Problem sa prekomjernom težinom možete riješiti pijenjem čaja od kukuruzne svile (skuplja se od juna do kraja avgusta i brzo osuši u hladu). Ona je izvrsno sredstvo za mokrenje, mršavljenje i protiv gojaznosti. Čaj od kukuruzne svile je također, dobar kod problema sa stvaranjem kamenca, skupljanja vode oko srca, upale bubrega, mjehura, gihta , reume  i sl. U svim pomenutim slučajevima svaka dva do tri sata pije se velika kašika (žlica) tog čaja.
Priprema čaja:  sa 0,25 dl vruće vode prelije se puna kašika kukuruzne svile. Poslije 15-tak minuta pije se ne zaslađen čaj.

sve je to lepo i fino,ali dok se ishrana ne sredi kako treba nema nista od smanjenja telesne tezine.

jedan od uslova je i način ishrane, kretanje i fizička aktivnost.

To je caj za izmokravanje...

Ja se izvinjavam, ali tako je...

Prekomerne tezine se mozes resiti na dva nacina:
a) pravilnom ishranom i redovnom vezbom...
b) hirurskim putem (liposukcija ili redukcija zeludca)

Manje sedenja za tastaturom itd...

Tako je!


To je isto dobar savjet.

@ anea za pod a) ja se potpuno slazem
a za ono pod b) ne !!.Kao prvo to sto se tice liposukcije je stvarno loshe jer znam primere i primere ljudi koji su isli na tu famoznu liposukciju i sve je to bilo fino i oni su fino izgledali neko vreme ali posle 8 meseci od operacije tip se nagojio cak 50 kg (zasto?) zato sto nije jednostavno pazio na ishranu i nije recimo za 4 meseca skinuo 20 kg. i pi.... krv i znoj i jeo samo barenu hranu i bio zeljan pizze,bureka,salame... i da ne nabrajam cega.Nego odesh platish 2000evra i manje (neznam koliko kosta) i posle toga da odrzavash liniju ti se samo pravish josh vishe debeo (jer nemash osecaja o gubljenju tezine).Nemoj da se osecas uvredjenom uopste niti te ja vredjam,naprotiv savetujem te da tako nesto izbacish iz glave jer dok ne osetish kako se topi salo necesh tim putem ni znati koliko treba da idesh da bi nasao svoj cilj (svoju idealnu liniju).

Liposukcijom se NE smanjuje telesna tezina, vec se hiruski covek resava viska sala i koze na pojedinim sektorima, a gubitak mase koji prati je minoran. Pregojazna osoba NE moze da smrsa jednostavnim odlaskom kod Dr. Kristijana koji ce sve to sa pumpom za vodu da iscedi. Postoje vise nacina da se hiruskim putem oslabi, a jedan od njih je gastricki bajpas, koji smanjuje zapreminu organa za varenje i lisava telo nekih jako bitnih vitamina, te se samim tim zivotni vek skracuje, a rizik je jako nizak ako se vodi racuna o ishrani, tacnije da se ne piju velike kolicine tecnosti odjednom i da se vodi racuna o velicini zalogaja i zvakanju. Drugi metod je prsten na zelucu, koji pravi slican efekat kao i ovo prethodno, samo sto se time telo ne lisava neophodnih vitamina. To kom ce postupku pacijent biti podvrgnut zavisi od fizionomije, oziljaka i stepena gojaznosti. Gastricki bajpas je krajnji metod.


Najbolje je ipak da se covek okrene prirodi za lekom, a ne da srlja u nepokoseno. Svi preparati koji se reklamiraju su golo govno (d' izvinete). Fizicka aktivnost (teretane su na svakom cosku) i pravilnija ishrana dovode do rezultata. Mi imamo te predrasude o dijetama da moraju da sadrze samo bareno povrce, neukusno zelenilo itd... dijeta (diet na engleskom) je hrana koju covek unosi u organizam po obrocima za neki vremenski period. Pravilna dijeta je odlican nacin da covek uz fizicku aktivnost izgubi telesnu masu i dobije na misicima... Sve ostalo nosi rizik.

Znam za to druze ali me nervira to sto bi neko dao pre 1000evra za liposukciju a ne da se drzi pravilne ishrane treninga i suplimentacije.

telesna tezina = salo+misici+voda

Ja se izvinjavam, ali ko je ikad isao kod pravog nutricioniste, zna da postoje aparati koji utvrdjuju postotak te tri stvari u organzimu, koje zajedno cine telesnu tezinu...

Liposukcija pomaze ljudima koji iz ovih ili onih razloga ne mogu da izgube tezinu na normalan nacin.
Ne pricam u prazno, postoje takvi ljudi.
Isti slucaj je i sa podvezivanjem zeludca ili ubacivanjem balona...

Inace, ono nesedenje za tastaturom = redovno vezbanje...


Zasto bi iko koristio suplemente, kad se apsolutno sve sto je potrebno za mrsavljenje i\ili ispravnu ishranu nalazi u obicnim zivotnim namirnicama?

Ljudi obozavaju da gutaju razne praskove jer je to dobro, umesto da odu i pojedu jabuku... ili napucaju se sta ti ja znam cime, umesto da popiju solju zelenog caja...

Potpuno tacno za prosecnog coveka, osim u slucajevima specijalnih dijeta i ishrane profesionalnih sportista.

Ne postoje ljudi koji ne mogu da smrsaju, svaki covek ima manje, vise slicnu biohemiju metabolizma. Jednostavna i tacna cinjenica je da ce svako ko unosi manje kalorija od onog sto trosi, smanjiti telesnu masu. Sta ulazi u to smanjenje, u kom odnosu i procentu, kojom brzinom i na koji nacin to bezbedno i zdravo izvesti je vec tema profesionalnog nutricionizma. Druga je stvar psiholoski momenat, odn. nedostatak iskrene volje, zelje, razloga za takvim poduhvatom.

