Da niste slučajno ortoreksičar?   
   
Koliko je duga vaša lista nezdravih namirnica? Koliko vremena provodite razmišljajući o zdravlju, planiranju, kupnji i unosu hrane? S vremenom ste se izolirali od društva? Gladujete?   
'Odlično je jesti zdravu hranu, a većina bi od nas imala ogromne koristi pazeći samo malo više na ono što jedemo. Međutim, neki ljudi imaju baš suprotan problem: koncept zdrave ishrane dovode do takvog ekstrema da on postaje opsesija.' Ovakav mentalni stav vodeći stručnjak na polju ortoreksije dr. Steven Bratman naziva orthorexia nervosa: doslovno "fiksacija ispravnog jedenja."

Ovakve ljude često znamo nazivati "ovisnicima o zdravom." Ali u nekim slučajevima ortorexia odlazi preko granica tek zdravijeg životnog stila. Opsesija zdravom hranom može napredovati do točke da istiskuje sve duge aktivnosti i interese, slabi međuljudske odnose i čak postane fizički opasna. Kada dođe do toga ortoreksija postaje pravi poremećaj prehrane poput anoreksije nervoze ili bulimije.

Poželite li ponekad da tek samo ejdete, i ne pomislite je li hrana i zdrava? Je li vas vaš način ishrane doveo do društvene izolacije? Možete li zamisliti da provedete cijeli dan bez razmišljanja o prehrani, tek da živite i volite druge? Zvuči li vam nemoguće pojesti obrok koji vam je pripremila majka - samo jedan obrok - bez da kontrolirate što će vam poslužiti? Imate li problema sjetiti se da su ljubav, radost, igra i kreativnost važniji od hrane? Jeste li toliko smršavili da ljudi misle kako imate anoreksiju?

Prepoznajte li se u ovim pitanjima, vjerojatno imate ortoreksiju, poručuje dr. Steven Bratman izumitelj termina ortoreksija čiju vam internet stranicu u tom slučaju toplo preporučamo.

'Transfer svih životnih vrijednosti na čin hranjenja čini ortoreksiju pravim poremećajem,' tvrdi Bratman koji je i sam patio od istog poremećaja, a druge ljude zbog njihovog načina ishrane smatrao 'jadnim, izopačenim dušama koje su žderale kolačiće, čokoladu i meso tek životinjama svedenim na zadovoljavanje okusnih strasti.'

Osim iskrivljenih pogleda na sebe i druge ortoreksija se vrlo lako zbog stalnog proširivanja liste neželjnih nezdravih namirnica može pretvoriti u oblik anoreksije od kojih su neki već i umrli.

Izvor: orthorexia.com, Jutarnji list


   
IskonInternet   
19.05.2005.