Prirodni afrodizijaci

Hrana može biti mnogo više od izvora zdravlja i prirodnog goriva za funkcionisanje našeg organizma. Hrana je lek, umetnost, hobi, afrodizijak...

O ovom poslednjom mnogo je pisano, ali ono što je sigurno tačno jeste da zaista postoji spisak od nekoliko namirnica koje mogu očuvati libido i poboljšati seksualno funkcionisanje.

Na tom spisku na prvom mestu je banana – sadrži alkaloid bufotenin, kao i vitamin B6 koji pozitivno deluje na mozak: poboljšava raspoloženje i budi seksualnu želju.

Avokado je na drugom mestu. Asteci su ga zvali ahuacatli ili ''drvo testisa''. Sadrži čitav spektar vitamina B koji daje energiju, a posebno B6 vitamin koji je bitan za stvaranje seksualnog hormona.

Od voća na listi afrodizijaka je i smokva – sočna i slatka budi sva čula, kao i nar ili ''jabuka ljubavi'', voće koje je bogato hemijskim supstancama koje podstiču uzbudjenje i lubrikaciju.

Med je već poznat kao dobar stari afrodizijak, a još kada se pomeša sa orasima...

Ali ni beli luk nije za bacanje – njegov aktivni sastojak alicin povećava protok krvi ka seksualnim organima, a isto može učiniti i djumbir koji se koristi kao začin ili se pije i kao čaj.

Semenke bundeve sadrže puno cinka koji upravlja stvaranjem testosterona kod muškaraca, kao i riba, naročito morska – najbolji izvor masnih kiselina koje imaju izuzetnu važnost pri stvaranju seksualnih hormona.

I na kraju ovas – bogat izvor selena i vitamina E, dva antioksidanta povezana sa muškom i ženskom plodnošću.

Izvor: MTS-Mondo

Neraskidiva veza hrane i seksa

'Ono si što jedeš', kaže stara izreka. Ne znamo slaže li se mnogo ljudi s njom, ali sa sigurnošću možemo tvrditi, jer je znanstveno dokazano, da izreka 'seks ti je onakav kako se hraniš' ima dosta istine u sebi. Od pradavnih vremena hrana se povezivala s libidom i seksualnom moći, a danas brojne studije tvrde da će vas soja, losos i kikiriki pretvoriti u samosvjesnog, senzualnog i izdržljivog ljubavnika ili ljubavnicu. No, isto se ne može reći za toliko hvaljene afrodizijake za čiju učinkovitost ne postoje nikakvi čvrsti dokazi.



O afrodizijacima i hrani koja podiže libido piše se od davnih vremena. Stari Rimljani, kao pravi hedonisti, uživali su u egzotičnim i za naše pojmove pomalo degutantnim afrodizijacima poput njuške nilskog konja i hijeninim očnim jabučicama. Ništa manje ekstravagantni nisu Kinezi – njihova tradicionalna medicina prihvatila je upotrebu rijetkih delicija kao što je rog nosoroga. Prema 'Kama sutri', najbolji afrodizijaci su ovnovi ili jarčevi testisi skuhani u slatkom mlijeku te jaja vrapca i riža pomiješana s maslacem i medom.

Zbog čega se neka hrana smatra afrodizijakom? Prvenstveno zbog svoga mirisa, okusa ili oblika. Šparoge, banane, jegulje, nosorogov rog – sve su to namirnice koje imaju oblik penisa. Oni koji ih konzumiraju kao seksualno poticajna sredstva vjeruju da će njihova seksualna alatka postati podjednako čvrsta, duga i jaka kao i navedena hrana. S druge strane, kamenice i smokve mirišu (ili izgledaju) poput stidnice i vagine kada je žena uzbuđena. Stoga se žene nadaju da će i njihovi intimni dijelovi postati jednako tako mesnati, mekani, klizavi i – slasni.

Ljuta hrana poput luka, đumbira i papra navodno djeluje zbog toga što stvara osjećaj vrućine i potiče znojenje, a zna se i da svaki slatki i pikantni okus stvara osjećaj opuštenosti, omamljenosti te potiče na daljnja tjelesna ugađanja.


Kamenica podsjeća na ženski spolni organ, no ako je pojedete, ne znači da će i vaša vagina postati slasna poput nje

No, stručnjaci tvrde kako ova hrana nema djelovanje za kakvo se već stoljećima tvrdi da ima. Banana neće učiniti vaš penis dužim, a kamenice vaginu slasnijom. Nećete se osjećati poželjnije, uzbuđenije niti ćete biti izdržljiviji u krevetu. U čemu je onda stvar? U placebo efektu, odnosno efektu sugestije. Ljudi vjeruju da će tableta koju su uzeli ili hrana koju su pojeli stimulirati njihovu seksualnu energiju, no prava istina je da to čini njihov mozak. Procjenjuje se da 30 posto muškaraca i 50 posto žena svoje poboljšanje u krevetu može zahvaliti upravo placebo efektu.

