Putujte oko sveta u kadi

Ovo je veoma specifičan put oko sveta, na kome smo se potrudili da otkrijemo u čemu je tajna lepote. Svaka zemlja ima svoje običaje kada je reč o kupanju, taj prvi, esencijalni korak ženske, ali i muške nege. Neke od stvari koje ćete pročitati možete da primenite i u kući, vašoj maloj oazi.
Maroko

U hamamu se od kupanja pravi ritual, koji se u arapskom svetu obavlja jednom nedeljno. Datira iz doba starog Rima. Prvo se radi dubinsko čišćenje u kalidarijumu, prostoriji u kojoj temperatura dostiže 45 stepeni, a vlažnost vazduha je 95 odsto. Onda se prelazi u tepidarijum, gde se telo osvežava prskanjem hladnom vodom. Ovaj proces je nemoguće uraditi u kući, ali neke ideje bi mogle da se "ukradu".

NAŠ RECEPT: Pre nego što napunite kadu (u kojoj voda treba da bude oko 35 stepeni), uradite piling od gline. Pomešajte dve kašike kuhinjske soli (sitne i fine), tri kašike gline i tri kašike meda. Sve to se rastvori u toploj vodi, meša se dok ne postane kremasta ujednačena masa. Napravljenim pilingom izmasirajte celo telo.

U kesice od gaze stavite različite biljke (ruzmarin, mentu, žalfiju) ili pripremite čaj u kesicama. Potopite ih u kadu, lezite i opustite se oko 10 minuta, a onda se istuširajte prohladnom vodom. Posle svega, odmah ćete osetiti da vam je koža mekša. Ukoliko ovaj proces ponavljate jednom nedeljno i to mesec dana, koža će vam postati zategnutija, čistija i sjajnija.
Velika Britanija

Englezi primenjuju talasoterapiju, što je, u stvari, terapija morskom vodom. Jedan Francuz je u drugoj polovini 19. veka izmislio talasoterapiju (grč. "thalassa", što znači more). Ona omogućava da se potapanjem u morsku vodu rešite pojedinih problema, na primer celulita. Dobro funkcioniše zato što morska sona površinu epiderma izvlači tečnost nagomilanu pod kožom.

NAŠ RECEPT: Inspirišite se engleskom metodom i napunite kadu toplom vodom (34 stepena), u nju ubacite dva kilograma morske integralne soli i malo tečnog sapuna protiv celulita. Uđite u kadu i ostanite u njoj oko 10 minuta, tako da so prodre u kožu. Isperite se dobro, da so ne bi ostala na telu. Svakodnevno ponavljajte ritual i to sedam dana, sve dok ne počne leto.
Polinezija

U ovoj zemlji žene uživaju u "tijare hopu", što u prevodu znači kupanje u cveću. Polinežanke imaju meku kožu poput baršuna zahvaljujući ulju "Monoi". Cveće tijare, jasmina i sandalovine pomeša se sa kokosovim uljem i to koriste svakodnevno.

NAŠ RECEPT: Uradite isto što i one. Napunite kadu toplom vodom (33 stepena) i sipajte u nju pola čaše maslinovog ulja, nekoliko kapi esencijalnog ulja od nekog cveta. Potopite se i masirajte telo lufa-rukavicom. Pređite i preko lica. Ostanite u kadi oko 10-15 minuta, zatvorite oči i slušajte muziku. Udišite duboko i izdišite polako, sve dok ne osetite da ste opustili svaki mišić na telu. Izađite iz kade, obrišite se i izmasirajte sa nekoliko kapi esencijalnoh ulja. Tretman radite jednom nedeljno, mada će vam koža već posle prvog kupanja biti izuzetno mekana.
Japan

Na orijentu žene uživaju u blagotvornom "onsenu", to jest termalnom kupanju. U japanskim banjama prvo bi vas potopili u veliku kadu u koju staju dve osobe. Kod kuće, pre nego što legnete u kadu sa izuzetno vrućom vodom (39 stepeni) možete da se istuširate. Onda istrljajte telo lufa-rukavicom ili četkom i to na suvu kožu. Japanci ističu da pena za kupanje nije neophodna.

NAŠ RECEPT: Napunite kesice gaze pirinčem i potopite ih u kadu i uđite u nju. Opustite se pet minuta. Onda kesicama sa pirinčem izmasirajte celo telo. Posle toga isto uradite prirodnim sunđerom. Pre nego što se obrišete, natopite sunđer hladnom vodom i utapkajte po koži celog tela. Ponavljajte svake večeri, ovaj proces je odlična antistres terapija. Četku za masažu i lufa-rukavicu koristite svakog drugog dana. Za nedelju dana koža će vam postati zategnuta i meka.
Finska

Finci odlaze u saunu svakodnevno. Prvo idu u zagrejanu prostoriju koja se zove "loilihuone", da bi se očistili od toksina, a zatim samo oni najhrabriji ulaze u "rupu" punu snega.

NAŠ RECEPT: Čak i ako nemate adekvatan prostor, u vašem kupatilu napravite saunu, tako što ćete kadu napuniti vodom od 38 stepeni, a u nju sipajte penu za kupanje. Sedite na ivicu kade, jer će kupatilo biti vlažno i toplo, što će pospešiti detoksikaciju. Posle pet minuta uradite piling sa mikrogranulama, a onda se potopite u vodu, da bi se piling isprao.

Zatim ponovo izađite i izmasirajte se pilingom od lavande, koji ćete pripremiti sami. Pomešajte šaku suvog cveća i malo kreme sa tri kapi esencijalnog ulja od lavande. Onda ponovo uronite u kadu i ostanite u njoj 10 minuta. Sve završite tuširanjem hladnom vodom (dva minuta). Posle mesec dana takvih tretmana jednom nedeljno, primetićete rezultate.
Priredila: I. Stojanov