Sokovima do zdravlja



Rodonačelnik takozvane sokoterapije je lekar Norman Voker, čija je metoda našla pristalice širom sveta. Propagiranjem jednostavne upotrebe „žive hrane“ ovaj američki dijetolog pomogao je mnogim ljudima da se izleče. U terapiji treba da se koristi isključivo sok isceđen iz svežeg voća jer onaj dobijen iz zamrznutog ili termički obrađenog ne sadrži mnoge korisne materije.

Psorijaza

Pokazalo se da je sok od nara veoma koristan za kožu jer povećava njenu otpornost, pa je razumljivo što, prema sokoterapiji, oboleli od psorijaze treba da ga piju što više.

 U litar soka od nara umešati pet kašika lipovog meda i svakog dana piti naiskap po jednu čašu ujutru i uveče pre spavanja. Tokom dana popijte i pola čaše soka posle jela. Ovu terapiju treba sprovoditi tri nedelje, zatim napraviti pauzu mesec dana, pa ponoviti terapiju.

Stafilokoke

Ljudi koji imaju povećan broj stafilokoka treba da piju sok od jabuke u velikim količinama zato što on suzbija infekcije. Potpuni efekat postiže se ako se ovaj sok pije jednu do dve čaše pet-šest puta tokom nedelje. Da bi se ojačao organizam, treba piti i sok po sledećem receptu:

 Pomešati 1/4 čaše soka od limuna sa 1/3 čaše soka od šljive ranke pa dobro promućkati. Ovako pripremljen sok piti po pola čaše četiri-pet puta na dan, tokom pet dana od trenutka kada se razbolite.

Bubrežne bolesti

Sok od smokve preporučuje se kao sredstvo protiv upale bubrega, pa bi ga trebalo piti po čašu-dve tri puta na dan tokom tri-četiri nedelje. Međutim, smokve ne bi trebalo da konzumiraju ljudi koji imaju dijabetes ili teže oblike oboljenja sistema za varenje.

Zatvor

Sok od šljiva je svakako najpoznatije prirodno sredstvo za regulisanje probave jer se pokazalo da veoma povoljno utiče na rad želuca i creva. U prvoj nedelji sokoterapije sok od šljiva treba piti pre jela i pre spavanja po pola čaše naiskap, u drugoj nedelji uvek u isto vreme treba piti 2/3 čaše, u trećoj nedelji trebalo bi da se pije svaki dan po čaša pre jela, dok u četvrtoj nedelji treba uzimati po jednu čašu četiri puta dnevno.

Pojačano lupanje srca i aritmija

Za lečenje pojačanog lupanja srca i aritmije mogu da se koriste različiti sokovi. Preporučujemo vam dva koja su po mišljenju onih koji su primenjivali Vokerovu sokoterapiju bili najdelotvorniji.

 Pomešajte pola čaše soka od šljive ranke, pola čaše soka od banane i 1/4 čaše soka od limuna pa sve dobro promućkajte neposredno pre upotrebe. Pijte po jednu čašu tri puta na dan pre jela tokom tri-četiri nedelje.

 Pred samu upotrebu pomešajte po 1/4 čaše soka o nara i soka od višnje. Pola čaše ovog soka pijte tri puta na dan pre svakog jela tokom tri-četiri nedelje.

Neuroza

Za ublažavanje simptoma neuroze delotvoran je sok od banane, koji bi trebalo piti po pola čaše tri puta tokom dana i četvrti put neposredno pre spavanja. Ovakvu terapiju treba sprovoditi dve nedelje. Kad je reč o uznemirenosti, sok od šljive može se upotrebljavati u velikim količinama. Tokom dve nedelje četiri-pet puta na dan treba piti po pola čaše ovog soka.

Čir

Sok od dinje odličan je za uklanjanje čireva i po svom efektu vrlo je sličan soku od kruške ili banane.

 Pomešajte četiri čaše soka od dinje sa čašom mineralne vode, pa sipajte u flašu, koju ćete držati dobro zatvorenu. Sok pijte što više, bar pola čaše tri-četiri puta na dan.

 Pomešajte pola čaše soka od breskve, 1/3 čaše soka od banane, 1/4 čaše soka od kruške i pola čaše soka od nara. Tako dobijen sok popijte ujutro na prazan stomak, a zatim tokom dana pred svaki obrok. Ovu terapiju treba primenjivati tro-četiri nedelje.

 Sok od banane je odličan jer sadrži materije koje oblažu sluzokožu želuca i pomažu da se hrana lakše svari. Pre svakog obroka popijte po pola čaše nerazređenog soka.


Izvor: Kurir