Studija sa Kembridža
Produžite sebi život 15 godina
Autor: N. Erac | 09.01.2008 - 08:45




Dužina programiranog ljudskog veka još uvek nije poznata, ali medicinski stručnjaci smatraju da bi zdravim načinom života čovek realno mogao da dostigne 120 godina. Gojaznost, nedovoljna fizička aktivnost i pušenje, koji su karakteristike načina života za proteklih 30 ili 40 godina, koliko je iznosio neophodan period za sagledavanje ovakvih medicinskih studija, skraćuju životni vek čoveka za nekoliko godina, po nekim istraživanjima i za skoro deceniju i po.

Istraživanje su sproveli saradnici Univerziteta u Kembridžu i Medicinskog istraživačkog saveta u engleskom okrugu Norfolk između 1993. i 2006. Učesnici studije su imali između 45 i 79 godina. Oni su bili mešovitog društvenog položaja, mada uglavnom belci, i kada je počelo istraživanje, nisu imali rak ili srčane probleme.
- Znali smo da, individualno gledano, uzdržavanje od duvana i fizička aktivnost mogu da utiču na dugovečnost, ali prvi put smo sve te elemente sagledali zajedno - izjavio je profesor Kej Ti Ho, vođa istraživanja.

Fizička aktivnost
Profesor Medicinskog fakulteta u Beogradu, doktor Jagoda Jorga komentarišući ove rezultate podseća na to da ima mnogo istraživanja na temu faktora rizika i iz oblasti loših navika, posebno nepravilne ishrane, nedovoljne fizičke aktivnosti i pušenja. Sve one, svaka za sebe, pokazale su da mnogostruko, dva, tri, deset, pa i devedeset puta povećavaju rizik rane pojave oboljenja koja su danas prva na listi smrtnosti ili ubice broj jedan.
- Do pre 30, 40 ili 50 godina ljudi su umirali prevashodno od upale pluća ili nekih drugih infektivnih bolesti, gde su izazivači bakterije i virusi. Kada smo pronašli antibiotike, rešili smo se bakterija, ljudski vek se bitno produžio, a onda su se pojavile posledice tog izmenjenog stila života i ovo su prve generacije koje će to da osete - kaže Jagoda Jorga.

Roditelji dugovečniji
Studija sa Kembridža pokazuje da mnogi ljudi mogu da produže životni vek primenom zdravog načina života. Istraživanje kojim je obuhvaćeno 20.000 ljudi tokom 10 godina pokazalo je da osobe koje su gojazne, nedovoljno fizički aktivne i puše, imaju mnogo više izgleda da umru ranije od ostalih. Zanimljivo je da to važi čak i za one koji su siromašni.
- Zašto mi to nismo do sada znali. Jako je teško otkriti nešto u medicini, doneti takav zaključak, ukoliko studije ne traju 20, 30 ili 40 godina. Stručnjaci za ishranu Harvardskog univerziteta prvi su pre dve godine upozorili na to da će generacije dvadesetogodišnjaka živeti nekoliko godina kraće od svojih roditelja ukoliko su gojazni. I ja očekujem da će takvih egzaktnih podataka sve više da se pojavljuje, zato što se sada pokazuje danak koji ćemo da platimo - kaže dr Jorga.

Ljudski vek 120 godina
Pred stresom izazvanim gojaznošću i pušenjem popuštaju razne funkcije u ljudskom organizmu. Više se troše svi organi, naročito srce, pluća, pankreas. Tri uzroka - gojaznost, neaktivnost i pušenje - učestvuju sa 67 odsto u ukupnom mortalitetu savremenog čoveka.
- Da nije toga, umirali bismo od starosti, a ne od bolesti. Još uvek nismo ustanovili koliki je programirani ljudski vek, ali kažu da može da bude i oko 120 godina - kaže dr Jorga.

Izvor: Blic

Idem ipak na sve ili nista. 

 

Vredi se truditi...