Danas vrlo popularan španjolska mušica, tvar napravljena od osušenih kukaca, može se koristiti kao prah, otopina ili tableta, a vjeruje se da stimulira seksualne organe i čini vas nezasitnim. Malo ljudi zna da je španjolska mušica zapravo otrovna i može biti opasna. Ovaj afrodizijak djeluje tako da nadražuje prolaženje vode kroz mjehur. Umjesto ugodnog osjećaja topline može uzrokovati neugodnu bol te upalu koja može imati dugotrajne posljedice.

Dobro za srce, dobro za penis


U zdravom tijelu zdrav duh i - dobar seks!

Dakle, afrodizijaci su out. Koja hrana je onda dobra za povećanje seksualne energije? Ukratko se može reći ona koja je dobra za cirkulaciju i srce. Stoga, neka se u vašem zamrzivaču uvijek nađu namirnice bogate omega 3 masnim kiselinama, a najbolji su izbor losos i skuša. Omega 3 djeluje tako da poboljšava funkcioniranje živčanog sustava, potiče cirkulaciju i jača srce, što su važne predodrednice za dobar seks.

Dobru cirkulaciju, koja između ostalog poboljšava erekciju, potiču i kikiriki, indijski oraščići, zeleno povrće, korjenasto povrće, mliječni proizvodi, zobeno brašno, češnjak, soja i sjemenje. Iako su istraživanja o utjecaju ovih namirnica provedena samo na muškarcima, ne treba zaboraviti da i žene doživljavaju erekciju. Ona se događa u klitorisu i tkivu oko stidnice, što znači da će i nježnijem spolu ova hrana može biti od koristi.

Toliko hvaljenu čokoladu, koja je mnogima omiljena hrana za probuđivanje strasti, možda će uskoro zamijeniti ni manje ni više nego sir. Naime, sir sadrži više tvari koje podižu raspoloženje nego čokolada. Ako se ipak ne možete odreći čokolade, umjesto mliječne pojedite tamnu, jer ona sadrži više kakaovca i samim time i više tvari koje će vas oraspoložiti. Za jutarnji seks pripremite svome dragom ili dragoj žitne pahuljice s nasjeckanim jabukama i bademima - oboje sadrže velike količine kemikalija koje se nalaze u čokoladi i siru.

Vratimo se na soju koja u posljednje vrijeme postaje sve popularniji nadomjestak neke masnije i kaloričnije hrane (ponajprije mesa). Sada imate još jedan razlog više da je češće konzumirate. Soja veže receptore estrogena koji pomažu vaginalnom području da ostane vlažno te ublažava simptome menopauze, naročito valove vrućine. Studije su pokazale da je soja također dobra za prostatu, presudan muški spolni organ. Međutim, treba naglasiti da žene koje su bolovale od raka dojke ne smiju jesti puno soje jer vezanje receptora estrogena povećava rizik od povratka bolesti.

Nećemo vam otkriti toplu vodu ako kažemo da dijetna hrana također potiče libido. Postoje čvrsti dokazi da pretilost uzrokuje erekcijsku disfunkciju i nisku razinu testosterona. Mršavljenje podiže razinu testosterona i, prema tome, poboljšava seksualnu funkciju.


Neka vam hrana postane novi seksualni rekvizit

Nadalje, previše zasićenih masnoća može s vremenom zakrčiti arterije i tako smanjiti količinu krvi koja teče prema genitalnom području. To ne samo da utječe na mogućnost seksualne izvedbe, nego i smanjuje uživanje tijekom seksa. S obzirom da su masnoće neophodne za stvaranje hormona, odlučite se za one dobre koje ćete naći u maslinovom ulju, orasima i već spomenutom lososu.

Sladoled, grožđe, alkohol - sve u službi seksa

Čak i kada ste pripremili organizam za višesatno valjanje po plahtama, hrana i dalje može biti vaš saveznik u putenim doživljajima. Sladoled je savršeno sredstvo za zaslađivanje oralnog seksa, a njime se možete igrati na razne načine, potrebno je samo mašti pustiti na volju.

Na sličan način možete upotrijebiti i grožđe. Nakon što je najmanje 20 minuta odstajalo u zamrzivaču, prolazite polako grožđem po partnerovom tijelu – zbog hladnog i mokrog osjećaja proći će ga trnci od glave do pete.


Mogućnosti sa sladoledom je bezbroj, a u igru možete uključiti i kornet

Zaboravite nespretne kockice leda za veće uzbuđenje tijekom oralnog seksa. Umjesto njega, strpajte u usta smrznute bobice ili neko tropsko voće – okus je bolji, a i puno ih je lakše držati u ustima dok svog dragog ili dragu vodite u zemlju užitaka.

Za dodatno opuštanje možete si priuštiti i malu količinu alkohola koja će vas opustiti emocionalno i fizički. Osim toga, malo alkohola podignut će vam samopouzdanje te otvoriti sitne krvne žilice, zbog čega će vas obuzeti osjećaj topline i strasti. Kao i gore navedene namirnice, i alkohol možete koristiti tijekom ljubavnog čina. Potrebno je samo pustiti mašti na volju...

Izvor: Tportal