Šest stadijuma slomljenog srca :: Psiholog online ~ Burek savetovaliste

Teško je preživeti ljubavni brodolom, a još teže ako ste jako bili zaljubljeni

Šest stadijuma slomljenog srca

Spremite se za mogući raskid, preživite ga, budite u bedaku, dozvolite sebi momente besa, zaplivajte do slobode morem strasti

Svi smo u jednom trenutku iskusili šta znači ostati slomljenog srca posle neke veze. Osećaj je uvek isti: izgleda vam kao da ste sami na svetu, kao da više ništa nema nikakvog smisla, kao da se sve oko vas urušava... Nema veze da li ste ovo iskusili u trećem razredu ili nekoliko dana posle 45. rođendana. Zato je bitno da što pre izađete iz ove faze, da je preživite i nastavite da živite.

Ponekad je teško prepoznati realnost: mislite da je sve u redu, dok, u stvari, bolujete od sindroma slomljenog srca. Loše raspoloženje pripisujete nečem drugom. Ipak, zapitajte se da li ste u problemu ako primetite da vas prijatelji izbegavaju jer stalno pričate o njoj/njemu. Ili ako su njene/njegove slike već skroz pohabane od silne upotrebe i umrljane od vaših suza. Ili ako vam roditelji beže iz sobe kad po stoti put počnete da govorite o tome kako je on/ona divna i kakvo vam je bilo lepo zajedno.

Jedno je sigurno: nema svrhe doveka ostajati u ljubavnom čistilištu. Treba pobeći odatle u novi raj ili pakao. A ovo se može samo postupno, preko šest stadijuma slomljenog srca.

Anticipacija
Još ste u vezi. Morate shvatiti da "svađice" koje vam se dešavaju nisu baš bezazlene i početi da razmišljate o mogućnosti raskida. Dakle, lečenje slomljenog srca počinje još dok ono nije slomljeno, prihvatanjem mogućnosti da jednom može biti slomljeno. Korisno je da budete još hrabriji: učinite vi prvi korak ka raskidu ako ste sigurni da vas put vodi u provaliju!

Raskid
Dogodilo se! Strašno ste se posvađali i konačno ste sami. Šta sada, kako, kuda, s kim, s čim? Nema više maženja, tepanja, golicanja, ali ni prepirki, ljubomore, durenja. Šta ako vam mnogo nedostaje? Šta ako vi njemu ne nedostajete uopšte? Ovde morate da budete sigurni u jedno: nije išlo, dakle, bolje je što više niste zajedno. Da je išlo, još biste bili zajedno. Zato: nema popuštanja; gotovo je!

Bunar
Sledi vam najteži deo: život je odjednom prazan, nikakav, besmislen. Dolazite u iskušenje da gledate španske serije i da plačete, da čitate Koelja i plačete, zovete astrologa i plačete ili slušate "Toto" i plačete. Jednom rečju, pukli ste - skroz. Sve miriše na nju/njega: jastuci, posteljina, odeća, čak i vazduh (ne, naravno, zato što se bivša ljubav ne kupa, nego zato što vam nedostaje). Savet: budite što jadniji: izbacite taj jad iz sebe; ovaj stadijum morate proživeti da biste došli na sledeći i približili se zacrtanom cilju. Znači, nemojte španske serije, nego naše serije, nemojte Koelja, nego naše savremene pisce, nemojte astrologa, nego numerologa, nemojte da slušajte "Toto", nego Cecu. Kad ste već na dnu, zaronite u mulj.

Bes
Sada je vreme za ono "ma ko je ona/on", "prasica/prasac", "gnjida, crv, ćurka, beštija". Znači, ljutnja, bes. I bilo je vreme da se izdajnici nazovu pravim imenom. Sada tek "shvatate" koliko su njene/njegove pune usne, u stvari, odvratne, koliko su vicevi vaše bivše ljubavi glupi i prazni, koliko je na ulici boljih prilika za vas. Prvi put posle raskida, vama je na umu flert. I ne samo to... Vreme je za osvetu.

Sudar
Vreme je da konkretizujete vašu želju za novim partnerom. Nemojte samo tražiti savršenstvo baš odmah; umesto probirljivosti i opreza, savetujemo vam žurbu i neopreznost. Dakle, pred vama je okean: svucite svoje brige sa sebe i skočite, šta drugo? Naravno, pazite se ajkula!

Sloboda
Je l' da da je skok u okean pomogao? Tako je! Evo vas opet na konju, jašete, u inat svima. Nema više čupanja u stomaku, grickanja noktiju... Kao novi ste. Sloboda uopšte nije tako loša.

Izvor: Glas Javnosti