Niko baš ne uživa u tome da se razbesni, a opet, svakome se to nekad desi. Reakcije na bes su različite; ono što bi veliki broj ljudi voleo jeste da jednostavno ne bude toliko ljut. Jedan od mogućih načina da pomognete sebi jeste da zamislite nešto smešno.

Kako to pomaže? Tako što, maltene, sami sebe iznenadite, a, pored toga, i skrenete sebi misli s onoga što vas čini ljutim na nešto drugo, i to na nešto zabavnije i lepše. Nažalost, ovo rešenje nije uvek pogodno, jer može da dovede do toga da se osmehnete, zakikoćete, glasno nasmejete - prilično nezgodno ako ste, recimo, besni jer vas šef kritikuje; tada bi šef mogao da pomisli da se smejete njemu, što bi moglo da vam napravi dodatne probleme.

Međutim, ako niste u takvoj situaciji, ako osmehom ili smehom nećete naškoditi sebi, evo šta možete pokušati. Jedan od najčešćih predloga jeste da osobu koja vas nervira zamislite kao da se gola-golcata našla pred mnogo ljudi; ukoliko bi vam bilo neprijatno da zamislite tako nešto, možete pokušati i s idejom te osobe u odeći koja joj nikako ne bi stajala, premala odeća, prevelika odeća, kostim klovna, kostim pileta, čipkana spavaćica uz čipkanu noćnu kapicu, kostim Crvenkape... Malo je teško ostati ljut ako zamislite tako nešto.

Ili, možete se setiti nečega što vas uvek nasmeje, neka smešna scena iz vašeg ili tuđeg života, najluđa i najsmešnija scena iz vaše omiljene komedije, nešto te vrste. Ili scena iz ozbiljnog filma, ali u smešnoj varijanti - na primer, uvodna scena iz filma "Kum", izvedena kao muzička tačka, kao da se radi o mjuziklu. Podsećanjem sebe na nešto što vas uvek nasmeje, a što nema veze s trenutnom iritirajućom situacijom u kojoj se nalazite, sebi skrećete pažnju s osećaja besa, plus, dok razmišljate o nečemu smešnom ili luckastom, zaista nije lako istovremeno osećati bes.

Ne kažemo da će vam to rešiti samu situaciju u kojoj se nalazite. Neće. Ali bi moglo da vam pomogne da se osetite znatno bolje, što puno znači, plus, posredno, nekada i pomogne u rešavanju problema.



Izvor: Krstarica

Smej se smej uvek se smej -najvise volim osmeh tvoj ,ljubavi moja ,zivote moj ,osmehom mi dusu grejes najlepsa si kad se smejes   

Ovo je dobro. Eksperimentisao sam jos malo, kako ja potpuno go shetam niz njihove kuce ali njima to bas nije smesno. 


Nemas mira nemam ni ja, ti si moja simpatija, i taj nemir srcu prija, ti si moja simpatija
to je taj?

 

Nešto ne deluje... Ček da probam ponovo:



Evo ga... 

Ti bas volis da eksperimentises, s tobom nikad nije dosadno   


Miroslav Ilic 


Ja neki dan gledala film ''Ima li pilota u avionu ''i kad sam videla scenu kad  zena lezii u krevetu,a pored nje spava konj toliko sam se smejala da sam mislila da cu bukvalno puci od smeha.Juce u trolejbusu i na nesrecu sednem na ono sediste kad gledas u zadnji deo trole ,setim se te scene i krenem da se smejem kao idiot .Sreca pa je brzo dosla moja stanica ,ustala sam i nastavila da idem ulicom smejuci se ,evo i sada mi je smesno dok ovo pisem 

Prva misao koja mi je pala na pamet kad sam procitao naslov teme je "olaksanje" ali ono sto se desava u kupatilu . Sto nije toliko ni daleko od istine s obzirom da neki ljudi mogu toliko da se smeju da "puste vodu " ....

Jos kad nalijem malo alkohola sve samo krene.