Ribom protiv astme



Riba i kruh koje je Isus dijelio među svojim učenicima dobri su i za prevenciju dišnih oboljenja. Prehrana bogata ribom i integralnim žitaricama smanjuje broj astmatičara.


Djeca koja u prehrani imaju dovoljne količine integralnih žitarica i ribe u manjoj su opasnosti da obole od astme, piše u najnovijem broju američkog medicinskog časopisa Thorax.

"Porast slučajeva oboljenja od astme u zapadnom društvu mogao bi biti povezan s promjenama u prehrambenim navikama", piše dr. H. A. Smith s Nacionalnog instituta za javno zdravstvo Nizozemske.

On i njegove kolege su raznim istraživanjima utvrdili da je broj slučajeva astme manji u populaciji koja ima veću potrošnju "voća povrća, integralnih žitarica, ribe i mliječnih proizvoda".

Istraživači su ispitivali uzimanje tih prehrambenih sastojaka sa astmom na uzorku od 598 nizozemske djece u dobi od 8 do 13 godina.

Kod djece kod koje su utvrđene poteškoće sa disanjem povećan je unos određenih namirnica i otkriveno je ublažavanje poteškoća kod onih koji su konzumirali povećane količine ribe i integralnih žitarica.

Znanstvenici upozoravaju da bi se trebala provesti daljnja ispitivanja na tom području kako bi se sa većom sigurnošću utvrdila povezanost unosa određenih namirnica i smanjenja rizika od astme.
Hina

Celo zrno zitarica i riba sprecavaju astmu

Kod dece koja jedu vecu kolicinu proizvoda od celog zrna žitarica i ribe postoji manji rizik od razvoja astme, pokazali su naucni rezultati, objavljeni u medicinskom casopisu "Toraks". "Povecana rasprostranjenost astme u zapadnim zemljama može se povezati s promenom navika u ishrani", izjavio je dr H.A.Smit iz holandskog Nacionalnog instituta za javno zdravlje i ekologiju. On i njegove kolege su ukazali da su ispitivanja dece pokazala da je pojava astme manje verovoatna ako se poveca unošenje voca, povrca, mlecnih proizvoda, celog zrna žitarica i ribe. Istraživaci su ispitivali odnos izmedju unošenja takve hrane i pojave astme kod 598 dece u Holandiji starosti izmedju osam i 13 godina, izvestila je agencija Rojters. Nije utvrdjena jasna veza izmedju astme ili šištanja pri disanju i unošenja citrusa, povrca i mlecnih poizvoda, ali je utvrdjena takva povezanost sa konzumiranjem ribe i proizvoda sa celim zrnom žitarica. "Šištanje u grudima je primeceno kod 19,4 odsto dece s niskim unošenjem ta dva proizvoda, ali samo kod 4,2 odsto njih s visokim unošenjem. Astma je, pak, bila bila prisutna kod 16,7, odnosno 2,8 odsto takve dece", navedeno je u izveštaju.
Naucnici su utvrdili da unošenje celog zrna žitarica smanjuje rizik od pojave astme 54 odsto, a unošenje ribe - 66 odsto. Kad je rec o šištanju, smanjenja iznose 45, odnosno 56 procenata. Oni su predložili dalja istraživanja radi jasnijeg razjašnjenja odnosa izmedju faktora ishrane i astme i moguceg uticaja promene nacina ishrane na tu bolest.
(Tanjug)