Razmišljate li o čišćenju organizma, proljetnom postu ili, pak, samo o skidanju viška kilograma kako bi predstojeće ljetno pokazivanje u kupaćim kostimima prošlo s minimumom stresa?
 

Preporučamo nekoliko receptura za proljetno čišćenje organizma doktora farmacije i fitoaromaterapeuta Stribora Markovića.

Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, proljeće je doba elementa drveta kojem pripadaju organi jetre i žučnog mjehura. Predlažemo čajeve domaćih biljaka koje lako možete naći u svim ljekarnama.

Čaj korijena maslačka ili korijena čička

2 jušne žlice jednog ili drugog korijena stave se u 250 ml mlake vode. Griju se i kuhaju 10 minuta (ključaju), maknu s vatre i ostave poklopljeni 10 minuta. Čaj se procijedi i pije pola sata prije jela, dva do tri puta na dan, uvijek svježe pripremljen.

Korijen čička blagotvorno djeluje na rad jetre, a korijen maslačka povoljno djeluje na jetru i bubrege.

 
Čaj lista koprive

Zakipi se 250 ml vode, prelije se preko 2 jušne žlice lista koprive. Ostavi se poklopljeno 10 minuta. Procijedi se i pije tri puta na dan između obroka, uvijek svježe pripremljeno.

List koprive blagotvorno djeluje na rad bubrega. Djelotvoran je kod proljetnih umora i anemije.

Djeci treba dozu smanjiti na pola - 1 jušna žlica na navedenu količinu vode.

Na organizam je najučinkovitije djelovati iznutra, no tijelu možete pomoći i kupkom.

 
Kupka za proljetno čišćenje

- 100 do 150 ml sojinog vrhnja
- dodajte 20 kapi eteričnog ulja atlaskog ili himalajskog cedra, 10 kapi plodova borovice i 20 kapi ružmarina kemotipa cineola
- dodajte jednu do dvije male žličice bademovog ili lješnjakovog ulja, pogotovo ako vam je koža suha
- dobro izmućkajte (oko 5 minuta)
- izlijte u kadu već napunjenu vodom i promiješajte prije ulaska u kadu
- po želji u kadu može dodati šaku morske soli, što dodatno izvlači toksine iz kože i čisti energetsko polje

Ne zaboravite prvo popiti čaj koji će nadoknaditi tekućinu.

Predlažemo dijaforetične čajeve poput cvijeta lipe, cvijeta bazge i cvijeta crnog sljeza - ali ne iz filter-vrećica!

Izvor: Iskon

Dragi kolega, pridruzicu se svojim predlogom 

Ukoliko ste jedna velika lenstina, kao sto sam ja npr.  preporucujem vam Fitness caj koji mozete naci po bio-radnjicama. Dovoljno je da u solju za caj stavite jednu vrecicu Fitnessa i da istu prelijete vrelom vodom, ostavite 10-ak minuta i lagano pijuckate. Caj je na bazi hrpe biljcica i veoma je ukusan i prijatan. Izbacuje suvisnu tecnost iz organizma i razlaze masti. Ima visestruko dejstvo  smatram da ga treba konzumirati bez obzira na to da li neko zeli da se "resi" par kg viska ili ne.