujavice činiti zemlju rahlijom. Umjesto umjetnih gnojiva koja zagađuju Zemlju, upotrijebite kompost od kuhinjskih otpadaka. Posadite i biljke koje tjeraju nametnike - primjerice neven, kadificu i češnjak. Ako nemate volje za naporan rad, iskušajte i metodu oblaganja tla cjelogodišnjom steljom od sijena i lišća, poznatu i kao "vrt bez motike".

Izvor: 24sata.hr