Upravo tako što si promenio svoje viđenje problema. Čim si prestao da misliš o problemu i počeo da misliš o rešenju dobio si način da potrošiš svoj adrenalin konstruktivno umesto da se on nagomilava u organizmu i škodi ti.

A dodatno si se rasteretio i problema koje si rešio

Mozda bi tako trebalo da proba i persona koja je otvorila ovu temu...

Mislim da je kod njega problem daleko veći. To nije obična nervoza nego strah koji je posledica nekih ranijih pritisaka ili nasilja iz vremena kad je bio malio i nemoćan. Zato i Bambina insistira na pomoći stručnjaka

Problem je daleko veci u to ne sumnjam. Ali mislim da je ovo od boljih ideja kad je rec o samopomoci. Zato sto je provereno

naravno ideja ti je odlična 

Pa ideja je zapravo tvoja ja nisam ni znao sta radim 

Svakako imas problem,ali da ne zanemarimo svi-prvo poseta lekaru opste prakse,pa posle toga psiholog,i ne brini,nista cudno,mnogi smo bili "tu".

ima li neko u tvom okruženju ko ti je mnogo bitan a doživio je neki neuspjeh,traumu?  možda kroz nečije oči još više komplikuješ i plašiš se. treba ti nečija pomoć i što više aktivnosti. ko radi,taj griješi,griješi prvih par puta,bez straha,i onaj naredni put biće dobro. normalno je da ti takvo stanje ubije apetit,jer ti je taj stres doveo želudac na veličinu graška . polako počni da se opuštaš,nikakve emotivne i fizičke vratolomije,samo postepeno  udji u ring,priključi se ludnici života . sigurna sam da nisi sam i da imaš nekog ko će biti tu da te malo drži za ruku . vjeruj ljudima,nisu baš svi stoka