Sunčanje u trudnoći

Osim uobičajenog rizika od opeklina, degenerativnih i malignih oštećenja te sunčanice, u trudnoći se javljaju i dodatne opasnosti.

Pretjerano izlaganje suncu može uzrokovati pretjerano zagrijavanje tijela trudnice, što posljedično može povisiti temperaturu nerođenog djeteta. Ukoliko je podražaj dovoljno dug i jak može uzrokovati i trajna moždana oštećenja fetusa.
Također, u trudnoći mogu nastati pigmentacijske promjene na koži (tzv. “trudnička maska”) prilikom dugotrajnog sunčanja. Radi se o potamnjelim područjima kože koja nastaju zbog hormonalnih promjena, a najčešće se nalaze na čelu i nosu i koja se mogu, ali i ne moraju povući nakon trudnoće.
U trudnoći treba izbjegavati odlazak u solarij i upotrebu sredstava za samotamnjenje (apsorpcija sredstva kroz kožu!), jer još nema dovoljno spoznaja o njihovom utjecaju na trudnicu i nerođeno dijete.
Savjeti za zaštitu trudnica su isti kao i za ostalu populaciju: izbjegavati dugotrajno izlaganje suncu, kloniti se sunca između 10 i 16 h, piti dovoljno tekućine, koristiti preparate sa zaštitnim faktorom.

I na kraju…
Osim oštećenja kože, treba znati da prekomjerno izlaganje suncu može uzrokovati sunčanicu, toplotni udar i toplinske grčeve. Stoga pripazite da unosite dovoljnu količinu tekućine i minerala u organizam kako bi se smanjila mogućnost od dehidracije i podizanja tjelesne temperature. Osigurajte tijekom dana barem 2 litre tekućine (obična i mineralna voda, biljni čajevi) za vaše tijelo, no bitno je da to ne činite u kratkom periodu, već da tekućinu raspodijelite ravnomjerno tokom dana.

ne verujem da je ijednj jedinoj trudnici ten vazniji od bebice...zna se kada je zracenje najjace, zna se tacno kada treba izbegavati suncanje i uopste izlaganje tela suncu...narocito vazi za trudnice..pa ove godine i ne morate dobiti bakarni ten..bice jos puno godina, jos puno letovanja..sada je najvaznije da se bebica rodi ziva i zdrava zar ne