Postoje jos neki nacini za smanjenje telesne mase - hormonalna terapija i tzv. fat burner-ima, supstancama koje ubrzavaju metabolizam. Prva daje odlicne rezultate za kratko vreme, cak i bez redukcije ishrane, ali je dugorocno gledano, prilicno stetna po zdravlje (smatra se da izaziva trajne promene na organima i endokrinom sistemu). Za fat burner-e nije pouzdano utvrdjena mera stetnosti, veruje se da mogu ostetiti srce i krvne sudove, bubrege i jetru, zbog ekstremnih metabolickih uslova koje stvaraju u organizmu. Ipak, oni nece imati efekta ukoliko nisu praceni pravilnom ishranom.

Liposukcija je korisna za uklanjanje sala sa mesta sa kojih se ono posebno tesko skida dijetama(stomak, zadnjica, grudi...), odn. kada organizam ostavlja ovo salo i pocinje da razgradjuje misice i druga tkiva za energiju. Ali i liposukcija bez dijete nece biti trajno resenje, jer ce organizam stalno teziti da se vrati u stanje u kojem je bio.

e to je tacno.kazu da je 1200 kalorija dnevno dovoljno da ne promijenite tezinu,sve manje od toga dovodi do smrsanja,a vise do debljanja.mada ako neko trenira i trosi te kalorije onda vise od 1200 kalorija nije problem.

1200 kilokalorija (kcal) je premalo, cak i za dete ili nekog ko ima bas malo misicne mase i pritom jos nema neku fizicku aktivnost. Ukupna dnevna potrosnja energije zavisi od vise faktora: pol, godine, visina, tezina, odnos misica i sala, vrste posla koji osoba obavlja (fizickog i psihickog) i toga da li se osoba bavi nekom fizickom aktivnoscu, koliko dugo i kojim intenzitetom.
Za svakog se moze izracunati i to prilicno tacno.
Npr, za prosecnu musku osobu od 30 godina tezine 70 kg, visine 180 cm, koja se ne bavi sportom i ima "sedeci" nacin zivota, dnevna potrosnja je oko 2500 kcal.

1200 kalorija je minimum koji je meni dopusten, a ja sam na redukcionoj dijeti... 

Moj minimum je 3000 i to kad sam na dijeti.
A za zene je dnevna potreba min. oko 1800 kcal.

Isprobajte ovaj čaj i uverite se u njegove vrednosti. Ja sam trišio i Zeleni čaj koji takođe stimuliše izmokravanje ( izbacivanje tečnosti iz organizma-kod mene je dovodio do pojave grčeva u listovima nogu,zatim Turbo šlank koji dovodi do pojave zatvora i sl.).

Dve kljucne reci su trcanje i organska hrana(sve ono u sta covek nije umesao prste).Zaboravi na kalorije,dijete,liposukcije i ostale operacije i kalkulacije,ali...Pre nego sto pojedes svoj mesni plen trci onoliko koliko je pracoveku bilo potrebno da ulovi zivotinjku.Onda napravi jos jedan krug u pokusaju da pobegnes od zveri koja te juri.Ako nisi istrcao rutu,kao da nista nisi ulovio i nema jela.Taj postupak ponavljaj pre svakog jela i rezultati ce biti brzo vidljivi.To ti je ako hoces da budes zdrav.Postoji i druga varijanta, tzv.Hitlerov sistem koji podrazumeva jednu koru 'leba dnevno i malo vode i tako svaki dan.Ovo je 100% ucinkovito,jer je opste poznato da u njegovim logorima nije bilo debelih ljudi.
P.S. Da ne bude zabune,ja sam protivnik Hitlera i njegove ideologije,ali me nervira kad ljudi za svoju prekomernu masu krive spor metabolizam i stitnu zlezdu,a pokusavaju da smrsaju tako sto drze dijetu s kolacima.

Ti si otisao iz ekstrema u ekstrem. Moguce je jesti i masno i slatko i kaloricno, samo je pitanje kako ces i koliko to raspodeliti i kombinovati sa ostalim namirnicama. Fizicka aktivnost je naravno + ali nema potrebe trcati kao profesionalni maratonci da bi odrzavao neku kilazu ili smrsao.
A inace spor metabolizam se da da ubrzatim, ali stitna zlezda kada otkaze mozes da se slikas...Par osoba koje znam imaju majke kojima je otkazala, nekim komplikacijama stitna zlezda tokom porodjaja, neki poremecaj, sta li je, i prosto, telo im ne razgradjuje nista sto se unese u organizam.

A inace...Koji ce ti k suplementacije, osim ako nisi profesionalni sportista?

Dijeta je rezim ishrane...
Dijeta ne mora da bude redukciona, tj. za mrsavljenje...


Ja se izvinjavam, ali da li tako nesto postoji uopste?

Kamenje sa meseca 

A,kad kazhu lekari?

Ne lupetaj, i te kako ima veze shtitna sa kilazhom choveka.

Ja sam i hiperfunkciji, i ne mogu da se ugojim.

Moje dete je bilo u hipofunkciji, a, lekari su me upucivalai na dr.Pfafa...itd..itd....


A,da ne spominjem nadbubrezhnu..pankreas...shto znachi, da neke zhlezde sa unustashnjim luchenjen 'diktiraju' i kilazhu kod choveka!

Моје дневне потребе су преко 2300 ccal, али сам на редукцији испод 2000 и има резултата...