Sada je vreme da uživate u poslasticama bez griže savesti

Panj torta

Dobre strane: Pošto je puna masti i ugljenih hidrata, vrlo je kalorična, ali će vas zasititi dovoljno da nećete pasti u iskušenje da duplirate porciju.
Loše strane: U parčetu panj torte ima masti koliko i u 2,5 kafenih kašičica čistog putera. Ona će neminovno povećati ukupan broj kalorija unetih za prazničnu večeru i usporiti varenje.
Trik: Budite sigurni da nećete ostati gladni i slobodno prepolovite porciju.   

Šampanjac

Dobre strane: Čaša šampanjca ima samo 70 kalorija, to jest dva puta manje od slatkih vina i likera. Osim toga, mehurići podstiču varenje.
Loše strane: Može da izazove glavobolju i zato treba da se zaustavite već posle druge čaše.
Trik: Popijte jednu čašu kao aperitiv i jednu uz desert. A uz jelo uživajte u kiseloj vodi.   

Čokolada

Dobre strane: Čokolada, naročito crna, sadrži moćne antioksidanse polifenole. Bogata je magnezijumom, koji ublažava osećaj umora.
Loše strane: Budući da ima 30-40 odsto lipida, 50-60 odsto ugljenih hidrata i 500-550 kalorija u 100 grama, neminovno će se odraziti na vašu liniju.
Trik: Sačuvajte čokoladne poslastice za drugi dan slavlja, kad trpeza neće biti previše opterećena kaloričnim jelima.

Izvor: Blic