Mažite prvo nos

Sećate li se vremena kad se bebi-ulje koristilo na plaži onoliko često koliko i bikini? Sada ljubitelj sunčanja treba da se naoruža sredstvima sa filterima protiv ultraljubičastog zračenja, a faktor zaštite trebalo bi da ide od 15 do 50 da bi blokirao poguban efekat sunca i smanjio rizik od dobijanja raka kože. Ukoliko ga, međutim, ne koristite na pravi način, ta sredstva neće delovati onako kako je obećano na njihovoj etiketi.

Stručnjaci kažu da, kad je reč o zaštitnom faktoru, mnogi imaju lažan utisak sigurnosti. Dermatolog Martin Veinstok iz Američkog instituta za rak kaže da većina ljudi ne maže telo sredstvom sa dovoljno visokim zaštitnim faktorom, da ga ne stavljaju onoliko često koliko je potrebno, kao i da ga ne stavljaju najmanje 20 minuta pre nego što izađu na sunce kako je predviđeno.

Dermatolog podseća decu i odrasle da, iako su u hladu, spavaju obučeni, da nose šešir i naočari za sunce koje oči treba da zaštite od UV zraka.

Dva sloja kreme

Kad se sunčate u nezgodno doba, jedan sloj zaštitnog mleka nije dovoljan. Osim toga što treba da ga namažete 20 minuta pre nego što izađete na sunce, treba da ga ponovo nanesete 20 minuta pošto ste počeli da se sunčate.

- To je kao krečenje kuće. Najpre stavljate prvi sloj. Ali to nije gotovo, jer prvi sloj nije dovoljan - navodi Veinstok:
- Kad se prvi put namažete, vi ćete neizbežno izostaviti neke delove i tek s drugim slojem ćete pokriti celo telo.

Evo preporuka kako da dobijete najveću zaštitu od mleka sa visokim zaštitnim faktorom i tako da smanjite rizik od raka kože.

- koristite ga 20 minuta pre sunce i ponovite to 20 minuta po početku sunčanja

- ponovo se mažite svaka dva sata

- nanesite novi sloj mleka odmah po izlasku iz vode ili ukoliko se dobro oznojite, jer se ono briše pošto se vi obrišete maramicom ili peškirom

- sredstva za zaštitnim faktorom otporna na vodu testirana su da traju do 80 minuta i trebalo bi da budu ponovo nanesena u pravilnim intervalima ukoliko ste u vodi duže vreme. Ona mleka sa etiketom "otporna na vodu" nanosite svakih 40 minuta

Ne zaboravite uši

- ne zaboravite da namažete mlekom uši, zadnji deo vrata i glavu ukoliko ona nije potpuno prekrivena kosom. Sprejevi i stikovi namenjeni su tome da možete da prekrijete sve navedene često zaboravljene delove tela kad je reč o zaštiti od sunčevog zračenja

- i žene i muškarci se izlažu velikom riziku od dobijanja raka kože na nosu zato što je taj deo lica isturen i najviše izložen suncu. Zato nos treba najviše da mažete

Kozmetika nedovoljna

- tečni puderi, ili oni u kremu, prahu ili kamenu, kao i druga šminka koji sadrže zaštitni faktor ne daju vam dovoljnu zaštitu, bez obzira na to šta piše na njihovoj etiketi, jer ih ne upotrebljavate u dovoljno debelom sloju. Bolje ćete se zaštiti kremom koja daje vlažnost koži i ima jak zaštitni faktor
- sastojci mleka sa zaštitnim faktorom mogu da izgube svoje osobine tokom vremena. Ukoliko primetite da je proizvod promenio boju ili da mu je drugačija tekstura, bolje je da ga bacite

Protiv iritacija

- ukoliko ste alergični na kozmetička mleka za zaštitu od sunca probajte jednu inovaciju - cink-oksid ili titanijum-dioksid bez hemijskih dodataka i konzervansa. Raspitajte se u apoteci. Ove nove formule reaguju protiv sunca, a ne iritiraju kožu. Oni bez problema mogu da se koriste i oko očiju i neće vas peći ukoliko vam uđe u oči prilikom plivanja ili ukoliko se oznojite

- nemojte da koristite sredstva čiji je zaštitni faktor manji od 15, mada je preporučljivo da on bude 30, jer ga ljudi obično ne nanose u dovoljnoj količini

- jedan pun dlan zaštitnog mleka dovoljan je za ruke, noge, vrat i lice prosečnog odraslog čoveka

Najbolji faktor 30

- ukoliko ga koristite pravilno, faktor 30 blokira sunčeve u periodu koji je 30 puta duži nego što bi to bilo kad bi na sunce izašli bez ikakve zaštite i izgoreli. Ipak, ukoliko se nanosi u suviše tankim slojevima, njegova zaštita može da se smanji za polovinu u odnosu na ono što je navedeno na etiketi

- intenzitet sunčevih zraka najjači je u podne, a kad je dan sunčan UV indeks može da se poveća do 10, što je njegova najveća vrednost, a tad na koži možete da osetite posledice već 15 minuta pošto ste se izložili suncu bez zaštite
M. B

ne vredi, moj se nos ljusti kao krompir :|

I meni nos uvek pocrvani