Kako preživeti praznike

Mamurluk, boemska ili momačka bolest, najbolje se leči vremenom. Jednostavno - pustite da prođe.

Prvi simptomi javljaju se otprilike posle 14 do 15 sati od početka unošenja alkohola. Obojena pića, kao viski ili konjak, izazivaju jači mamurluk nego votka ili belo vino. Crno vino je posebno problematično, jer sadrži supstancu koja može da pojača mamurluk. Glavobolja nastaje zato što alkohol širi krvne sudove u glavi, koji, kada se preterano prošire, mogu da nadraže nerve za bol. Pored toga, alkohol iritira stomak i centralni nervni sistem i deluje diuretično, tako da se pojačava izbacivanje tečnosti, što sutradan ima za posledicu žeđ i glavobolju.

Najbolji način za prevenciju mamurluka je jednostavan - nemojte piti. Ako to ipak nećete da propustite, dajte prednost nebojenim pićima. Nemojte mešati alkohol s gaziranim pićima, jer mehurići ubrzavaju njegovo prodiranje u krvotok. Uz alkohol pijte dosta vode, da ne biste dehidrirali i izbegavajte da pijete na prazan stomak.

Kada se ujutru probudite s glavoboljom, popijte dve čaše tople vode sa dve kašike meda. Fruktoza, voćni šećer, kojim med obiluje, ubrzava metabolizam alkohola. Ako se odlučite za neki sintetički lek protiv bolova, budite obazrivi s aspirinom ukoliko imate stomačne tegobe. Nikada nemojte uzimati aspirin pre unošenja alkohola pošto ćete se tako brže napiti. Čorba od mesa i crnog luka u narodu uživa reputaciju odličnog leka protiv mamurluka, naročito ako u nju dodate malo ljute papričice i bibera. Tako nadoknađujete nedostatak kalcijuma i soli. Voćni sokovi takođe mogu biti od pomoći. Neki boemi zaklinju se u jogurt, a biljna medicina preporučuje čajeve od bosiljka, nane, kamilice, vrbove kore, ruzmarina ili đumbira.

Ipak, pre nego što dođete u situaciju da isprobate neki od ovih recepata, zapamtite da pravi muškarac zna svoju meru i zna da uživa u jelu i piću, ali i da se zaustavi kada za to dođe vreme. Na kraju, novogodišnji praznici nisu jedina prilika za provod i uživanje u jelu i piću. Budite dovoljno mudri da pravilno rasporedite životni vatromet na malo više dana u godini.