Sve o nazebu

Jesen i zima su praćene porastom respiratornih infekcija virusnog porekla. U tom periodu često nam curi nos, osećamo se malaksalo i to ponekada vezujemo za umor i iscrpljenost organizma ili se još čuje jednostavan odgovor "samo imam prehladu". Međutim, za takvo stanje odgovornost se mora tražiti i u virusnim infekcijama.

Nazeb (kijavica) sa kojom je došao u dodir svako od nas, je akutni oblik infekcije virusima koji se karakteriše opštom slabošću organizma, kijavicom, gušoboljom. Obično je bez znakova povišene telesne temperature, ali u težim slučajevima infekcije njeno prisustvo je neizbežno. Ukoliko nema komplikacija nazeb traje dva-tri dana, a pojačana sekrecija iz nosa i do dve nedelje. Virus prouzrokuje infekciju gornjih disajnih puteva i dušnika. Najčešći virusi odgovorni za ovu vrstu infekcija su rinivirusi, korona virusi, enterovirusi, miksovirusi i drugi.

Infekcija se prenosi sa obolele osobe na zdravu obično kapljičnim putem, kijanjem. Inkubacija traje od jednog do pet dana, u zavisnosti od vrste virusa. Treba znati da je zbog velikog broja tipova virusa koji su odgovorni za nastanak nazeba, praktično nemoguće steći imunitet i moguće je u određenom periodu imati više puta iste tegobe, ali izazvane drugom grupom virusa.

Simptomi i znaci prisustva bolesti su:
1. Osećaj suvoće u grlu, gušobolja
2. Zapušenje nosa, potom pojačana sekrecija koja je u početku obično bistra, a posle može da bude i gnojava
3. Kijavica
4. Bolovi u uhu
5. Suzenje očiju
6. Opšta slabost, malaksalost, bolovi u mišićima
7. Glavobolja sa bolovima u predelu sinusa
8. Osećaj jeze, zimogrožljivost

Onog momenta kada se javi povišena telesna temperatura stanje postaje teže i može biti praćeno raznim drugim komplikacijama. Mogu se javiti i sekundarna infekcija bakterijama, a najčešće komplikacije su:
1. Upala sinusa
2. Upala srednjeg uha
3. Upala dušnika, bronha, pluća
4. Često pogoršanje već postojećih hroničnih oboljenja respiratornih puteva (pogoršanje hroničnog bronhitisa)

Nazeb ima karakterističnu kliničku sliku i sam tok bolesti ukazuje na to ukoliko nema komplikacija. U početnom stadijumu može da liči na kliničku sliku kod alergijskih rinitisa ili na početak osipnih bolesti kod dece.

Lečenje ovog oboljenja zavisi od težine bolesti.
U lakšim oblicima nazeba potrebno je sprovesti sledeće mere:
1. Bolest treba odležati, odmarati se, mirovati (odbrambeni sistem je važan u isceljenju svake bolesti)
2. Uzimati dosta tečnosti (topli napici, supe)

3. Pojačana vitaminska ishrana uz primenu vitamina C i E
4. Ukoliko postoji potreba za tim, uzimati lekove protiv bolova ili temperature
5. Ako se jave komplikacije uz lekarsku preporuku uključuju se i antibiotici

Preventiva je važna u vreme respiratornih infekcija:
1. Treba izbegavati skupove.
2. Obolela osoba treba za vreme infekcije da miruje kod kuće.

3. Ukoliko imate malu decu ne bi bilo na odmet nošenje maske.
4. Redovno pranje ruku i održavanje lične higijene i higijene prostorija u kojima se boravi, kao i njihovo redovno provetravanje jer je ustajao vazduh dobra podloga za razvoj uzročnika infekcije.

5. Ne treba upotrebljavati tuđe maramice, peškire, posteljinu.
6. U ishrani treba koristiti što više svežeg voća i povrća, sveže klice, med, melasu (uz prisustvo vitamina C, E, B i drugih antioksidanasa).

7. Uzimanje dovoljno tečnosti- oko dva litra dnevno.
Pokušajte koliko je god moguće da se zaštite od infekcije, a ukoliko se razbolite ne bežite od mirovanja izgovorom "imam neodložan posao"- nekoliko dana možete pokloniti sebi i poboljšanju svog zdravlja. Uvek imajte na umu da je preventiva veoma važna za očuvanje zdravlja. Još Hipokrat je rekao "Mudar čovek bi trebao da shvati da je zdravlje najvrednija stvar koju poseduje".



Izvor: Glas Javnosti \ Dr Ksenija Maid